内容:
- 医療用ビデオ: SCP-682 Hard to Kill Reptile document and Extermination Logs
- 喉の粘液が原因で喉がいつもきれいになる原因は何ですか？
- それでは、どのようにして過剰なのどの粘液を減らすのですか？
- ビタミンCの果物と野菜の源
- 温かい液体
- 魚と豆
医療用ビデオ: SCP-682 Hard to Kill Reptile document and Extermination Logs
たぶん、あなたはしばしばあなたの喉を塞いで、あなたの日を不快にするような感覚を経験するでしょう。これは喉の粘液が多すぎて肥厚していることが原因です。時々、あなたが一日中片付けられるのを安心させるために。実際、喉が鈍くなるのは何ですか？それではそれを克服する方法？
喉の粘液が原因で喉がいつもきれいになる原因は何ですか？
基本的に、粘液は喉の内側だけでなく、体内の他のさまざまな臓器も保護します。体の他の部分の粘液と同様に、のどの粘液は体の自然な防御の「道具」として働き、様々な異物が風管に入るのを防ぎます。
しかし、いくつかの条件のために、粘液の産生が多すぎて過剰になり、これが喉の閉塞感を引き起こします。通常、粘液が肥厚する原因となる症状は、細菌やアレルゲンの存在です。細菌やアレルゲンが気道に侵入すると、喉は通常よりも多くの粘液を自動的に産生します。これらのアレルゲンまたはバクテリアがすぐに扱われないならば、彼らはそのような呼吸困難または飲み込むことのようなより多くの問題を引き起こす可能性があります。
粘膜が乾いていると、粘液がより多く生成される傾向があります。
- 十分な水を飲まないでください
- コーヒー、紅茶、またはアルコールを飲み過ぎると、体が水分を失います。
- 粘液産生を刺激する特定の薬を服用する
- たばこ
それでは、どのようにして過剰なのどの粘液を減らすのですか？
本当に喉の中の過剰な粘液の生産が習慣によって引き起こされているなら、あなたはあなたの悪い習慣を変えることによってそれを克服することができます。さらに、あまりにも濃い粘液から喉を和らげるのに役立ついくつかの食品もあります。
ビタミンCの果物と野菜の源
果物や野菜はビタミンやミネラルが豊富であるだけでなく、多くの抗酸化物質を含んでいます。酸化防止剤は、攻撃する様々な細菌や細菌性の病気と戦うために体に必要です。
メリーランド大学メディカルセンターによると、ビタミンC（抗酸化物質の一種）を含む果物や野菜は、呼吸器系の問題の治療や気道の閉塞の緩和に効果的です。あなたが消費することができるビタミンCの供給源は柑橘系の果物、メロン、キウイ、そして緑色である様々な野菜です。
温かい液体
喉が何かが詰まっていると感じてから温かい水を飲むのであれば、あなたの行動は正しいです。はい、温かい液体は粘液の蓄積により喉の詰まりを和らげると考えられています。ただし、紅茶、コーヒー、または温かい牛乳の代わりに温水を選択すると、喉の粘液が濃くなるだけなので、より効果的です。
魚と豆
粘液性の喉の肥厚は細菌感染の結果であるので、あなたがする必要があるのは細菌が失われ消えるように免疫力を高めることです。その間、あなたの体をより強くし、あなたの免疫システムを高めるために、あなたは大豆、クルミ、アーモンドのような不飽和脂肪酸を多く含む様々な種類のナッツを摂取することによってそれに取り組むことができます。オメガ3の含有量が高いサーモンとマグロのほかに、バクテリアを素早く消滅させることができます。
