内容:
- 医療用ビデオ: 【替え歌】 旅立ちの日に『デブ達の日々』 - 合唱曲 うた：たすくこま
- 骨が大きいか小さいですか。ここで最初に見つけなさい
- 女性の骨格フレームのサイズ
- 男性の骨格の大きさ
- それで、彼らは大きな骨を持っているので人々が太ることができるのは本当ですか？
- 実際には、大きな骨を持っている人は必ずしも太っているわけではありません
医療用ビデオ: 【替え歌】 旅立ちの日に『デブ達の日々』 - 合唱曲 うた：たすくこま
私たちが知っているように、肥満は体脂肪が蓄積しすぎると起こります。しかし、多くの人が自分の体内に大きな骨格骨があるために太っていると主張しています。しかし、大きな骨があると人が太くなるのは本当ですか？体の大きさ自体はどのようにしてわかりますか。
骨が大きいか小さいですか。ここで最初に見つけなさい
あなたの骨があなたを太らせるかどうかを知る前に、あなたは大きな骨サイズを持っているかどうかを最初に知るべきです。大きな骨は大きなボディフレームの結果ですが、誰もが異なるボディフレームを持っています。
MedlinePlusによると、彼は手首の円周と高さのサイズを見ることによって、大きな骨格を持っているかどうかを知ることができます。以下が条件です。
女性の骨格フレームのサイズ
- 手首が14 cmを超える場合、身長155 cm未満のものは大きな骨格を持つと呼ばれます。
- 手首のサイズが15.8 cm以上の場合、身長155-165 cmの間に大きな骨格があります。
- 身長が165 cmを超える場合、手首が16 cmを超えると大きな骨格があります。
男性の骨格の大きさ
- 身長が65 cmを超える場合、手首の長さが19 cmを超える場合は、大きな骨格を持つといいます。
それで、彼らは大きな骨を持っているので人々が太ることができるのは本当ですか？
骨が大きいと誰かが太く見えるようになる、と彼は言った。体の大きさが大きな骨によって引き起こされている場合、自分自身が太っていて合理的であると異議を唱える人は少なくありません。しかし、それはあなたの体重が脂肪からだけではなく可能ですか？誰かが大きな骨を持っていますか？
体重計に表示される体重の数が体内の脂肪の重さだけでなく、水、筋肉、骨の重さも含まれていれば、それは事実です。そして体組成のすべての量は人の体重に影響を与えます。
例えば、普通の人よりも確実に筋肉量が多い運動選手は、体重が大きくなります。誰かが大きな骨格を持っている場合も同様です。しかし、あなたの体重の変化は、脂肪を除いて、体組成によってあまり影響されないでしょう。
実際には、大きな骨を持っている人は必ずしも太っているわけではありません
基本的に、体が広くなり胃が大きくなるのはファットスタックです。大きな骨のせいにしないでください。体重の変化にはあまり影響がなく、胃が膨らむこともありません。大きな骨のある人、あなたが多くの脂肪を持っていない場合、それは比較的固定された体のサイズを持ち、いつでも簡単には変更されません。
それで、大きな骨を持つ人々は小さな骨を持つ人々よりも比較的重い体重を持つことができます。しかし、体のさまざまな部分に脂肪沈着がある肥満の人が大きな骨を持っていることが原因であるという証拠はありません。それはすべてあなたがどれだけのカロリー食品を食べるか、どれくらい運動するか、そしてあなたが健康的なライフスタイルを採用するかどうかにかかっています。
それが不健康なライフスタイルを採用し、彼が食べるものに注意を払わないのであれば、それが大小の骨を持っている人であるかどうか、彼は太りすぎになることができます。
