内容:
- 医療用ビデオ: ビタミンB12欠乏による貧血は、 胃全摘術後2～4か月で出現する。 （○or×）
- ビタミンB 12欠乏症は糖尿病合併症を引き起こす
- 私はビタミンB 12が不足していますか？
- なぜビタミンB 12欠乏症は深刻な状態ですか？
- 糖尿病性ニューロパチーとB12ニューロパチーの違いは何ですか？
- ビタミンB 12欠乏症がある場合はどうすればいいですか？
医療用ビデオ: ビタミンB12欠乏による貧血は、 胃全摘術後2～4か月で出現する。 （○or×）
ビタミンB 12欠乏症はいくつかの健康問題を引き起こす可能性があります。 １つの効果は、糖尿病の状態をより重症にすること、または一般に糖尿病の合併症と呼ばれることである。それはどのようにできますか
ビタミンB 12欠乏症は糖尿病合併症を引き起こす
ビタミンB 12は神経系と健康な血球を維持するのに必要です。残念ながら、体はビタミンB 12を自然に生成することはできません。ビタミンB12を摂取する最善の方法はあなたの食べ物を通してです。この重要なビタミンは、肉、魚、家禽、乳製品から得られます。あなたがこの食べ物を十分に食べないと、あなたの体はビタミンB12を欠くことがあります。
十分なビタミンB 12を摂取することだけが重要なことではありません。あなたの体もそれを効率的に吸収する必要があります。 Pepcid AC、Prevacid、Prilosec、Zantacなどのいくつかの薬、および治療に使用される他の薬 酸逆流消化性潰瘍、感染症はビタミンB12を吸収するのを難しくします。
B 12吸収を妨げることができる他の薬は治療法であるメトホルミンです 2型糖尿病 これは一般的です。糖尿病はビタミンB12欠乏症にかかりやすくすることができます。 2009年の研究では、2型糖尿病患者の22％がビタミンB 12欠乏症であることがわかりました。
私はビタミンB 12が不足していますか？
ビタミンB 12欠乏症の症状は最初軽度で、あまり顕著ではないかもしれません。このビタミンが足りない場合は、症状がまったくない可能性があります。より一般的な初期症状のいくつかは以下のとおりです。
- 疲労
- 弱点
- 食欲不振
- 減量
- 便秘
これらの軽微な不満を無視するのは簡単かもしれませんが、時間が経つにつれて、ビタミンB12の欠乏はさらに大きな問題を引き起こす可能性があります。
なぜビタミンB 12欠乏症は深刻な状態ですか？
ビタミンB 12欠乏症は深刻な合併症を引き起こす可能性があります。そのうちの一つはと呼ばれています 悪性貧血。貧血とは、健康な赤血球が十分にないことを意味します。この状態はあなたの細胞への酸素摂取量を減らします。
Journal of Oral Pathology Medicineの調査によると、悪性貧血を患っている人々の20％未満がビタミンB12欠乏症を経験しています。
貧血の症状が含まれます：
- 疲労
- 薄い肌
- 胸痛
- めまいがする
- 頭痛
あなたはあなたの味覚や匂いを失うことさえあるかもしれません。より深刻な症状としては、速いまたは不規則な心拍、息切れなどがあります。
このビタミン欠乏症も知覚異常を引き起こす可能性があります。この状態は皮膚の熱やかゆみの感覚であり、通常は腕、手、足、足の裏に起こります。しびれやチクチクすることがある人もいます。
低ビタミンB 12は時々ホモシステインと呼ばれる高レベルのアミノ酸と関連付けられています。これは心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性があります。
重度の長期ビタミンB 12欠乏は、運動性の喪失、歩行困難、記憶喪失、妄想、および鬱病を引き起こす可能性があります。これも引き起こす可能性があります 認知症.
糖尿病性ニューロパチーとB12ニューロパチーの違いは何ですか？
糖尿病の副作用の1つのリスクは、ニューロパチーまたは神経損傷です。これは長時間続く高血糖によって引き起こされます。糖尿病性ニューロパチーの最も一般的な症状は、しびれ、脱力感、および手足の痛みです。この状態は末梢神経障害と呼ばれます。これは消化管を含む他の体の部分にも影響を与えます。
神経障害を経験するために糖尿病を持っている必要はありません。長期のビタミンB 12欠乏はまたあなたの神経を損傷することがあります。糖尿病かどうかにかかわらず、ニューロパチーの症状は同じであり、無視してはいけません。
ビタミンB 12欠乏症がある場合はどうすればいいですか？
ビタミンB 12欠乏症の症状がある場合は、直ちに医師に相談してください。いくつかの症状は、特に初めには、見るのが難しいです。これらの症状は他のさまざまなものによっても引き起こされる可能性があります。
簡単な血液検査でビタミンB 12が不足しているかどうかを判断できます。あなたが糖尿病とB12欠乏症を持っているならば、あなたの医者は原因を見つけるために完全な身体検査をするかもしれません。あなたの血糖値もチェックされます。
健康な血糖値を維持することはあなたがビタミンB12の吸収を制御するのを助けることができます。食事、定期的な運動、そして十分な睡眠も助けになります。あなたの医師はあなたのニーズに合った治療計画を推薦することができます。
食事中のビタミンB 12の摂取量を増やすことをお勧めします。ビタミンB 12の供給源には、赤身の肉、魚、および家禽が含まれます。ビタミンB 12は卵や乳製品にも含まれています。牛の殻や肝臓は非常に高いビタミンB 12含有量を持っています。
ビタミンB 12は植物では自然に形成されません。しかし、いくつかの食べ物、 栄養酵母 （きのこ調味料）、パン、シリアル、豆腐、ビタミンB12が豊富。ビタミンB 12を含まない食品もたくさんありますので、栄養表示をよく読んでください。
特にあなたが菜食主義の食事をしているか、あなたがビーガンであるならば、あなたの医者はあなたにビタミンB12サプリメントを飲むようにあなたに忠告するかもしれません。あなたがビタミンB 12が非常に不足しているならば、あなたの医者はB 12注射をすることができます。
この複雑なビタミンB欠乏症の深刻な合併症を避けるためにあなたの医者のアドバイスに従ってください。さらに、あなたが健康であることを確認するためにテストとフォローアップチェックを行います。
