内容:
- 医療用ビデオ: モテる人がすることしないこと〜ヴァージニア大研究で判明！
- パートナーと戦うときに回避する必要がある態度
- 1.自分を守る
- 常に正しく感じる
- 3.間違いを利用する
- 議論を拒否する
- 5.常に中断して聞いてはいけない
医療用ビデオ: モテる人がすることしないこと〜ヴァージニア大研究で判明！
コミュニケーションが不十分だと、その関係は穏やかでストレスの多いものになります。残念なことに、多くの人々は彼らのパートナーと議論するとき良いコミュニケーションパターンを適用することは難しいと思います。ほとんどの人は行動し、無制限に話しかける傾向がありますが、もちろんこれは新しい対立を引き起こす可能性があります。そのため、パートナーと戦うときには避けるべきさまざまな態度があり、問題は大きくなりません。
パートナーと戦うときに回避する必要がある態度
あなたの関係とパートナーが戦っているのに目覚めていることを保つためには、次のような態度を避けるのは良いことです：
1.自分を守る
パートナーと戦うとき自我を制御することは非常に困難になります。多くの人が実際に彼らの過ちを認めるのではなく自分自身を守る。通常これは名声のために行われ、非難されることを望まず、そしてそれが実際に問題の原因であるという事実を拒絶する。
あなたは弱くなり、議論を守ることができます。しかし、パートナーが生きている関係からゆっくりと後退しても驚かないでください。あなたが間違っているときにあなた自身を守ることは問題を解決しないでしょう。もっと良いことに、それを公然と認めて、なされた間違いに対して責任があることを学びなさい。
常に正しく感じる
パートナーが同じ見方をしていないからといって、あなたが正しい見方であるとは限りません。なぜなら、あなたはカップルが同じように物事を見たり考えたりできるように強制するのではありません。両者の意見が異なるときに、相手が間違っていると感じてはいけません。
正しいと感じる代わりに、あなたはあなたとあなたのパートナーとの間の違いを調停するための中間の根拠を見つけるべきです。相手の意見を聞き無視することなく、常に正しいことをしたくない場合があります。
関係は相互の合意の上で両者によって共有されるものであるため、単にあなたの満足度について考えてはいけません。何が起こるにしても、両当事者の利益、幸福、そして満足が優先されなければなりません。
3.間違いを利用する
あなたとあなたのパートナーが対立を経験するとき、通常よく出てくる言葉は「あなたはいつも…」、「あなたは決して…」です。単語で始まる文は、状況を一般化することを意味します。それは逆かもしれませんが。
あなたがこの文章をあなたのパートナーに持ち出しても、彼が評価されないと感じることは不可能ではありません。その理由は、これまで彼が行ってきた業務は、わずか1つの過ちによるものとは考えられていないからです。夫婦がすでに評価されていないと感じている場合、発生する対立はさらに激しくなる可能性があります。
議論を拒否する
パートナーが問題について話し合うことを申し出ると、多くの場合、一方の当事者がそれを拒否します。私が非難されたくないのではなく、代わりにそれについて、そして他の様々な理由で議論したいのかどうか。まあ、この態度は本当にあなたがパートナーと戦うときに離れて滞在する必要があります。
問題はそれらについて話すことによってのみ解決することができます。しかし、あなたがそれについて議論しないことを主張するとき、あなたの関係は決して向上しません。あなたが問題が議論される必要なしに解決されると思うなら、あなたは間違っています。
戦うとき、あなただけでなくパートナーも怒りの感情を持つ人。しかし、怒っているカップルがあなたにそれを議論するように誘うことによってそれを解決しようとし続けているとしても、それについて考えてください。したがって、自分の問題を解決するために自分自身を開放することによってあなたのエゴを下げてください。
5.常に中断して聞いてはいけない
誰もが話すことはできますが、特にパートナーと戦うときは誰もが聞くことができません。多くの人々は彼らのパートナーに応答するために彼らが言うことを中断して準備しようとします。残念なことに、あなたがあなたのパートナーを含む誰かにこれをするならば、それは非常に利己的です。
あなたがいつも中断して、良いリスナーにならないのであれば、あなたはそのカップルが本当に不平を言ったのか分からないでしょう。したがって、あなたのパートナーが話しているときに良いリスナーになることを学びましょう。それを聞くことによって、あなたはパートナーの視点を理解し、そして彼の感情に共感することができます。
