内容:
- 医療用ビデオ: 育児経験豊富な親が教える、言うことを聞かない子供のための７つの対処法
- 妊娠中にカニを食べるとどうなりますか？
- 妊娠中のカニ消費量の制限は何ですか？
- 妊娠中にカニを食べるためのルール
- 1.カニの王を選ぶ
- 生のものを避ける
- 冷凍製品を選択しないでください
- 4.衛生を確保する
医療用ビデオ: 育児経験豊富な親が教える、言うことを聞かない子供のための７つの対処法
妊娠中にカニを食べることができますか？妊娠中にカニを食べることの何が問題になっているのでしょうか？カニを食べる前に、以下のレビューをチェックしてください。
妊娠中にカニを食べるとどうなりますか？
妊娠中の女性は、妊娠中の女性だけでなく、子宮内の赤ちゃんにとっても、本当に栄養を必要としています。妊娠中の女性は、妊娠中に何が食べられ、何が食べられないのかを知っておく必要があります。妊娠中の女性が得ることができる栄養素の一つは、シーフードや シーフード.
妊娠中の女性は貝を食べることができますが、正しい処理を経なければなりません。妊娠中の女性も魚を食べることが許されています。それからカニはどうですか？
米国食品医薬品局によると、米国のエビやカニは貝と比較して水銀含有量が高くなっています。妊娠中の女性は妊娠中のカニ消費量を制限することを強くお勧めします。
妊娠中のカニ消費量の制限は何ですか？
許容量は1週間に6オンスまたはおよそ170グラムに等しいです。これは、胎盤を通して赤ちゃんに入ることができるあなたの血流中の水銀の蓄積を避けるためです。あなたも妊娠することを計画しているならば、あなたは高い水銀を含むシーフードを食べることを制限するべきです。
そうであっても、あなたが規則に従う限り、FDAは消費のために安全なカテゴリーにカニを含めます。カニは、胎児の脳の発達に非常に優れているタンパク質とオメガ3が含まれています。
妊娠中にカニを食べるためのルール
推奨される制限を知っていれば、妊娠中もカニを食べることができます。また、カニをきれいに掃除し、それらが調理されるまで調理する必要があります。 FDAによると、冷凍カニはリステリア菌で汚染されているので、冷凍カニの代わりに新鮮なカニを食べるようにしてください。カニを食べる前にあなたの体のコレステロール値にも注意を払ってください。シーフードは時々いくつかの種類のためにお勧めできません シーフード ポリ塩化ビフェニルやPCB、水銀、ダイオキシンなどの汚染物質が含まれています。
あなたとあなたの赤ちゃんが危険を避けるために、妊娠中にカニを食べることが推奨されている4つの規則があります。
1.カニの王を選ぶ
あなたが妊娠している場合はカニの王は、カニの王が最低の水銀含有量を持っているので、食べるのが最も安全です。ただし、上限は1週間に6オンスまたは170グラムです。
生のものを避ける
生や調理が不十分なカニを食べることはお勧めできません。適切に調理されていないカニは有害な細菌や寄生虫を含む可能性が非常に高いです。
冷凍製品を選択しないでください
コロラド州立大学によると、冷凍カニはリステリア菌によって汚染されています。この細菌は胎児の発育にとって危険です。
4.衛生を確保する
彼らはきれいになるまで彼らは正しい方法で調理される前にあなたは確かにカニを洗う必要があります。これは、カニの調理や食事に使用する調理器具やカトラリーにも当てはまります。
妊娠中にカニを食べることは禁止されていません。しかし、注意を払う必要があることがいくつかあります。
