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誰もがこれについて異なる意見を持っているようです。一部の人々は、ブラジャーで眠ることで胸の垂れ下がりを防ぐことができると主張し、他の人は、睡眠中に着用したブラジャーがリンパ節の働きを妨げる - そして乳がんさえ引き起こす可能性があると言います。
ブラを使って眠ると言っている人も少なくないが、ブラの材料が胸を刺激する可能性があると主張する人もいる。
博士によるとNYU Langone Medical Centerの学際的なフェローシップ乳がん手術のディレクター、Amber Guthは、健康上の利点やブラを使って眠ることによるリスクに関して医学的な確信はありません。
ブラジャーで眠ることは快適さを提供することができます、しかし胸がきつくとどまることができるという保証はありません。大きな胸を持つ女性は、妊娠中の女性だけでなく、ブラを使用して眠る傾向があります。なぜなら、彼らの胸は、通常の2倍のサイズに成長し、はるかに重いからです。
ブラジャーで眠ることが乳がんの危険にさらされているというのは本当ですか？
1日に8〜12時間以上ブラジャーを着用すると乳房の組織が弱くなり、乳房のたるみが速くなるという考えは正しくありません。ゆるみや胸の形の変化は、妊娠、母乳育児、体重減少、重力の法則、加齢の兆候（コラーゲン産生の減少）などのさまざまな要因によって引き起こされます。
乳房外科医でNYU Langone Medical Centerの准教授であるDeborah Axelrod、MDは、ブラジャー付きのブラジャーや睡眠中のブラジャーは乳がんのリスクを高めることはないと述べました。
この噂は90年代ごろに始まった。そこでは、本を書いた人が毎日タイトなブラジャー（特にブラジャー付きのブラジャー）を着用すると、乳がんのリスクが高くなると主張していた。彼は、リンパ系の働きを制限すること（身体から毒素を除去すること）によって、ブラが毒を閉じ込めて乳房組織に留まり癌を引き起こすことができると主張しています。しかし、これまでのところ、主張を裏付けることができる研究または医学的証拠はありません。
だから、あなたはブラジャーで眠ることができるかどうか？
あなたがまだ寝ている間にブラジャーを着用したい場合は、血の循環を制限したり止めたりするにはタイトではないブラジャーを選ぶとグースは言いました。覚えておくべきことがたくさんあります。まず、硬くて硬いブラのモデルを避けます。あなたが顔を下にして肌をこすると、ブラワイヤーが胸を圧迫し、刺激や嚢胞を引き起こすことがあります。スポーツブラのように柔らかく柔らかいブラで作られたタイプを選びましょう。良い睡眠ブラはあなたにサポートを与えるだけでなく、あなたを窒息させません。
しかし、あなたのブラのルーチンが気まぐれな閉塞に寄与することが判明した場合は、浮腫（乳房内の体液の蓄積）、非癌性乳房の変化、腋窩リンパ節の形状または大きさなどの他の徴候や症状を調べる際に注意が必要です。この腺は脇の下の領域にあり、あらゆる種類の感染症、異物、および癌細胞に対する体の最初の保護として機能します。
専門家や研究者は、乳房から分子の詳細まで、乳がんを予測または許容できる他の要因に関連するすべての可能性を調査しようとしていますが、ブラのような外的要因が重大な影響を与えることは疑わしいです。
これまでのところ、あなたがブラジャーで眠るかどうかにかかわらず問題はありません。これはあなたがよりよく眠るのを助けるために個人的な安全性と快適さの面に限られています。
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