内容:
- 医療用ビデオ: 強迫性障害（加害恐怖）誰かに危害を加えたかもしれないという不安がこころを離れず、新聞やテレビを確認せずにはいられません【心理カウンセラーたかむれ】
- 絶対恐怖症は入浴を恐れている恐怖症です。
- 絶対恐怖症の症状は何ですか？
- 原因は何ですか？
- 絶対恐怖症の合併症
- あなたは絶対恐怖症にどのように対処しますか？
医療用ビデオ: 強迫性障害（加害恐怖）誰かに危害を加えたかもしれないという不安がこころを離れず、新聞やテレビを確認せずにはいられません【心理カウンセラーたかむれ】
たぶんあなたはしばしば暗闇や高さの恐怖症を持つ人々を聞く。おそらくこれが起きたのは、恐らく彼らの生活を脅かしかねない暗くて高い条件のせいであったことだけが知られています。しかし、あなたは自分自身を浸しそして清潔にする恐怖症があることを知っていますか？
絶対恐怖症は入浴を恐れている恐怖症です。
絶対恐怖症は、人が自分自身を浸したり、洗ったり、掃除したりするのを恐れてしまう恐怖症です。この状態は子供または大人で起こることができ、男性より女性でより一般的です。
を持つ人々 恐怖症 これは、彼らがまた克服するのが難しいとしても、彼らの恐れが不合理であることを知っています。代わりに、彼らは彼らを怖がらせるものを避けるために非常に努力します。水、石鹸、あるいは浴室さえも避けることの例。
絶対恐怖症の症状は何ですか？
絶対恐怖症は、他のほとんどの恐怖症と同様の症状を呈し、水、石鹸、および浴室に直面したときに現れることがある恐怖症です。入浴やあなたの顔を洗うことを想像していても、絶対恐怖症の人々は経験することができます。
- 恐怖と不安
- パニック発作
- 実際、恐怖や不安を避けるために入浴や洗濯は避けましょう
- 発汗
- 心臓は速く鼓動する
- 息切れ
- 子供たちは両親から離れていたくないかもしれません。 かんしゃく
原因は何ですか？
絶対恐怖症はその原因が理解できない恐怖症です。ただし、この恐怖症の一般的な原因は、通常、次の3つのカテゴリのうちの1つに含まれます。
- 否定的な経験 入浴や洗濯を含む一種のトラウマ体験はありませんでした。
- 遺伝学。あなたの両親のうちの1人がそれを経験するならば、あなたは絶対恐怖症を持つ傾向があります。
- 脳機能の変化。けが、加齢などによって引き起こされる可能性があります。
絶対恐怖症の合併症
絶対恐怖症のため入浴を避けた人は、職場や学校で問題を起こす可能性があります。実際、絶対恐怖症の人々は社会的に孤立し、最終的には落ち込んでしまう可能性があります。
未だに子供である絶対恐怖症の人々もリスクを経験するリスクを冒すことができます いじめ 特に彼らが10代に近づくとき、もっと大きいです。それに加えて、絶対恐怖症の人々は薬やアルコールを使って恐れを克服しようとする可能性があります。
あなたは絶対恐怖症にどのように対処しますか？
それを持っている人々が治療法がないと信じているので、しばしば、失語症は治療されていません。しかし実際には入浴の恐れを克服するのに十分効果的な治療法があります。それは何ですか？
最初の治療法は心理療法です。心理療法は、曝露療法と認知行動療法（CBT）を使用する治療法です。この曝露療法では、あなたはあなた自身の恐れ、すなわち入浴や洗濯に直面するでしょう。その間、あなたは自分の感情や不安を繰り返し管理することを学びます。
認知行動療法またはCBTは暴露療法と組み合わせることができますが。あなたがシャワーを浴びるとき、あなたはあなたの不安や恐れを減らしながら入浴についてのあなたの見方を変えるのを助けることができるテクニックを学ぶでしょう。
精神療法は、通常、失明恐怖症の治療に最も成功しています。しかし、場合によっては、あなたの医者があなたの恐怖や不安を軽減するのを助けるために薬を処方することがあります。
薬は通常、心理療法による短期治療として使用されます。禁忌、ベータ遮断薬、精神安定剤の治療に使用できる薬物。
治療を使用することに加えて、医師はまた、いくつかのライフスタイルの変更や在宅介護をお勧めすることができます。この治療法は次のとおりです。
- 瞑想のような静けさと意識運動
- ヨガや深呼吸などのリラクゼーションテクニックを実行する
- 運動などのストレスや不安を軽減するのに役立つことができる身体活動を増やす
