あなたの年齢を増やすと、あなたは何度も何度も倒れるでしょう

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医療用ビデオ: あいみょん「貴方解剖純愛歌〜死ね〜」LINEで作ったリリックムービー

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それは彼らが濡れた床に滑ったのか、それとも蒸し暑いのか、それともそれが原因であろうと、誰もが一生のうちに少なくとも一度は倒れたことがある メレン 道路のアスファルトの穴をつまずくスリップの転倒は通常子供の過失に関連していますが、それは私達が年をとると、機会が実際に倍になることが判明しています。さらに心配なことに、このプロセスは25歳から40歳で悪化し始めています。

うわー！その理由は何ですか？

人体のバランスに影響を与えるものは何ですか？

人体は基本的に不安定に作られています。これは姿勢と身長に関係しています。バランスを取りながら、場所から場所へ移動する直立したスピードアップの位置を維持することは、身体にとって絶え間ない努力です。私たちの成功は、私たちの体の中のさまざまなシステムの健康と仕事の融合に応じて、落ちずにスムーズに進行します。

私たちがバランスを保つために、身体の状態、重力、そして周囲の環境についてのさまざまな感覚情報を提供するのに役割を果たす3つの主要なシステムがあります。これらの3つのシステムは視覚（目）、前庭（耳）、および体性感覚（身体の駆動器官の関節からのフィードバック反応）です。身体のバランスを維持するために、脳は3つのシステムからのすべての感覚情報を統合し、処理し、そして記憶することに敏感でなければなりません、そしてこれは止まることなく行われ続けます。この潜在意識のプロセスはそれから私達の毎日の動きパターンを形作るために経験に基づいてプログラムされる運動反応および筋肉システムを作成する。

体と脳が姿勢を維持するための処理要求に圧倒されると、転倒が起こります。落下は、例えば砂利をつまずくときなど、予期しない危険によって体の動きのパターンが乱れたり突然変化したりしたときに発生する可能性があります。あるいは、体のフレームの調和が混乱していて、それを直すための努力が遅れたり、不適切であったり、不正確であったりすると、転倒が起こる可能性があります。

結局のところ、転倒の可能性は老年期でより頻繁に発生するでしょう - そしてこれは単に過失の問題ではありません。

なぜ両親はより頻繁に転ぶのですか？

これは、マサチューセッツ眼科病院の研究チームが18〜80歳の105人を対象とした実験で証明したものです。参加者が様々な身体検査とバランス検査を受けた後、この研究の結果は40歳以上の人の前庭系の最小許容閾値が劇的に増加したことを報告しました。

心室システムは、座っているとき、立っているとき、寝ているときなどの動きや頭の位置に基づいて室内の体の向きを検出するために、GPSナビゲータのように機能する内耳の複雑なシステムです。その後、このシステムは脳や目と協調して、体の動きのバランス、調整、制御を調整します。一般に、人の前庭の閾値が低いほど、身体はバランスを保ちます。したがって、システムが損傷したり、しきい値が高くなったりすると、酔っ払った人々のように見えやすくなります。

私たちが年をとるにつれて、体のバランスを維持するための潜在意識のプロセスはうまく機能しないか、それが以前のように速くないかもしれません。言い換えれば、あなたの脳の認識力が集まります。結果として、バランスを維持するための努力はさらに大きな精神的集中を必要とするかもしれず、その効果は疲れることが証明されています。脳の認知能力の低下は、あなたの能力をマルチタスクに制限することもあります。これが、会話中に両親が突然歩行を停止することがよくある理由です - この困難を反映しています。

さらに、老化はまたあなたの体の3つのバランスシステムによって提供される感覚情報の質を低下させます。まぶしさを感じやすく目の奥行き知覚が悪い傾向にある目と相まって、視力は悪化します。これにより、床の位置を誤って解釈したり、距離を間違えたりして、転倒しやすくなります。

柔軟性は年齢とともに減少するため、関節から脳への通常の光感覚フィードバックも減少します。関節炎などの重い拘束（腰や膝）の関節の慢性疾患は、足の配置エラーを引き起こす可能性があります。その一方で、不均等なフットワークのパターン、痛みを伴う足、および/または質の悪い靴を着用する習慣が、あなたが歩くときに地面との接触の特徴に関する情報信号の脳を誤った判断にすることがあります。