内容:
- 医療用ビデオ: A little-told tale of sex and sensuality | Shereen El Feki
- HIV感染者のための安全な旅行のヒント
- 1.医者にあなたの健康をチェックしてください
- 2.ワクチン
- 健康保険を準備する
- 医者の処方薬を持ってくる
- 5.目的地にいる間は自分の世話をする
医療用ビデオ: A little-told tale of sex and sensuality | Shereen El Feki
HIVは免疫系を攻撃する慢性疾患です。だからこそ、HIV / AIDS（PLWHA）の人たちは弱くて体調不良の体の持久力を持っています。彼らはすぐに疲れてしまうのではないかと心配しているので、多くのPLWHAは休日に行くことに消極的です。 そしてそれは彼の状態を悪化させた。多くは消極的です 旅する病気が他の人に伝わるのを恐れて。実際、HIVに感染したからといって必ずしも自宅に閉じ込められているとは限りません。つまり、ストレスは実際にはさらに体調を整えます それを落とす。旅行のチケットを予約する前に、最初に読んで、行きましょう、あなたの休暇が安全で快適であるように、以下のHIV感染者のための旅行のヒント。
HIV感染者のための安全な旅行のヒント
適切な予算、夢の目的地、そして適切な休暇の日程はすでに決まっていますか？あなたの足を離れて休暇に行くことを躊躇しないでください！しかし前に 梱包、以下の旅行のヒントをすべて読んで確認したことを確認してください。
1.医者にあなたの健康をチェックしてください
ほとんどの健康な人と同じように、HIV感染者のための旅行は優れた体調によって支えられる必要があります。それで、あなたは最初に通常あなたを扱う医者とあなたの健康状態をチェックするべきです。
血液中のCD4レベル（持久力のマーカー）が200 cells / mLを超えている場合は、主治医から診察が受けられる可能性があります。しかし、CD4値が200〜500細胞/ mLの範囲をはるかに下回っていることを確認した場合は、あなたの体の状態が突然悪化するのを防ぐために、医師から追加の薬が提供される場合があります。
健康状態をチェックする前にも忘れずに、どこに行くのか、どこにいるのか、医師に伝えてください。また、休暇の目的地で避けるべきまたは減らすべきことについてできるだけ明確に情報を求めてください。
2.ワクチン
特にあなたが海外で十分な長さの休暇をとる予定であるならば、あなたが去る前にあなたが以下のワクチンを完了したにちがいないことを確認してください：
- 髄膜炎ワクチン
- ワクチン 日本脳炎.
- インフルエンザワクチン。
- はしかと風疹ワクチン（MRワクチン）。
休暇前にワクチンを接種することで、特定の国ではまだ広がる可能性のある病気に罹らないようにすることができます。
あなたがアジアとラテンアメリカの大陸の国々への休暇に行くとき、通常上記のワクチンは非常に推薦されます。すべてのPLHIVのワクチン需要は訪れる地域によって異なる可能性があるため、別のワクチンが必要になる場合があります。目的地と休暇の長さについて医師とさらに話し合ってください。
健康保険を準備する
健康保険に加入することは、HIV感染者が考慮すべき重要な旅行のヒントの1つです。 あなたが病気になるか、あなたの目的地で事故を起こすとき、あなたは入院する必要があるので、保険は非常に重要になります。
以前は、加入保険会社に連絡して、旅行の計画や、保険が必要な場合にあなたがあなたの国または目的地でどのようなサービスを受けることができるかを知らせることもできました。
いつ 梱包保険カードを忘れずに持参してください。あなたがそこに冒険しているときにアクセスしやすいあなたの財布またはどこかにそれを入れてください。
医者の処方薬を持ってくる
着替えやカメラの持ち運びに加えて、もちろん通常の薬を忘れずに持参してください。あなたの医者があなたが苦しんでいる他の病気に関連しているかもしれない他の薬に処方する抗レトロウイルス薬（ART）から始めて。レシピのコピーも持参してください。また、パラセタモールやイブプロフェンなどの基本的な処方箋なしの鎮痛剤を忘れずに持参してください。
5.目的地にいる間は自分の世話をする
目的地に到着したら楽しんでください。ただし、休暇中に自分の世話をする必要があるので、体の状態がそこから病気に落ちたり、他の人に病気を感染させる危険性もありません。
休暇中...
- 生の果物や野菜を食べないでください。皮をむいた果物を食べたい場合は、必ず自分で皮をむいてください。
- 歯磨きをしたり飲みたい場合は、ボトル入りミネラルウォーターを購入することをお勧めします。タップから直接飲んではいけません。
- 生肉や調理不足の肉を食べないでください。
- 殺菌されていない牛乳や包装されていない乳製品を飲まないでください。
- 露店で購入した食べ物を不用意に食べないでください。
- あなたが開いて自分で買うボトル入りの飲み物から飲む。
- 休暇中にセックスをする場合は、コンドームを適切に使用しましょう。
