内容:
- 医療用ビデオ: 2週間で髪を伸ばす5つの簡単な方法
- 髪を長くする方法
- 1.髪を切る
- 2.毎日シャンプーしないで
- シャンプーごとにコンディショナーを使う
- 4.髪にエッセンシャルオイルを使用する
- 5.髪を自然に乾かします
- それはまだ濡れている間あなたの髪をとかすしないでください
- 7.食品栄養に注目する
- 8.卵白マスクを使用する
- 9.タオルを使って濡れた髪を包むのは避けましょう
医療用ビデオ: 2週間で髪を伸ばす5つの簡単な方法
髪は女性の冠です。だからこそ、健康な髪を持つことがすべての女性の夢です。今では短い髪がトレンドですが、長くて太い髪は自分の体型を引き立てることができると考える多くの女性がまだいます。あいにく、あなたの髪を長くすることはあなたの爪を長くすることほど速くはありません。なぜなら、1ヶ月で髪の毛は平均約2 cmしか成長しないからです。
しかし落ち着いて、あなたはまだサロンで高価なトリートメントを必要とせずに長い髪を持つことができます、どうやって！興味津々？答えを見つけるために読んでください。
髪を長くする方法
これはあなたが家で試すことができる髪を長くするいくつかの簡単な方法です。
1.髪を切る
多くの人が髪をカットすると髪の成長が促進され、髪が太くなると言われています。実際、これは完全に真実ではありません。散髪はあなたの髪を急速に成長させませんので。あなたの髪が健康に保たれるようにあなたの髪を切って、あなたがあなたの髪へのダメージを避けるように、あなたがそのような簡単に壊れて分岐した髪のように。あなたはただ定期的に髪の毛の端を切ります。だから、あなたはあなたの髪を短くカットする必要はありません。
2.毎日シャンプーしないで
長くて速い髪が欲しい？毎日シャンプーしないでください！毎日のシャンプーは、髪から作られた天然油を取り除きます。さて、この天然油がなくなっていると、髪は乾いてしまい、正しく成長しません。髪の成長を長くするためには、少なくとも2〜3日に1回は洗ってください。
また、シャンプー後は冷たい水で髪を洗い流してください。冷たい水は髪のキューティクルを柔らかくし、ヘアヒーターを使用しているためにしばしば起こる乾燥や髪の損傷を防ぐことができるからです。
シャンプーごとにコンディショナーを使う
ヘアシャフトから徐々に落ちるタンパク質や脂質を交換するために、少なくとも週に一度はコンディショナーを使用してください。さらに、コンディショナーはキューティクルを閉じて損傷を防ぐのにも役立ちます。髪の毛の端だけにコンディショナーを使用します。髪の毛が落ちやすくなる可能性があるため、頭皮にはコンディショナーを使用しないでください
4.髪にエッセンシャルオイルを使用する
適切な栄養は体の健康に重要なだけでなく、髪にも重要です。まあ、自然に髪を育てる一つの方法は、頭皮にエッセンシャルオイルを適用することです。毛根を強化するだけでなく、強くて健康な髪の成長を助けます。
5.髪を自然に乾かします
それを使う ヘアドライヤー それは非常に実用的で効率的です、しかしあなたの髪があまりにも頻繁にから熱い空気を得るならば ヘアドライヤー危険は、髪が乾いて壊れて落ちやすいことです。あなたは確かにそのようになりたくないでしょうね。だから、あなたの髪を健康に保つために、自然な方法であなたの髪を乾かしてください。
トリックは、ただ自由な空気の中に空気を入れるか、またはファンを使うことです。しかし、あなたが緊急の状況にあるならば、あなたはそれを使うことができます ヘアドライヤー あまりにも暑くない温度に近すぎない距離で。その理由はヘアドライヤー 暑すぎて近すぎても頭皮の健康には良くありません。
それはまだ濡れている間あなたの髪をとかすしないでください
髪が乾いたら髪を保ち、濡らさないでください。濡れた髪は、髪が乾いているときよりも弱く、傷つきやすくなります。
特に就寝前に、1日に2回髪をとかしてください。抜け毛を防ぐために、歯付きの櫛または柔らかいブラシを選択してください。指を使って髪をやさしく裂くこともできます。ですから、髪の毛や頭皮に物理的な損傷を与えないように、髪の毛を強く引きすぎないように注意してください。
7.食品栄養に注目する
上記の習慣のいくつかに加えて、食物の栄養摂取に注意を払うことも髪を長くする1つの方法です。根から直接髪の成長を刺激するために、ナッツや野菜からのビタミンAとBのビタミンを多く含む食品を食べましょう。
8.卵白マスクを使用する
次の髪を長くする自然な方法は、卵白を使用することです。卵白は髪の成長を促進するための栄養素を含んでいます。
方法は非常に簡単です、あなたはちょうど白い部分とオリーブオイルの大さじ1杯を取った3つの卵を提供する必要があります。卵とオリーブオイルを均等に振ります。その後、頭皮をやさしくマッサージしながら、髪と頭皮にしっかりと塗ります。 5〜10分間放置します。髪がより強くより健康的になるように、卵からの栄養素が髪によって完全に吸収されるようにしましょう。その後はよくすすいでください。
9.タオルを使って濡れた髪を包むのは避けましょう
シャンプー後の多くの人はタオルで自分の髪を包み、それをひねります。しかし、この習慣が実際に髪の損傷を引き起こす可能性があるかどうか知っていますか？
タオルで包んで髪を乾かすと、髪がもつれたり、毛幹が損傷したりする可能性があります。この習慣は、乾いて手に負えない髪をしている人にとっては特に危険です。だからこそ、健康と力強い髪の成長を刺激するために、この習慣をやめさせるのは、これからです。
