内容:
- 医療用ビデオ: 高血圧治療と禁煙の関係とは？
- 鍼治療は、禁煙を手助けするのに効果的です
- 禁煙するための鍼治療のポイントがあります
- 鍼治療は喫煙に対する欲求を減らすことができますが、できません 習慣を変えることができる
- 喫煙したいという欲求を克服するための簡単な鍼治療テクニックがあります
- スパイスは喫煙したいという欲求を助けることができます。
医療用ビデオ: 高血圧治療と禁煙の関係とは？
喫煙は強い習慣です。喫煙をやめることは簡単なことではないし、成功するためには助けが必要です。鍼治療はあなたの成功を助けることができる1つの方法です。
あなたが喫煙をやめるために鍼治療について知っておく必要がある5つのことがここにあります。
鍼治療は、禁煙を手助けするのに効果的です
鍼治療は中毒と戦うために使用され、長い間喫煙したいという欲求を制限してきました。多くの人が成功し、研究がそれを証明しています。
最新の研究では、専門家らが14の異なる研究からデータを収集し、どの代替技術が患者の禁煙に役立つかを調べました。鍼治療の研究は823人の患者を検査しました。研究の結果は、鍼治療と催眠療法が患者の喫煙を止めるのに役立つことを示しています。科学界では、喫煙をやめるための鍼治療は絶対に推奨されていませんが、鍼治療は多くの人々を助けることがますます多くの研究によって示されています。
鍼治療は、不安を抑え、欲求を制限し、過敏性と疲労を軽減し、リラクゼーションを高め、体を解毒するのを助けることによってタバコへの依存を克服するのに役立ちます。鍼治療はまた、体のバランスを回復し、回復プロセスをスピードアップすることができます。
禁煙するための鍼治療のポイントがあります
特に喫煙を止めるために使用されるポイント "Tim Mee"があります。ポイントは手首のひだの上、腕の内側にある1本の指の上です。この点は、人々が喫煙をやめてタバコの味を変えるのを助けるために使われます。
この鍼治療ポイントだけでは十分ではありません。喫煙は複雑な習慣です。ティムミーは強力な鍼治療のポイントですが、喫煙、体のバランス、そして回復過程のバランスをとるために他のポイントと一緒に使わなければなりません。
鍼治療は喫煙に対する欲求を減らすことができますが、できません 習慣を変えることができる
肉体的欲求はタバコへの依存の一面に過ぎません。多くの場合、喫煙の習慣は身体的な依存と比較して止めるのがより困難です。
喫煙があなたが困難な状況に対処するのを助けるならば、喫煙をやめることはあなたを惨めにすることができます。喫煙があなたの毎日の儀式の一部であるならば、喫煙しないことはあなたの日を厄介にすることができます。この状態は正常です。
可能な限りすべてのサポートシステムを使用することをお勧めします。
- 家族や友人から助けを求めてください。
- サポートコミュニティに参加してください。
- エクササイズ
- 他の禁煙活動を探す。
喫煙習慣をやめるには、身体的、感情的、そして環境からの支援が必要です。
喫煙したいという欲求を克服するための簡単な鍼治療テクニックがあります
あなたは自宅で耳のマッサージをすることができ、天然の鎮痛剤であるエンドルフィンを放出することができます。耳のマッサージはまた、気のバランスをとることができる鍼治療のポイントを刺激します。
多くの耳のマッサージのテクニックがあります。あなたはあなたの親指をあなたの耳の一番上の最も広い部分に置いて、円運動でそれをマッサージすることができます。あなたは耳の内側と外側の隙間をマッサージすることができます。耳たぶを軽く引っ張り、円を描くように動かしてマッサージすることもできます。
場合によっては、鍼灸師は先端に小さなビーズを付けてテープで固定することができます。あなたが喫煙したいときは、ビーズを押すだけです。
スパイスは喫煙したいという欲求を助けることができます。
多くのハーブは、喫煙、過敏性、解毒および組織修復に対する欲求を克服するのに役立ちます。
こんにちは健康グループは、医療アドバイス、診断または治療を提供しません。
