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あなたは頻繁に排尿しますが、完全ではありませんか？まだ滴り落ちる尿が残っているのでパンティーは濡れることがあります。医学界では、尿は完全には知られていません。 排尿後ドリブル （PMD）この状態は女性によっても経験され得るが、不完全な尿は確かに男性においてより一般的である。
この問題を抱えているあなたはあなたの下着を詰まらせるかティッシュであなたの陰茎を包むことによってこれを回避するかもしれません。実際には、問題の根本に直接対処する必要があります。だから、雑貨を勉強してください 排尿後ドリブル 下記（PMD）。
排尿の症状は完全ではありません
PMDを患っている男性では、通常通り排尿できます。しかし、排尿後は、尿が完全に出ることはできません。その結果、たとえそれが振られたり強制されたりしたとしても、尿はまだ少し滴ります。
通常、痛みやPMDの男性から報告された痛みなど、その他の不満はありません。しかし、場合によっては、PMDの男性は尿失禁やanyang-anyanganに似た症状を経験します。
排尿の原因は完全ではありません
完全排尿またはPMD 骨盤部の筋肉が弱い、特に球状海綿体と呼ばれる筋肉が原因です。この筋肉は尿を膀胱から押し出すように収縮するはずです。男性の尿の流出はまっすぐではありませんが、S字のような形をしています。したがって、重力だけでは尿を補うことはできません。海綿体筋は膀胱を空にするために必要です。筋肉が弱くなると、収縮を制御するのが難しくなります。その結果、尿は筋肉に押されずにゆっくりと下降するため、滴り落ちることがあります。
多くの研究によると、PMDはしばしば50歳以上の男性が経験しています。しかし、年齢に関係なく誰でもPMDを経験することができます。あなたが気付かないかもしれないPMDトリガーがいくつかあります。ここにそれらのいくつかがあります。
- 下部尿路障害（LUTS）
- 良性前立腺肥大
- 前立腺炎（炎症および前立腺感染症）
- 太りすぎまたは運動不足
- 神経障害または損傷
- 重い荷物の持ち上げや咳
排尿を完了する方法
あなたがPMDを経験するならば、あなたが家にいるときに排尿を練習することを試みなさい。これはあなたが排尿を終えるためにカンニングできるトリックです。
- 排尿後、膀胱が完全に空になるまで数秒間待ちます。
- 人差し指、中指、薬指を陰嚢の後ろの左手に置き、軽いマッサージのように圧力をかけます。
- 同じ指の位置で、陰嚢下の陰茎の先端に向かってゆっくりマッサージします。
- それが出てくるように感じている場合は、尿が速く出てくるように陰茎を振ることができます。
- あなたが完全に終了していることを確認するためにトイレを出る前にこのテクニックを2回繰り返してください。
PMDにどのように対処しますか？
未完成の尿は適切な治療で治癒することができます。あなたのPMDの原因を見つけて対処するためにあなたの医者に相談してください。球海綿体筋を強化するために、あなたは定期的にケゲル運動をすることができます。あなたはこのリンクでKegel演習をするためのガイドを見ることができます。
排尿後のマッサージやKegelによる運動があまり効果的でない場合は、大人用のおむつを使用できます。この方法は、PMDがすでに非常に不安を感じている場合に試すことができます。
