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子供が2歳になった後、これはもはや人生の最初の1000日間ではありません。子供の成長と発達にとってもはや重要な時期ではありません。しかし、特に彼の脳の発達において、子供の重要な成長と発達がまだあるので、この期間はまだ考慮される必要があります。
2歳以降の子どもの発達
子供の脳の発達は、この時点でまだ8歳の子供まで走っています。これはまだ子供のさまざまな認知、運動、および感情的なスキル、ならびに子供の身体的成長の発達の重要な期間です。 2歳の後よりゆっくり歩く子供の成長そして成長があるが。
2歳になると、子供の体重増加量は5歳になるまで毎月約0.2 kgに減少します。一方、2歳のときの子供の身長は、出生時の体長の75％にしか達していません。あなたの子供の身長は約4歳で出生時の彼の体の長さの2倍になります。
スキルに関しては、2歳以上の子供たちは、歩く、走る、自分のトイレを使う、一人で食べる、ガラスを使う一人で飲むなど、多くのスキルを持っています。この年齢では、子供たちもより多くの質問をするでしょう。彼は周囲の環境についてもっと知りたいので、ここから彼は多くのことを学ぶでしょう。もちろん、これは脳の発達もサポートします。
2歳の子供の後の栄養ニーズ
2歳の子供の後、一般的に、すべての子供たちは母乳から解放され、調合乳に置き換えられます。子供たちはまた、たくさん持っている子供たちの歯と成長している子供たちを食べる能力によって支えられて、より固形の食物を消費します。
たとえ子供の成長率が2歳を過ぎると遅くなっても、子供の栄養上の必要性はまだ満たされていなければなりません。栄養は依然として子供の成長と発達を支えるために考慮されなければならないナンバーワンです。
子供の健康からの報告では、幼児は一般的に1日あたりおよそ1000-1400カロリーを必要とします。これらのカロリーは、炭水化物（米、麺、パン、パスタ、ジャガイモ）、動物性タンパク質（魚、鶏肉、肉）、植物性タンパク質（豆腐、テンペ、豆）、野菜、そして果物の食物源から得ることができます。 5種類の食べ物は、常に食事のたびに子供用の皿の上に置いてください。
忘れないでください、牛乳も子供の栄養ニーズの重要な部分です。なんで？これは、牛乳にカルシウムとビタミンDが含まれているためです。これらは、健康な子供の骨の発達を助けるのに役立ちます。ただし、牛乳には高脂肪と砂糖も含まれています。だから、太りすぎの子供たちのために、あなたは子供たちのために低脂肪または無脂肪牛乳を提供できるかもしれません。
さらに、牛乳は一般的に低鉄分が含まれています。他の固形食品とバランスをとらずに牛乳を大量に摂取すると、子供が鉄分不足の危険にさらされる可能性があります。これを防ぐために、牛乳は限られていて、1日に2〜3本の瓶を摂取するのが良いでしょう。子供たちに様々な健康的で栄養価の高い食べ物を与えることも忘れないでください。
