内容:
- 医療用ビデオ: バシャール 期待
- 友達を持つことは、誰かを健康にし、長生きさせることができます。
- 友達を持つことの利点は、喫煙をやめることの利点と同じです
- 家族はまだ重要ですが、健康的な社会的関係とバランスが取れていればもっと良いでしょう。
医療用ビデオ: バシャール 期待
「血は水より濃い」という表現があります。フレーズは、家族が友人や友人を持つよりもはるかに重要であることを意味します。しかし、ミシガン州立大学によって行われた最近の研究は代わりに反対を言いました。どうして？以下の説明を参照してください。
友達を持つことは、誰かを健康にし、長生きさせることができます。
友情の恩恵に関する心理学と研究の研究者であるWilliam Chopik教授は、友達を持つことは意識的に選ばれた人生の選択であると述べています。家族関係は深刻で単調になる傾向がある関係として考慮される傾向がありますが。
15〜99歳、90カ国からの30万人の参加者の調査では、研究参加者は健康で幸せな友情関係を重視する傾向があることがわかりました。友達を持つことの利点は、彼らが年をとると感じる大多数です。
それから、別の2番目の研究は、50歳以上の7,481人の米国の調査からのデータを使用しました。参加者には、彼らが持っている友情の質、どれだけの友人が自分自身を理解していたか、そして何人の友人が彼らを失望させたかについて尋ねられました。そして今後6年間、糖尿病の歴史、癌、心臓の問題など、自分の健康状態について再度調査を受けました。
両研究とも結果を発表した。まず、誰かが彼の友情関係に問題を抱えているとき、これらの人々の何人かは深刻な病気にかかりやすいと報告されています。誰かの友情が良くて、彼らを幸せにするのであれば、リスクが少ないほど彼らは深刻な病気になります。
調査を彼らが持っていた家族関係と比較したとき、ほんの少しの影響が人の健康と幸福のレベルに見つかりました。同様に、その効果はパートナーと子供の関係にあります。
友達を持つことの利点は、喫煙をやめることの利点と同じです
この研究は一貫して研究された305,000人の人々の148の研究からまとめられた友情の恩恵を示しています。研究者たちは、強い社会的関係を持っている人々は50％が長生きする機会を増やすことができることを発見しました。
研究者らはまた、友人を持つことの利点は喫煙をやめることの利点に匹敵することを示した。この調査はまた、調査参加者が将来もっと楽しい時間を過ごしていると感じた場合も想定しています。しかし、残念なことに、一人の友人が結婚したり子供をもうけた後に、この友情が少し乱れることがあります。
家族はまだ重要ですが、健康的な社会的関係とバランスが取れていればもっと良いでしょう。
Chopikは、この調査で誰かが家族を無視したり、家族を辞めたりするように言われていないのなら、言った。しかし、この研究の本質は示唆しているので、少なくともあなたには、気分を良くし、自信を高め、ストレスのリスクと戦うことができる友人が1人います。家族との関係を改善するためには、友人の話を聞くことも重要です。
覚えておく必要があるのは、友人と家族が2つの別々の存在である必要はないということです。あなたの友人があなたの家族、またはあなたの配偶者の一員であることが起こるなら、それはそれほど良くないですか？
