この研究は宗教的な人々が通常長生きすることを証明する

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健康的なライフスタイルを生きることは人の生活の質を向上させることができます。ある研究によると、宗教的な人々は長寿、別名長寿を生きる機会があります。これは、宗教的な人々が無神論者よりも健康な体を持っていることを意味します。研究はどのようなものですか?下記を参照してください。

宗教と生活の質の間には関係があります

宗教的信仰を祈る
出典:リハビリセンター

これまでのところ、宗教、配偶者の有無、性別と生活の質との関係を研究する多くの研究があります。 Live Scienceからの報告、性別および配偶者の有無は、平均余命に影響を与えることが知られています。結果は、女性が男性よりも約4。8年長生きすることを示しています。まあ、自分の体の健康に宗教の影響もほとんど同じ結果を示しています。

発表済みの研究オンラインで 社会心理学とパーソナリティサイエンス誌では、米国で1000人以上の人々のitu報を調べています。調査データによれば、宗教に住んでいる人々は、非宗教的な人々よりも平均3.8年長生きする可能性があります。

宗教的な人々が長生きできるのはなぜでしょうか。

多くの研究者は、宗教上の人物がより長生きする機会を持つためにはどのような要因があるのか​​を探しています。ついに、研究者はそれに同意した 宗教はより良いライフスタイルを持つように人に指示します。

多くの宗教はアルコールや違法薬物の使用を規制または禁止しています。もちろん、違法薬物やほとんどのアルコールを飲むと健康を害する可能性があることをすでにご存知ですか?アルコールの摂取量が多すぎると、肝臓病、糖尿病の合併症、性機能障害、心臓病、がんなど、さまざまな病気のリスクが高まります。

アルコール飲料

それだけでなく、ほとんどの宗教でも性生活を制限しています。無責任な性別は、HIV / AIDS、淋病、クラミジア、さらにはヘルペスなどのさまざまな病気を引き起こし、広がる可能性があります。治療をしないと、フリーセックス、アルコール依存症、薬物乱用によって引き起こされるすべての病気が悪化し、合併症を引き起こし、そしてより速い死に終わります。

宗教的生活もストレスを軽減するために研究者たちによって信じられています。症状は目に見えないため検出が困難ですが、重度のストレスは人の生活の質を損なう可能性があります。不眠症になり、感情を調整できず、心臓病のリスクが高まります。

宗教的な人々は通常他の人々と祈ることや彼らの生活に感謝の気持ちを与えることなどの宗教的な奉仕に参加しています。感謝は身体の健康に影響を与える前向きな感情の一つです。これらの人々の健康の増進は、ストレス、うつ病、および不安のレベルの低下、そしてよりバランスのとれた血圧数によって特徴付けられる。

また健康を支える他の要因に注意を払いなさい

空腹時の健康習慣

研究はそのような結果を示していますが、人の体の健康を支える他の要因があります。人生が常に健康であることを支える要因は何ですか?はい、もちろんバランスの取れた食事、十分な休息、そして定期的な運動をしましょう。

あなたの体が必要とする栄養素を満たし、ファーストフード、油性、脂肪、高糖分、そしてまたあなたが適用する必要がある防腐剤の消費を制限してください。身体活動と適切な休息のバランスをとる。

さらに、あなたの宗教にかかわらず、常に個人の衛生状態を守り、喫煙をやめ、そして全員との良好な関係を築くことが、常に健康で長寿を保つための鍵です。

この研究は宗教的な人々が通常長生きすることを証明する
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