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豆腐または豆腐は大豆を発酵させたもので、時々多くの国で主要な食料源の一つとなっています。鉄、タンパク質、カルシウムが豊富であることを知っています。しかし、豆腐や他の大豆加工製品は物議を醸していることがよくあります。いくつかの研究は、健康に良いことが知られている豆腐は潜在的に体に危険であることを示しています。豆腐はナッツ製品であるため、豆腐が大豆に対してアレルギーを持っている場合は、子供の毎日の食事に豆腐を入れないでください。詳細については、あなたの子供がピーナッツアレルギーを持っているかどうかまたはあなたの子供が消費しても安全かどうかを調べるために医者に相談することができます。
豆腐は多目的な食品成分であり、生、焼き、ソテーを食べることができ、詰め物スープ、スープ、および米として調理することができる。豆腐はあなたの赤ちゃんのための「フィンガーフード」スナックとして使用することができます。また、豆腐は肉の代わりにもなります。豆腐（肉などのたんぱく質を含む他の食品成分）は、生後8ヶ月の子供によっては消化が困難になります。特にあなたの子供がアレルギー症状を持っている場合は、どのような食品をあなたの赤ちゃんに与えるかについて、常にあなたの小児科医に相談するのが最善です。
最も一般的な3種類の豆腐、すなわち、シルク豆腐（豆腐）、柔らかい豆腐（豆腐水、豆腐ミルク）、および固形豆腐（黄色豆腐、白い豆腐、皮豆腐）があります。
赤ちゃんはいつ豆腐を食べることができますか？
豆腐は、赤ちゃんの胃のために消化するのが難しいタンパク質食品です。小児科医は、赤ちゃんが8か月以上になると、豆腐、肉、卵黄を与えることを勧めます。豆腐は大豆製品なので、大豆にアレルギーのある乳児に情報を提供してはいけません。
知っているからメニューを作るためのヒント：
- 柔らかいまたは濃い豆腐を小さな立方体に切って食べる準備をし、上にシリアルのパン粉、オートムギ、クラッカーをふりかけます。
- バナナと小麦を混ぜる。豆腐とリンゴ、イチゴ、ブルーベリー、ナシなどの果物を混ぜることもできます。スプーンを使ってしっかりしたお粥としてお召し上がりください。このメニューは、カトラリーを使って一人で食べることを学んでいる赤ちゃんに適しています
- 豆腐をさいの目に切ってスープやスープに入れて、豆腐のスープを小さな子供用に用意します。他の肉や野菜をスープに追加して、このより完成したバージョンのスープを他の家族に提供することもできます。
- あなたはサイコロの大きさを切り、オリーブオイルで炒めることができます。味に調味料を加える。このメニューは、大人と子供の両方が利用できます。
- カッテージチーズ、アボカドまたはフムスで豆腐をマッシュポテト。あなたの小さいもののための健康的なスナックとしてパンの広がりを作るためにスパイスを加えてください。
- 豆腐、パン粉（または赤ちゃんのための赤ん坊シリアル）、みじん切りの玉ねぎ（または赤ちゃんのための野菜のお粥）、味に合わせた調味料を混ぜて豆腐バーガーを作ることができます。
- シルク豆腐を使用して、赤ちゃんのフルーツスムージーを作るためにフルーツ、ヨーグルト、フルーツジュースを追加します。
あるいは、豆腐に次のような美味しい料理をプレゼントすることもできます。
- 赤ちゃんのお粥の豆腐、アップルソース、カボチャを混ぜる
- 豆腐とアボカドを混ぜる
- 豆腐、ブルーベリー、バナナをフルーツのお粥として混ぜる
- 豆腐、さつまいも、にんじんを混ぜる
- 豆腐にブロッコリーと大根を混ぜる
