内容:
- デリケートな歯を扱うためのこの特別な規則に従ってください
- 1.敏感な歯の主な原因を理解する
- 柔らかい毛皮の歯ブラシを使う
- 3.特別な歯磨き粉に敏感な歯を使う
- 寝ている間4.歯を割ることを避けなさい
- 歯を白くする手順を避ける
- 敏感な歯を引き起こす食べ物や飲み物を避けます
- 定期的に歯科医に確認してください
甘い食べ物を食べるときや、冷たい飲み物を飲むときに痛みを感じることはありますか？もしそうなら、あなたは敏感な歯を持っている可能性があります。この状態は確かにあなたが食べるのに苦労するようになるでしょう、あなたの食欲を減らすことさえもします。では、敏感な歯を正しく扱う方法はありますか。
デリケートな歯を扱うためのこの特別な規則に従ってください
敏感な歯はそのままにしておくべきではありません、この状態がそれ自体で治癒することができると仮定してください。痛みの感覚がすぐに回復し、簡単に再発しないように、特別な注意を払う必要があります。
妥協するのが難しい歯の痛みの感覚だけではない、あなたはあなたの最も近い親戚との重要な瞬間を楽しんでいないでしょう。さて、これからはあなたの敏感な歯に対処するためにすべての回路に従うようにしてください！
1.敏感な歯の主な原因を理解する
米国歯科医師会のスポークスマンとしてDDSのKim Harmsによって言われたように、それを経験するあなたのそれらのために敏感な歯の出現の始まりを理解することは重要です。歯の痛みを感じる可能性があるさまざまな要因があります。たとえば、寒すぎる食べ物を食べること、酸性の飲み物を飲むこと、または風にさらされることなどです。
痛みは通常、おそらく歯の下のエナメル質、骨、または歯肉組織への損傷のために、正常に機能することができない歯の神経終末によって引き起こされる。
この神経終末は歯髄に直接関係していますが、それは歯の主な神経です。したがって、歯が痛みを引き起こす1つ以上の要因にさらされると、神経終末は刺激を受け、それが次に歯髄に影響を与えます。
このプロセスをより深く理解することは、敏感な歯の治療にどのような技術や製品が最も適しているかを見つけるのに役立ちます。時間が経てば、不快感さえもなくなります。
柔らかい毛皮の歯ブラシを使う
歯磨きのテクニックが敏感な歯の重症度に影響を与える可能性があることをご存知ですか？はい、歯を磨きすぎたり、歯に圧力をかけすぎたりすると歯茎が痛くなる可能性があります。特にあなたがラフな歯ブラシを使っているならば。
なぜなら、これらすべてのことが歯茎および歯のエナメル質が最適に機能しない原因となるからです。その結果、神経の歯が破壊され、歯が痛みを受けやすくなります。
したがって、米国のRolling Oaks Dentalの歯科医であるFerraz-Doughertyは、敏感な歯をよりよく保護できる柔らかい毛皮のある歯ブラシを選択することをお勧めします。
日常的に1日に2回、上から下に向かって2分間以上歯を磨くことを忘れないでください。また、歯を正しく磨くようにしてください。正しい方法を知るためには、この記事の中で正しい歯のブラッシングステップを見つけることができます。
3.特別な歯磨き粉に敏感な歯を使う
柔らかい毛の歯ブラシを使用することに加えて、従わなければならない敏感な歯を扱うための別の規則は特別な歯磨き粉敏感な歯を使用することです。
なんで？この練り歯磨きは、痛みの出現を防ぐために歯の神経末端を満たすであろう、フッ化物、硝酸カリウム、または塩化ストロンチウムなどの特別な含有量を有するからである。
さらに、この特別な練り歯磨きは、ほとんどの練り歯磨きの構成成分であるラウリル硫酸ナトリウムも含みません。この内容物は敏感な歯や歯茎を刺激する危険があります。
寝ている間4.歯を割ることを避けなさい
実際にはあなたが眠っているときだけでなく、あなたが意識しているかいないときはいつでも。睡眠中の歯のひび割れの習慣、すなわち歯ぎしりは、歯にかなりの圧力をかけ、最終的には歯のエナメル質をゆっくりと侵食し、それが歯の過敏性を悪化させる。
この習慣があることに気付いたら、睡眠中に使用されている口の保護具を使用するように医師に相談してみてください。
歯を白くする手順を避ける
あなたが敏感な歯を持っているならば、あなたは歯を白くする処置をすることを試みるべきではありません。歯医者は通常敏感な歯を所有している人のために製品または歯を白くするプロセスを白くする歯の使用を推奨しません。
理由はありません、歯を白くする製品には、さまざまな化学物質が含まれているためです。この化学物質の含有量は歯のエナメル質を侵食し、歯の神経終末を損傷し、痛みをより受けやすくします。
敏感な歯を引き起こす食べ物や飲み物を避けます
先に説明したように、冷たく、熱く、酸っぱい、そして甘すぎる、さまざまな種類の食べ物や飲み物は敏感な歯を引き起こす可能性があります。これらの食べ物や飲み物はエナメル質を侵食し、敏感な歯を引き起こす歯の神経を攻撃するためです。
忘れてはいけない、あなたが食べた後、特に酸っぱい食べ物の後に歯を磨きたい場合は、約30分の間隔をあけてください。酸性の食べ物は歯のエナメル質を弱めることがあります、そしてあなたの歯を速く磨くことはあまりにもあなたの敏感な歯の状態を悪化させるでしょう。
定期的に歯科医に確認してください
あなたがあなたの歯と口の周りに経験するどんな苦情であろうと、あなたは常に少なくとも6ヵ月ごとにあなたの歯科医に相談しなければなりません。あなたの歯の問題によっては、医者によるスケジュール管理が早いかもしれません。
特に彼らの不満を克服するために様々なトリックを試みた敏感な歯の所有者のために、しかし改善はありませんでした。歯科医はあなたの敏感な歯の根本的な原因を捜し、それらを治療するための最善の治療法を勧めます。
