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骨量減少はしばしば骨粗鬆症として知られていますが、関節の石灰化は変形性関節症（以下、OA）と呼ばれています。骨粗鬆症は、骨の質および量が減少するために骨強度が低下することを特徴とする。この病気にかかっている人は骨折しやすくなります。骨折は自発的に（突然）、または軽度の外傷が原因で発生することがあります。
変形性関節症は骨の関節の病気ですが、骨が薄くなるのを経験します。 OAは一般に骨の過剰使用、老化、または軟骨の損傷によるものです。変形性関節症は、こわばり、痛み、そして動きの制限を引き起こします。
骨粗鬆症と変形性関節症の違いは何ですか？
骨粗鬆症は通常症状がありませんが、調査によって行われたときに見ることができます。骨粗鬆症は骨質の低下により骨折を引き起こすことが多いので注意が必要です。骨折、脊椎、肩や手首が一般的に骨折を経験する場所です。ひどい場合には、くしゃみや咳をしながら骨が折れることさえあります。
OAでは、通常午前中に硬直感を伴いますが、30分もかかりません。さらに、関節の痛みも活動の影響を受けます。あまりにも極端な体の動きをするときに関節痛も増加します。
通常炎症を経験する関節は、膝、股関節、指の関節、および親指の下部の関節です。これらの部品は関節の最も一般的に使用される部品です。これらの関節は腫れ、こわばり、そして限られた動きを経験するでしょう。進行性OAの場合、骨の形状が変化するまで安静時に痛みが生じることがあります。
これら2つの状態は同じものによって引き起こされますか？
骨量減少は通常年齢によって引き起こされます。年齢が高いほど、骨強度は低下します。ただし、これはいくつかのことによっても引き起こされる可能性があります。例えば、骨への繰り返しの怪我、劇的に起こる女性レベル（女性が更年期障害を受けたとき）、代謝障害、脊椎の外傷へのレベル低下。
関節石灰化の間に、いくつかのトリガー要因があります。その中には、年齢の要因（40歳以上、筋肉の能力に対する老化の影響および身体の損傷を癒す能力の低下のため）、女性の性別（更年期障害の女性は男性の2倍のリスクがある）、肥満、および外傷があります。炎症を起こしている部位。
そのため、骨粗鬆症と変形性関節症の危険因子は同じです。すなわち、年齢、性別、および損傷です。あなたが経験している病気の正確な診断と原因を決定するために、常にあなたの医者に意見を聞いてください。
骨粗鬆症や変形性関節症の治療はどうですか？
骨粗鬆症がある場合は、アレンドロネート、ライセンドロン酸などを服用してみてください。これらの薬は、古い骨細胞を破壊して新しい骨細胞の成長を刺激する細胞活性を低下させることによって作用します。これらの薬は骨折のリスクを減らし、骨密度を高めることができます。
OAを経験している場合は、適用できるいくつかのヒントがあります。
- エクササイズ。例えばエアロビクス、水泳、または炎症を起こしている筋肉の領域を強化することを目的としたいくつかの運動。また、理学療法士による治療を受けて、筋力をトレーニングするような運動をすることもできます。
- 体重を管理する。あなたの肥満度指数が肥満を示すならば、体重を減らしてください。あなたのボディマスインデックスが何であるかを計算するには、このボディマスインデックス計算機またはbit.ly/indeksmassatubuhでチェックしてください。
- 鎮痛剤を取る。あなたはあなたが感じる痛みを和らげるためにNSAIDまたはパラセタモール薬を服用することを試みることができます。抗炎症ジェルや鎮痛ジェルを使ってみることもできます。
- コルチコステロイド注射。これは疼痛が持続し、通常の薬が疼痛を軽減するように作用しない場合にのみ必要です。
- 過度の負荷を避ける。あなたの膝に苦情がある場合は、ハイヒールの靴を履かないでください。 （高い かかと) 重すぎる重りを持ち上げないでください。
- 温水を使う。痛みで眠れない場合は、就寝前に温かいお風呂に入るか、炎症を起こしている部分を温かい水で圧迫してみてください。
