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医療用ビデオ: 今すぐ早漏を100％治す2つの方法
早漏はしばしば起こる性的問題です。ジャーナルDrug Discovery Todayが発表した研究によると、男性の30％もの人が早漏を経験しています。 Andrew C. Kramer、MD、メリーランド大学医学部、ボルチモアの泌尿器科医およびジュニア手術講師によると、早漏はストレスのほか、感情や心理学を含む問題によっても起こります。それだけでなく、早漏も男性の自信の問題と見なされます。早漏を防ぐためにあなたがするかもしれないさまざまな方法。
早漏は30秒から1分で発生する可能性がありますが、貫通する前に発生する可能性もあります。それでもKramerによると、早漏は勃起不全に関連している可能性があり、この問題はすべての人生の歩みから男性に降りかかることができます、年齢は見えません。とはいえ、この問題の正確な原因は見つかっていませんが、多くの場合、この問題はストレス、うつ病、および不安に関連しています。 3人とも早漏の引き金になることができます。放置しておくと、もちろん、この問題はあなたの関係とあなたのパートナーに影響を与えます。あなたとあなたのパートナーは同様に不満があるかもしれません。それでは、解決策は何ですか？
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早漏を防ぐには？
あなたは相談するために医者を訪問することができます。医師は心理療法を含むカウンセリングセッションをお勧めします。同様に、性的機能不全についてあなたのパートナーとどのようにコミュニケーションをとるか。カウンセリングに加えて、他の治療法も行動技術、局所麻酔（皮膚に直接与えられる）、そしていくつかの薬を含みます。これがいくつかの説明です。
行動技術
上で説明したように、早漏はあなたが落ち込んでいると感じるために起こります。行動のテクニックは複雑ではないと言えるでしょう、あなたは性交をする前に約1、2時間自慰行為をすることを勧められるかもしれません。この行動は、セックスをしている間の早漏を抑制することを目的としています。推奨されるかもしれないもう一つの方法は遊びか性的刺激だけのタイプに焦点を合わせるためにしばらくの間性交を避けて、あなたの心の中で議論を引き起こすストレスを除去することができるようにすることです。
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骨盤底エクササイズ
女性だけでなくケーゲル運動をすることができます、男性もそれをすることができます。ケゲル運動は骨盤底筋を対象としています。早漏は骨盤底筋の弱い筋肉によって引き起こされる可能性があるため、射精に抵抗する能力も弱まります。 Kegelの運動と骨盤の床の運動はこれらの筋肉を強化することができます。
Kegelのエクササイズ方法：
- 正しい筋肉を探す。あなたが風の浪費に抵抗するときあなたが尿の流れを抑えるか、または筋肉を引き締めるためにあなたが運動を試みることができる方法。正しい筋肉を見つけたら、いつでもこれを実行できます。影響があなたの健康に良くないので、これがあなたが尿を握ったり、風を浪費することに抵抗するのを妨げないことを確認してください。あなたが排尿したくないときや風を処分したくないときに動きをしてください。
- 運動テクニックを始めましょう。骨盤底筋を3秒間保持してから、次の3秒間リラックスすることができます。あなたがあなたの骨盤の筋肉が強化し始めたのを感じるとき、あなたは座っている、立っている、または歩いている間それをすることができます
- あなたの焦点を練習しなさい。腹筋、太もも、またはお尻を曲げないように運動しないように注意してください。ただ骨盤底筋を締め付けることに集中してください。運動中は、自由に呼吸する必要があります。息を止める必要はありません。
- この練習を繰り返す。最大の結果が1日に3回行われるように。もしあなたが数回それをすることができたならば、一日に10回の繰り返しを目標としなさい
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スクイーズテクニック
医者によって推薦されるかもしれないもう一つの技術は圧搾技術です。このメソッドの動作は以下のとおりです。
- いつものように性行為を始めることは、あなたが射精する準備ができたと感じるまで（しかし射精しないで）、刺激を与えることによって始めることができます。
- あなたのパートナーが頭（腺）が茎につながっているところで、あなたの陰茎の先端を絞るようにしましょう。射精への衝動がパスするまで、ほんの数秒間絞りを調整します
- 必要に応じてパートナーにもう一度やり直すように依頼してください。
このテクニックは、射精をいつまでに控えなければならないかを正確に見つけ出し、それを遅らせることに慣れさせているので、もうこのテクニックは必要ありません。以前の手法で問題がある場合は、stop-startという手法を試すこともできます。ストップスタートテクニックを使用する方法は、射精が発生する前に性的刺激を停止し、情熱が減少するまで待ってから、再び性的刺激を開始することです。
4.コンドーム
性感染症からあなたを防ぐことに加えて、コンドームは早漏を防ぐための代替技術としても使用できます。コンドームは敏感さを減らすことができます、これは明らかに射精に抵抗するためのツールです。クライマックスに抵抗するために、あなたはベンゾカイン、またはリドカインを含むコンドームを探すことができます。そうでない場合は、濃厚ラテックス製のコンドームを探してください。
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早漏を防ぐ薬はありますか？
あなたは、皮膚に直接適用されるか、または経口摂取される2つの薬を与えられるかもしれません。説明は次のとおりです。
皮膚に直接麻酔をかける
これらの麻酔薬は、クリーム、スプレー、通常はベンゾカイン、プリロカイン、またはリドカインを含むことができます。生じる効果は「しびれ」、またはしびれの効果です。それを使用する方法は性交を持つ前に約10から15分ペニスにそれを適用することです。あなたは早漏の「サイン」の感覚の減少を経験するでしょう。あなたが知る必要があるもの、この麻酔は確かに耐えることができますが、また副作用があります。男性の中には一時的に敏感さを失うと報告されているものもあり、性的満足度が低下しています。
飲んでいる薬
あなたはこれらの薬が早漏を防ぐための治療法としてアメリカの食品医薬品局から承認を得ていないことを知る必要があります。しかし、この薬は、抗うつ薬、鎮痛薬、ホスホジエステラーゼ-5などの早漏を防ぐための毎日の使用に処方されています。
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