内容:
喘息発作の調教に問題がありますか？多分これはあなたの喘息があなたが考えていない引き金のために再発しているためです。
1.昆虫薬
ゴキブリ、蜂、蚊への暴露は健康上のリスクに影響を与える可能性があります。しかし驚くべきことは、昆虫を駆除するために昆虫薬や他の薬を使用することも問題になり得るということです。これは、市場に出回っている多くの防虫剤には、喘息を引き起こす可能性のある化学物質が含まれているためです。シトロネラ蝋燭および他の自然な処置でさえも呼吸障害を引き起こす可能性があります。
取り扱い:
昆虫があなたに来るのを避けるために自然な方法を使用してください。家を出るときは長袖とズボンで体を覆い、虫刺されを避け、日の出や日没の間は蚊が全力を尽くしている間は外に出ないでください。香水や香りのする製品を使用しないことで昆虫があなたのところに来ないようにし、屋外での食事を避けてください。あなたが虫よけ剤を使わなければならないならば、スプレーよりむしろローションの形でそれを選んでください、そして、香りがしない処方を使ってください。
道路
ストレス関連の病気の原因となり得るのは、交通渋滞だけではありません。ジャカルタのような大都市の通りには、自動車で発生するガスやその他の汚染物質が多く含まれており、敏感な気道で人々を刺激することがあります。 UCLA健康政策研究センターの調査によると、交通渋滞が喘息に与える影響は、運転手や乗客だけでなく、幹線道路周辺に住む人々にも限られています。忙しい道路の近くの表面は、喘息の症状のために、静かな場所に住む人々と比較して、緊急治療室に入る危険性が3倍高くなります。高速道路の近くに住む人々はまた、より頻繁な毎日および毎週の喘息発作を起こしています。
取り扱い:
忙しくない時間帯に旅行を計画し、あなたの車と家の窓が閉まっていることを確認し、屋外でそしてガス処分の近くで時間を過ごした後入浴し、そして常にあなたの喘息の吸入器を運びなさい。
笑う
笑いは最高の薬です。あなたが喘息を持っている場合でも、笑いは喘息発作につながる可能性があります。その理由は、笑うと呼吸のパターンが変わり、空気の流れも変わるからです。この変化は、気道が反応しすぎる人々の喘息症状を刺激するのに十分です。あなたが泣いたり運動しても同じことが起こります
取り扱い:
私たちはあなたが笑うのを禁じません。また、コメディー番組や、笑わせたり泣いたりするような活動を避ける必要もありません。あなたは単にあなたの呼吸パターンに注意を払い、それを変えないようにします。喘息が再発すると感じたら、喘息用吸入器を使用してください。また、これはあなたの喘息が管理されていないことを意味する可能性があるため、医師に相談してください。
4.雷/雷
いくつかの研究は、喘息患者の緊急治療室訪問が落雷後に増加することを発見した。その理由は明確ではありませんが、2008年のThoraxの研究では、この関係は花粉の種であり、雨によって放出または運び去られ、風によって運ばれると考えられていました。
取り扱い：
嵐の後は家の中で静かにしなさい。外出する必要がある場合は、喘息の吸入器を持ってきてください。そして、暴風雨が過ぎた後に庭で仕事をする場合は、必要に応じて抗アレルギー薬を服用し、花粉の近くで呼吸するのを防ぐためにマスクを使用してください。あなたが嵐の間に外にいるならば、どんなアレルゲンも取り除くためにあなたの服をお湯で洗ってください。
5.小麦粉
クッキーを焼くことがぜんそくの引き金になるとは思わないでしょうね。ほとんどの人にとって、これは本当です。ブリティッシュベーカーズの研究によると、ベーキング成分からの小麦粉や他の粉末への曝露は呼吸器系に影響を及ぼし、ケーキメーカーは他の人よりも80倍喘息の危険にさらされる可能性があります。
取り扱い：
頻繁に焼く人のために、散らばっている小麦粉の残りを減らして、あなたの作業領域をきれいにしてください。あなたが家で趣味として焼くだけであっても、あなたが料理するときもっと保護を使い続けなさい。つまり、マスクを使用して、大量の粉体が空気中に飛散している場合は誰かに清掃を手伝ってもらうことができます。
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