内容:
- 医療用ビデオ: 【悪用厳禁！】こんばん60分で明晰夢が見られるヒミツの音源とは？
- 中に入るとどうなりますか明晰夢?
- みんなで体験できますか 明晰夢?
- 意識的な夢は健康に役立ちますか？
- 意識的な夢を体験する練習ができます
- 深部脳活動明晰夢
医療用ビデオ: 【悪用厳禁！】こんばん60分で明晰夢が見られるヒミツの音源とは？
突然あなたが人々を知っているとき、あなたは奇妙な場所にいます。即座にあなたは何かが場違いであると感じます。あなたは本当に夢を見ていますか？それでは、なぜあなたは自分が夢を見ていると気付くのですか？簡単に言うと、夢の中での意識的な現象はごく普通のことです。という言葉は明晰夢あるいは意識的な夢。
明晰夢 人が夢を見ていることに気づき、自分の夢の中で何が起こるかをコントロールできるという人の状況です。なぜ誰かがこれを経験でき、オカルト経験と何か関係があるのでしょうか？ここで説明を見つけてください。
中に入るとどうなりますか明晰夢?
夢はレム睡眠段階に入るときに起こる急速な眼球運動人間には4段階の睡眠があります。第一段階は鶏の眠り、第二段階は眠りに落ち始め、第三段階はよく眠り、そして最後の段階はレム睡眠です。
レム睡眠の段階では、心拍数、呼吸、そして眼球の動きが遅くなります。しかし、これはあなたがまだ眠っているときに起こります。これらは夢が起こることを可能にする睡眠の段階です。明晰夢睡眠のこの段階で起こった。
この現象は、現時点では実在の世界ではなく夢を見ているというあなたの認識によって特徴付けられます。それから、一般的な夢とは違って、あなたは夢の中で起こることを制御することができます。例えば、あなたの意識的な夢の中では、川の向こうに家が見えます。あなたは家の中に何が誰かいないかを知らないので、あなたは意識的に現実の世界のように川を渡って家に近づくように自分自身を動かします。
しかし、あなたの意識的な夢の中の出来事は必ずしも意味をなさない。他の夢のように、現実の世界では起こり得ないことをしたり、予期しない人々と出会うことができます。たとえば、アイドルアーティストと一緒に飛行機に乗ることを夢見ます。それから意識的に、あなたは一緒に飛行機の外に飛び込むようにアーティストを誘うために冒険しました。
現実の世界では、このようなことは不可能ですね。しかし、あなたが夢の中にいることに気づいたからこそ、あなたは緊張することなくアイドルアーティストと直接話をするのに十分勇敢です。疑いの余地なく、あなたはまた飛行機から飛び出し、宇宙に浮かぶ。これはあなたがあなた自身の夢をコントロールすることを意味します。
みんなで体験できますか 明晰夢?
実際、誰もが夢を見ていることを実感する能力を持っていますが、それはあなたがこれをどれほど早く実感してからコントロールできるかにかかっています。少なくとも誰もが経験するでしょう 明晰夢 彼の一生の間に偶然に一度。
意識的な夢は健康に役立ちますか？
ヒューマンゴール体験 明晰夢それ自体は確実にはわかっていません。しかし、多くのセラピストや専門家は、治療や治療として意識的な夢の状態を利用しています。例えば、心理的トラウマを治癒し、自信を高め、自己感受性を高め、潜在意識を探求することです。
あなたの意識的な夢の中で、現実の世界ではできない、あるいはできない様々なことができるからです。一部のセラピストでさえ、麻痺している人々に意識的な夢を引き起こし、彼らの夢の中で彼らは自由に動いて歩くことができるようになります。
意識的な夢を体験する練習ができます
ほとんどの場合、意識的な夢は偶然に起こるだけですが、専門家は意識的な夢を引き起こすいくつかのテクニックを見つけました。
そのうちの1つは、寝る前にあなたが夢見たいことについて考えるために時間をかけなければならないということです。たぶんあなたは手元に問題の解決策を見つけるか、どこかに行きたいです。それが何であれ、あなたが眠りに落ちるまで心に集中してください。
このプロセスは事前決定と呼ばれ、長期間にわたって繰り返し訓練する必要があります。 5〜6時間ごとに起きることに慣れることで、意識的な夢を引き起こすこともできます。ただし、この方法は睡眠時間を中断する可能性があるため、毎日実行することはお勧めできません。不規則または睡眠不足は確かに健康を危険にさらす可能性があります。
深部脳活動明晰夢
ボン大学での研究 入る時に身体、特に脳の変化を明らかにする 明晰夢。この研究は、意識的に夢を見る能力を持つように4か月間訓練された20人の学生を対象に行われました。訓練を受けた後、毎週3回以上明晰夢を見た6人の参加者が選ばれました。
研究の結果は、参加者が意識的な夢を経験すると、体のある部分の脳内の電気的活動が増加することを示しています。この活動は、意識的または睡眠から目覚めている人々の活動に非常に似ています。しかしながら、これは参加者がレム睡眠段階に入るときに起こる。
したがって、意識的な夢は実際にはさらに調査することができる医学的現象です。ですから、意識的な夢を見ても、あなたが別の次元を訪れたり、オカルトイベントを経験しているわけではありません。意識的な夢はあなたが寝たときに起こる唯一の脳活動障害です。
