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心的外傷後ストレス障害（PTSD）は深刻な精神的健康障害であり、トラウマを引き起こした出来事を経験したか目撃した人が経験することがあります。 PTSDの人たちはストレスや不安を感じていますが、それは過ぎ去って周囲の環境は良好ですが、彼らが経験するトラウマにしばしば関連しています。
時々、PTSDの影響はより激しい強度で現れ、外傷を経験したときのように体調が警戒するようになります。これは過覚醒として知られています。
覚醒過多とは何ですか？
覚醒状態は、気分障害および不安障害に加えて、ＰＴＳＤ患者が経験する３つの影響のうちの１つである。 PTSD患者の体調に起因するさまざまな症状が、経験したトラウマを思い出したり考えたりしたときに警戒することを特徴としています。過覚醒状態によって引き起こされる主な影響は、体が常に慢性的なストレス状態を経験するということです。
過覚醒は、PTSD患者が経験する一般的な症状です。この状態も成人に限定されない。外傷を経験したことのある子供たちはまた、覚醒過敏を経験することがあり、後年になって深刻な精神的健康問題を経験することがあります。
過興奮症状および特徴
ＰＴＳＤを有する人々が覚醒過敏を経験しているとき、睡眠障害および悪夢が主な症状である。この状態には、他にも次のようなさまざまな障害が伴います。
- 集中しにくい
- 空を感じる（無感覚)
- 怒りやすい
- 爆発的または衝動的な感情を経験する
- 怖くてパニックになりやすい
- パニック発作を起こす
- これまでに起きたことのない危険な行動は、スピードを上げてアルコールを飲みすぎるようなものです。
- 罪悪感や恥を感じたり見せたりする
- 危険にさらされているかのように常に警戒を過警戒)
- 痛みや痛みを簡単に感じる
- 心を感じることは常にドキドキです。
過覚醒はどうやって起こりますか？
高覚醒は、誘発するものを見たり暴露したりしたときに身体の反応や不安が高まると発生します フラッシュバック 外傷の源に対して。外傷の原因となるものは、肉体的および性的暴力の発生、紛争や戦争の際の精神的ストレス、事故、拷問、自然災害など、さまざまです。
しかし、すべてのトラウマイベントとPTSD状態が覚醒過多を引き起こすわけではありません。人が過覚醒をより簡単に経験する原因となるいくつかの危険因子があります。
- 長期の外傷を引き起こす事象を経験している
- 私が幼い頃に経験したトラウマは私が子供の頃の暴力のようでした
- 緊急事態に対処する兵士、消防士、または医療関係者などのトラウマイベントを引き起こす可能性がある仕事の分野で働く
- 輪姦不安や鬱病などの精神的健康障害の既往歴がある
- アルコールや薬などの物質を絶対に乱用しないでください
- 友人や家族からの社会的支援が不十分
- 家族の精神的健康障害の既往歴がある。
過覚醒状態の長期的な影響
覚醒自体はPTSDの影響にすぎないため、長期的な原因は制御されていないPTSD状態によって引き起こされる傾向があります。
PTSDは仕事から個人の健康や身体の健康までの生活のさまざまな側面を妨げる可能性があります。トラウマの感情を経験している人は、うつ病やアルコール依存症、薬物依存症を経験するリスクが高くなります。この障害は摂食障害や自殺傾向を引き起こすこともあります。
過覚醒の対処法
覚醒過敏の強度を最小限に抑えるためにできることは、PTSDによるストレスや不安感を軽減するための治療を受けることです。情動刺激を軽減するための薬物の消費、ならびに抗鬱剤の長期使用もまた、覚醒過敏症状を抑制するために必要とされ得る。
治療に加えて、過度の刺激反応を防ぐために精神科治療および認知行動療法も必要です。また、治療法はいくつかの点で有効であるため、より効果的で広く使用される傾向があります。
- PTSD患者の自信を高める
- 人生の前向きな見通しを育むのに役立ちます
- 外傷刺激に対処したり、PTSD症状が現れたときにそれを克服するための対処スキルを教える
- うつ病や物質依存などのPTSD状態に関連する他の問題を克服する。
PTSDは一生続く傾向があり、完全には治癒できない精神的健康障害であることを理解すべきです。したがって、外傷の刺激や影響は継続的に処理および制御する必要があります。
