内容:
- 医療用ビデオ: 一ヶ月間、空腹の状態で水を飲むとどうなる？
- 空腹時にいつ歯を磨くべきですか？
- 空腹時に歯科衛生を維持するためのヒント
- 1.ブラシで歯のすべての部分をつかみます
- 2.すぐにうがいをしない
- 3.デンタルフロスを使用する （歯科用 フロス)
- 4.うがい薬を使用する
医療用ビデオ: 一ヶ月間、空腹の状態で水を飲むとどうなる？
通常、口臭は絶食時に不快になります。これはしばらくの間食べ物や飲み物が入っていない口の状態によって引き起こされます。実際には、香りのする食べ物や飲み物はあなたの口をより新鮮にし、わずかに臭いがするでしょう。さあ、断食しながら歯を磨く方法のルールを見てください。
空腹時にいつ歯を磨くべきですか？
アメリカ歯科医師会 フッ化物を含む練り歯磨きを使用して、1日に2回歯を磨くように個人に助言します。これは毎日行うための標準的かつ必須の規則です。
さて、ちょっと違うケースで、断食後やサハールの食事をした後に就寝する前に断食しながら歯を磨くことができます。あなたが食べたり飲んだりできるときに両方ともすることができます。
あなたがあなたの歯を磨くとき、あなたはあなたの口に残った食べ物、歯垢、そして不快な臭いを取り除こうとします。多くの人が理由で歯を磨かないために断食する理由を縮めています キャンセルされることを恐れています。残念ながら、これを継続的に行うと明らかに危険です。
空腹時に歯を磨かないことが多い場合は、食事から取り残されたバクテリアや汚れが歯のエナメル質を破壊し、小さなくぼみが見えなくなることがあります。時間の経過とともに、残りの食べ物は固くなった歯垢になって歯石になり、空腹時にきれいにするのがより難しくなり難しくなります。
空腹時に歯科衛生を維持するためのヒント
あなたの歯を磨くことに加えて、Aアメリカ歯科医師会 空腹時に歯の衛生状態を維持するためにもう少し特別な注意を払うことをお勧めします。あなたはまたデンタルフロスを使用してあなたの歯をきれいにすることによってそれを加えることができますまたは フロスそしてうがい薬。次のヒントを見に来てください。
1.ブラシで歯のすべての部分をつかみます
歯のすべての部分を磨くようにしてください。歯を磨くことは3つの部分に分けられます、すなわち内面、外面および咀嚼歯の表面を磨くこと。
2.すぐにうがいをしない
歯を磨いた後は、すぐに口をゆすいではいけません。それはなぜですか？うがい薬は基本的に残りの練り歯磨きへのフッ化物の効果を浄化し、減らすので、練り歯磨きの使用は最大の結果ではありません。 5〜10分待ってからうがいをすることができます。
3.デンタルフロスを使用する （歯科用 フロス)
歯磨き粉のフッ化物の効果が最適に働くのを待っている間、あなたの歯の間に残っている食物を根絶することができる特別な糸を使ってあなたの歯をきれいにすることができます。
フロスまたはデンタルフロスは、あなたの歯の間を滑る食品をブラストするのに役立つだけではありません。デンタルフロスは、通常、歯の感染症、口臭のリスクを軽減し、歯肉線に沿って形成される歯垢を除去するのにも役立ちます。使い方は次のとおりです。
- 20〜30センチの糸またはデンタルテープを取り、それを両端に持って、掃除に役立つ糸が残っているようにします。
- 歯の間と歯と歯茎の間の領域にスレッドを配置して配置します。
- 食べ物や歯垢を取り除くために、各歯の間を上下に動かして持ち上げます。
4.うがい薬を使用する
歯を磨いて掃除した後は、虫歯予防のためにフッ化物を含むうがい薬を使用できるようになりました。アルコールを含まない液体うがい薬を選択してください。あなたはまたあなたの口の中に新鮮な香りと香りを得るために夜明けにそれを使うことができます。
