内容:
- 医療用ビデオ: 【熱播】老公們的私房錢Husbands' Secret Stash EP27 男人必看女人更得看 範明/左小青-都市/家庭
- 血圧に対するビタミンDの機能を理解する
- 血圧はまだ他のいくつかの影響を受ける可能性があります
医療用ビデオ: 【熱播】老公們的私房錢Husbands' Secret Stash EP27 男人必看女人更得看 範明/左小青-都市/家庭
ビタミンDは、健康な骨や肌を維持し、全身の代謝機能を維持するのに役立ちます。私たちにとって最良のビタミンDの供給源は朝の太陽への曝露ですが、生鮮食品やサプリメントのさまざまな供給源からそれを入手することもできます。結局のところ、血圧を制御する、広く知られていないビタミンDのもう一つの機能があります。どうすることができますか？
血圧に対するビタミンDの機能を理解する
ある研究では、ビタミンDを定期的に摂取すると、特に高血圧（高血圧前症）のリスクがある人やそれを経験したことのある人で血圧が低下する可能性があると報告しています。
時々、あなたの体はあなたの血管を裏打ちする筋肉の中にあまりにも多くの細胞を作り出すことができるので、プラークが現れます。蓄積することが許可されているプラークは血流を阻害することができ、それは時間の経過とともに血圧を上昇させる
研究者たちは、ビタミンDの毎日の摂取が血管壁細胞の特別な受容体に結合することができることを発見しました、それはプラーク蓄積を引き起こすことができる細胞を増やす危険性を減らすことができます。
ビタミンDの機能はまたあなたの血圧を制御するシステム活動を減らすことができます。この系はレニン - アンジオテンシンと呼ばれており、それが高すぎると血圧が上昇します。
しかし、血圧システムの活動を引き起こす原因はまだわかっていません、そしてビタミンDがどのように血圧活動をコントロールするのを助けることができるかはまだ謎です。
血圧はまだ他のいくつかの影響を受ける可能性があります
いくつかの実験は高血圧を持っている人々の血圧におけるビタミンDの機能を見ます。研究者たちは、ビタミンDサプリメントを摂取することで収縮期血圧を下げることができるが、拡張期血圧を下げることはできないことを発見しました。
さらに、ビタミンDが血圧を下げることをすべての研究が示しているわけではないので、ビタミンDが血圧を下げ、高血圧のリスクを減らすのに役立つかどうかを判断する証拠はまだありません。
ビタミンDは多くの点で体を助けることができますが、新しいデータのレビューはビタミンDが高血圧を減らすことにあまり効果がないことを示しています。
別の研究では、体内のビタミンD濃度の増加が血圧に良い影響を与えるという徴候はないことがわかりました。この分析の結果は、高血圧患者の治療薬としてのビタミンDの使用を支持していません。この研究は、高血圧を治療するためのビタミンDの効果的な使用法の欠如を示しています。
ある研究によると、ビタミンDは血圧降下には小さいが有意ではない影響を与える可能性がありますが、他の分析では相反する結果が得られます。観察研究はビタミンDが血圧を制御できることを示しましたが、介入研究はそれを証明することができませんでした。
ただし、分析結果に影響を与える可能性がある他の多くの要因があります。加齢、肥満、喫煙、そして運動不足はビタミンDのレベルと病気の発症に影響を与えます。低いビタミンDレベルは病気によって引き起こされます、その逆ではありません。しかし、ビタミンDは心臓の健康に良い影響を与えます。例えば、ビタミンDは内皮機能や血栓の傾向に影響を与えます。
それにもかかわらず、この分析の結果は、高血圧症の患者のための治療としてまたは血圧を下げるための介入としてのビタミンDの使用を支持しません。
しかし、ビタミンDと血圧の関係を証明するための議論や矛盾が残っています。血圧が高い場合は、ビタミンDの状態を確認するように医師に依頼してください。これは、心臓発作、脳卒中、腎不全、鬱血性心不全などの血圧による合併症のリスクを減らすのに役立つ単純な答えです。
