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うるさい赤ちゃんはあなたの両親を必死にさせます。彼が速く眠っているまで、必然的に両親は赤ちゃんのそばにいるでしょう。赤ちゃんを眠らせる方法については、親が就寝前に赤ちゃんを煩わせることがないようにするために、多くのことができます。はい、うるさい赤ちゃんの睡眠時間は特定の方法で訓練することができます。赤ちゃんを眠らせる一つの方法は、この方法で使用することができます 退色 または徐々に移動します。
方法は何ですか 退色?
退色方法では、両親は、眠りに落ちるまで赤ちゃんのそばに座って、毎晩ゆっくりとベビーベッドから離れていくことによって、赤ちゃんを同伴する役割を徐々に減らします。方法アプローチ 退色 もう一人は、彼が眠りに落ちるまで、5分ごとに赤ちゃんをチェックし、（彼を運ばずに）彼を説得しています。
方法を行う方法 退色?
これを行うには、赤ちゃんをベビーベッドやベッドに置き、赤ちゃんが快適に感じるまで腰や体の一部をなでます。赤ちゃんの手の届かないところに自分を置き、ドアの近くやベッドの端に置いて、ゆっくりと部屋を離れ始める。 5分ごとに赤ちゃんをチェックし、うるさいかどうかにかかわらず赤ちゃんの状態や位置をチェックするためにしばらく戻ることができます。
何人かの専門家は、赤ちゃんが快適に感じるまで赤ちゃんを軽くたたいても大丈夫だと言います。他の意見では、赤ちゃんにそっとそして優しく話すこと、そしてこれが彼の就寝時であると言うことを提案している間。定期的にそして一貫してそれをしなさい。 「おやすみなさい」と言ってから2週間以内に部屋を出ることができるはずの目標を設定します。そして、あなたは彼らが眠りに落ちるまでうるさい赤ちゃんをかわいがったり沈黙させたりする必要はありません。
メソッドの目的 退色
方法 退色 実際には睡眠トレーニングや赤ちゃんのためのトレーニングをしないでください。これは、就寝時刻をよく知るために子供たちを訓練する方法です。徐々に離れる方法は、赤ちゃんが睡眠中に同伴する親の姿を持たなくても眠りに慣れるようにするためです。この方法は、両親が赤ちゃんの視点からゆっくりと消える、または両親が赤ちゃんとは異なる部屋の外で眠ることができる方法としても知られています。
この方法は少し時間がかかりますが、すぐには機能しません。だから両親はこの赤ちゃんのための睡眠トレーニングの条件と意図に忍耐強くなければなりません。
もう一つの目標は、赤ちゃんが自分自身を落ち着かせる方法を見つけるための時間を与えることです。ソーシャルワーカーであり作家でもあるKim Westは、次のように述べています。 睡眠の女性のおやすみなさい、タイトな睡眠戦略方法と取り組む 退色。この方法は、生後5ヶ月の子供から就学前の子供まで可能です。
どのような方法 退色 これは効果的ですか？
長期研究では、幼児の睡眠方法は方法を通して適用されることがわかりました 退色 より良い彼らの両親へのうつ病の影響も低いです。すべての赤ちゃんが異なる方法で適用される文字と方法を持っているので、すべての赤ちゃんがこのフェージング方法で成功できるわけではありません。
親としてのあなたの役割は、睡眠パターンとそれぞれの子供のための健康的な日課を適用し適応させる上で非常に重要です。あなたのニーズと年齢に適応しました。
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