内容:
- 医療用ビデオ: 【スカッとする話】妊娠中の私に義兄嫁から電話が来た「お手伝いするから里帰り出産しないで・・」私「お断りします」義兄「嫁は大人しいから皆で守ってやらないと！」私・夫「はい？」
- 健康的なスナック
- 水のボトル
- ウェットワイプと抗菌ハンドジェル
- 妊娠の記録
- 識別
- 医師や助産師からの手紙
- 処方薬
- 旅行保険の書類
- 医師の電話番号または地元の病院
- 自宅での人々の電話番号の詳細
医療用ビデオ: 【スカッとする話】妊娠中の私に義兄嫁から電話が来た「お手伝いするから里帰り出産しないで・・」私「お断りします」義兄「嫁は大人しいから皆で守ってやらないと！」私・夫「はい？」
計画するなら」ベビームーン「妊娠中の旅行は、心地よい、または単なる短い出張ですが、困難な場合があります。以下は、あなたが妊娠しているときにあなたが安全でリラックスした道を歩むのを助けることができるいくつかの重要なアイテムです。
健康的なスナック
フライトスケジュールが遅れたり、機内での食事が苦手な場合は、旅行中に軽食を持参することが重要です。頻繁に軽い部分を食べることはまた軽減するのを助けることができます つわり。ドライフルーツ、シリアルバー、エンバククラッカー、その他の好きな軽食を用意してください。妊娠中の女性に特別なビタミンを服用する場合は、忘れずにバッグに入れてください。
水のボトル
一日を通してボトル入りの水を持参するのを忘れないでください。旅行中も旅行中も水分補給を続けることが重要です。あなたが飛行機を使うならば、あなたが検査に合格するとき、水のボトルを買うか、空のボトルをいっぱいにしてください。
ウェットワイプと抗菌ハンドジェル
これはあなたが何日も散歩に行くならあなたが新鮮で清潔に保つのを助けるでしょう。このオブジェクトは、トイレを屋外で使用する場合にも役立ちます。
妊娠の記録
あなたが妊娠中期にある場合は特に、妊娠記録を忘れないでください。退院時に問題がある場合は、助産師または地元の医師があなたを助けることができるかもしれません。彼らのメモは、あなたが家に帰るときにあなたが通常訪問する医師や助産師にも役立ちます。
識別
パスポートが帰国後6ヶ月間有効であることを確認してください。多くの人が到着したときなんて驚くべきこと チェックイン パスポートの有効期限が切れています。妊娠しているために簡単に忘れた場合は、家を出る前に何度もパスポートを確認する必要があります。
医師や助産師からの手紙
これは、妊娠28週後に飛ぶ場合にのみ重要です。この段階で、ほとんどの航空会社はあなたが飛ぶことを許可する前に医者か助産師からの手紙を必要とするでしょう。念のため、24週からの手紙をお持ちください。
配達日を明記し、あなたが健康に妊娠していること、そしてあなたの体が健康であることを確認しなければなりません。一部の航空会社には、一般開業医による印刷および署名が可能な標準のオンラインレターがあります。
処方薬
あなたが海外に行くならば、あなたは薬とあなたがそれを必要とする理由を説明する医師のメモも持参する必要があるかもしれません。これは国によって異なるので、出発する前にこれらの記録を旅行代理店または航空会社に確認してください。通常はよく知られている観光地では必要ありませんが、一般的な観光地ではない地域に行く場合には便利かもしれません。
旅行保険の書類
まだ有効なさまざまな公的国への旅行保険に加入している必要があります。そうでない場合は、ある国で保険に加入してください。
医師の電話番号または地元の病院
あなたが海外に行くときは、出発する前にインターネットをチェックしてください。ここはあなたのホテルに一番近い病院です。あなたが訪問している国の公式ヘルスケアウェブサイトを見つけるか、あなたの旅行代理店に尋ねてください。行き先の緊急電話番号も知っていることを確認してください。
自宅での人々の電話番号の詳細
あなたが必要とする全員の電話番号を書き留めてください。家族の電話番号に加えて、医者の電話番号、保険会社、そしてあなたが重要だと思うものすべて。いくつかのコピーを作成し、それらをいくつかの異なる場所に保存します。これは、あなたがあなたの携帯電話や荷物を紛失し、あなたが誰かの電話番号を覚えていないかどうかを予想するためです。何かがあなたに起こった場合にも人々があなたの家族に連絡するのを助けるために。
