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医療用ビデオ: あなたが周りの人よりも賢い８つのサイン
食物は子供が成長と発達のために必要とする様々な栄養素を提供します。しかし、特に野菜などの健康食品で、うるさい食べ物は言うまでもありませんが、食べることが困難な子供たちも少なくありません。あなたが心配する必要はありません、子供たちが心から食べたいと思うように、次のヒントを考慮してください。
子供たちが心から食べたいというヒント
食事が困難な子供たちは確かに両親にとって問題です。この習慣は彼の体の健康に悪影響を及ぼすからです。あなたの食欲が増加し、もはや問題がないようにするには、次の手順に従ってください。
自分を例にする
子供たちは周りの他の人々、特にあなたが親として真似る習慣があります。さて、子供たちが食事をするのに苦労しないように、あなた自身を良い例にしてください。
健康的な食品を準備することに加えて、あなたは自分がうるさい人ではないことも証明しなければなりません。あなたは皿の上のすべての野菜と他の食べ物を使います。
健康的なメニューを豊富にご用意
子供たちが食べにくくなり、飽きる原因となる多くのこと。食べ物の味は舌に美味しいことはできません、形や色が魅力的ではない、または匂いが好きではありません。
あなたの子供がそれを食べることに興味を持っているように、すべての障害はいろいろな食物メニューを作ることによって克服することができます。例えば、子供がニンジンやほうれん草が好きではない場合。あなたはニンジン点心、ほうれん草ロールオムレツを作ることができます、または ナゲット 野菜
小さい野菜を切って他のさまざまな食品成分と混ぜると、子供たちは嫌いな食品に気付かないことがあります。あなたは子供がもっと食べたいと思うように、それぞれの食事メニューについてあなたの子供のアドバイスを求めることができます。
3.食事の時間を楽しくする
楽しい食事の雰囲気を作り出すことは、子供たちが食べることに対する熱意を高めるのに役立ちます。一緒に食べることを優先することに加えて、テレビなどの食事の雰囲気を損なう可能性のある様々なものから遠ざけてください。
子供に自分の食べ物を使わせることを強要しないでください。しかし、彼がどれだけ食べるかにも注意を払う必要があります。子供たちに強制的に食べさせることは、子供たちをより怠惰にさせることができます。
子供たちに食料品の買物を手伝ったり、野菜を洗ったり切ったりするのを助け、そして食べ物を準備するのを助けるように勧めることができます。子供たちは確かに彼らが作る食べ物を楽しむためにもっとやる気になります。
