内容:
- 医療用ビデオ: ﾀﾞﾚﾉｶﾞﾉ明美がマギーの悪口を連発する証拠映像
- ほとんどのスポーツのために体重が不足している女性は、妊娠するのが難しいと感じることがあります。
- あまりにも頻繁に乗る人はインポテンツの危険にさらされています
- それでは、どのように運動は不妊を妨げないのですか？
医療用ビデオ: ﾀﾞﾚﾉｶﾞﾉ明美がマギーの悪口を連発する証拠映像
運動することによって、体が健康な体を作り出し、ストレスの危険性を減らし、そして夫婦の妊孕性を促進することができることは誰もが知っています。しかし、女性や男性があまりにも激しく運動すると、妊娠の可能性があるため、例外があります。どのようにしてほとんどのスポーツで妊娠が困難になるのでしょうか。以下の説明を最初に検討してください。
ほとんどのスポーツのために体重が不足している女性は、妊娠するのが難しいと感じることがあります。
アメリカ生殖医学学会が実施した研究 妊娠を切望している18歳から40歳までの3,000人以上の女性。以前は、毎週の運動ルーチン、運動に費やした時間数、運動の種類について質問されていました。
結果は、日常的にスポーツをしているが、彼の体重が正常体重以下である平均的な参加者が妊娠するのにより長い時間がかかることを示しています。運動しているが健康的なバランスを持っている女性と比較するとそれは本当です。
さらに、PreconceptionWeekly.comは、極端な運動は排卵を抑制したり受精卵の着床を妨害することによって妊娠のプロセスを妨げる可能性があることも報告しています。ウェブサイトの報告によると、女性のホルモンのエストロゲンの約30％が脂肪細胞から生成されるため、体内の脂肪が多すぎたり少なすぎたりするとホルモンのバランスが崩れる可能性があります。したがって、健康的な体重を維持することは、女性のホルモンバランスを維持するのに役立ち、それはまた受精プロセスを促進することもできます。
あまりにも頻繁に乗る人はインポテンツの危険にさらされています
女性と同じように、運動しすぎる男性の約40％がインポテンツを経験する危険があります。オーストラリア出身のセックスセラピスト、Christina Spaccaventoは、過度の運動はホルモンのコルチゾールのレベルを上げ、体内のホルモンのtertosteroneを減らすことができると述べています。両方とも組み合わせると、男性にとって最も強力なストレスの引き金として知られることができます。
インポテンツを経験する危険がかなりあるスポーツのひとつにサイクリングがあります。ロンドンのセントバーソロミュー病院の泌尿器科医、Vinod Nargundによると、体重に乗ると、お尻がいっぱいになります。お尻には会陰と呼ばれる体の部分があり、生殖器に血液を供給する神経と動脈で構成されています。
残念なことに、自転車の座席は一般に小さく、固く、細く、形状は最後になると実際には前方にあります。これは会陰を陥没させ、そして生殖器に血液を流すことができず、そして過度の圧力のために神経組織を損傷する危険性がある。性器や神経組織の障害へのスムーズな血流がインポテンスを引き起こすことはありません。これは男性の妊娠の可能性も減らすことができます。
それでは、どのように運動は不妊を妨げないのですか？
それは基本的に女性の排卵や月経の問題を治療し、促進することができるので、実際には、運動は体に非常に有益です。しかし、それはあまりにも運動しないように妊娠を実現し、理想的な体重を維持したい女性のために非常に強くお勧めします。
男性に関しては、上で説明したように、あまりにも多くの運動は実際に体内のテストステロンのレベルを下げることができます。ホルモンのコルチゾールが現れてストレスを引き起こすことができればそれはまた逃げません。
サイクリングが好きな人にとっては、サイクリングを完全に終了しなければならないという意味ではありません。ヒント、サイクリング中に時々立ち上がってお尻を持ち上げてみてください。これは性器への血流を回復させるのに役立ちます。そうすれば、少なくともあなたはインポテンツのリスクを最小限に抑えることができます。
