内容:
- 医療用ビデオ: DOCUMENTAL,ALIMENTACION , SOMOS LO QUE COMEMOS,FEEDING
- 妊娠中にナッツを食べることはできますか？
- 妊娠中の女性のためのナッツの利点
- 健康な妊娠中の女性は実際には制限がありません
医療用ビデオ: DOCUMENTAL,ALIMENTACION , SOMOS LO QUE COMEMOS,FEEDING
高い発生率 ピーナッツアレルギー 子供では、多くの将来の親が疑問に思う、妊娠中の女性のためのピーナッツは十分に安全で有用ですか？問題は、妊娠中の女性のための食べ物の選択が生まれた子供の健康状態に影響を与える可能性があるということです。
ナッツに対するアレルギー反応は、穏やかなものから生命を脅かすものまでさまざまです。しかし、最近の研究によると、妊娠中にピーナッツアレルギーを持たず、より多くのナッツを食べる妊婦は、ピーナッツアレルギーを持つリスクを減らすことができます。
妊娠中にナッツを食べることはできますか？
2010年の調査によると、子供のピーナッツアレルギーの発生率は3倍以上になりました。これらのアレルギーの発生率の増加に伴い、妊娠中の女性が妊娠中の食物が子供の食物アレルギーのリスクに影響を与える可能性があるかどうかについてのガイダンスを見つけることにますます熱心になっています。
しかし、妊娠中の食べ物に関するガイドラインは大きく変化し続けているため、母親は混乱しています。研究者は、現時点で妊娠中の女性は妊娠中にナッツを消費するのを避ける必要はないはずであると言います。妊娠中の女性のための豆は、たんぱく質の良い供給源であり、また葉酸を含んでいるので、胎児に神経系が形成されるのを妨げる可能性があります。
はい、豆自体は妊娠中に摂取しても安全です。あなたがピーナッツアレルギーを持っていないという条件で。
妊娠中の女性のためのナッツの利点
ハーバード大学で行われた研究は、8,200人以上の子供たちに関するデータを集めました。研究者らは、妊娠中（週5回以上）にナッツをより頻繁に食べる母親から生まれた子供たちは、ピーナッツアレルギーを持つリスクが最も低いことを発見しました。
しかし、リスクの減少は、ナッツに対してアレルギーを持っていた母親から来た子供たちには、それほど大きな影響を与えませんでした。
健康な妊娠中の女性は実際には制限がありません
研究者らは、この研究の結果は、アレルゲン（アレルゲン）への早期曝露がこれらのアレルゲンに対する耐性の可能性を高め、小児期の食物アレルギーのリスクを減らすことができるという理論と一致していると述べています。
最も頻繁にアレルギーを引き起こす8つの食品は、ピーナッツ、牛乳、卵、貝、魚、小麦、および大豆です。
しかし、研究者たちはまた、食品成分にアレルギーがある母親は、たとえ栄養が十分であっても、妊娠中はこれらの食品を避けるべきであると警告しています。
ポイントは、あなたがアレルギーの子供を恐れているという理由だけで栄養価の高い特定の食品を制限しないでくださいまたは消費しないことです。あなた自身がこれらの食物に対してアレルギーがあるわけではありませんが。アレルギーがない限り、妊娠中の女性用のピーナッツの使用を強くお勧めします。
あなたの夫が特定の食物アレルギーを持っているなどの理由で特定の懸念がある場合は、妊娠中にあなたのための最善の食事療法を決定するためにあなたの産科医と直接話し合ってください。
