内容:
- 医療用ビデオ: 79家族性高コレステロール血症ホモ接合体の症状・治療について
- 子供の高コレステロール血症の危険性は何ですか？
- コレステロールはどこから来るのですか？
- 「善玉」コレステロールと「悪玉」コレステロールの違いは何ですか？
- 私の子供は高コレステロール値の検査を受けるべきですか？
- 子供のコレステロール値が高い原因は何ですか？
- 子供が高コレステロール値を経験するのを防ぐのを助けるために何ができるでしょうか？
- 私の子供はコレステロール値を下げるために薬を必要としますか？
医療用ビデオ: 79家族性高コレステロール血症ホモ接合体の症状・治療について
多くの人々は高コレステロール値の問題が子供の頃に始まることができることに気づいていません。子供が青年期および成人期になるにつれて、高コレステロールレベルが上昇する傾向があります。これは、コレステロール関連の健康問題のあなたの子供のリスクを高めます。
子供の高コレステロール血症の危険性は何ですか？
あなたの子供の体は神経を保護し、細胞組織を造り、そしてある特定のホルモンを作り出すためにコレステロールを必要とします。ただし、コレステロールが多すぎると、子供の血管が損傷します。コレステロールは血管壁に沿って形成され、「プラーク」と呼ばれる脂肪性の粘着性沈着物を形成します。調査によると、小児期にプラークが形成され始める可能性があります。このオブジェクトは子供のコレステロール値が高いとき形作り易いです。
コレステロール値が高いと、子供の心臓病や脳卒中のリスクが高まります。心臓病は、米国の主要な死因です。このリスクは、心臓病、糖尿病、太り過ぎまたは肥満、不健康な食生活、身体的に活動的でない、または喫煙の家族歴がある人々の方が高くなります。
コレステロールはどこから来るのですか？
肝臓はあなたの子供の体が必要とするすべてのコレステロールを生産します。彼らはまた、卵、肉、乳製品などの動物製品を含む食品からコレステロールを得ます。
「善玉」コレステロールと「悪玉」コレステロールの違いは何ですか？
低密度リポタンパク質 （LDL）はしばしば "悪い"コレステロールと呼ばれています。彼らは体にコレステロールを提供します。一部の人々の体は、あまりにも多くのLDLコレステロールを作ります。飽和脂肪、トランス脂肪、および食物コレステロールを多く含む食品を摂取することで、LDLレベルも上昇します。
高密度リポタンパク質 （HDL）はしばしば「善玉」コレステロールと呼ばれます。彼らは血液からコレステロールを取り除きます。健康レベルのHDLは心臓病から私たちを守るのに役立ちます。運動は体が生成するHDLコレステロールの量を増やすことができます。トランス脂肪を避け、健康的な食事をとることもHDLレベルを上げることができます。
高いＬＤＬレベル（「悪い」コレステロール）のために人の総コレステロールレベルが高い場合、心臓病または脳卒中の危険性はより高い。しかし、HDLレベルが高いために人の総コレステロールレベルが高い場合（「善玉」コレステロール）、リスクは増加しないかもしれません。
私の子供は高コレステロール値の検査を受けるべきですか？
高コレステロール血症の家族歴がないか、小児または青年期に糖尿病がある場合を除き、大部分の小児は高コレステロール値を調べるために検査を受ける必要はありません。
子供のコレステロール値が高い原因は何ですか？
以下は、子供に高コレステロール値を引き起こす可能性がある要因です。
- 高コレステロールレベルの家族歴（例えば、高コレステロールレベルの両親）
- 身体活動の欠如
- 肥満
子供が高コレステロール値を経験するのを防ぐのを助けるために何ができるでしょうか？
健康的で身体的に活動的な食品を選ぶように教えることによってあなたの子供が健康的な体重を維持するのを助けます。
ここにいくつかのヒントがあります：
- あなたの子供に毎日少なくとも5サービングのフルーツと野菜を提供してください。たとえば、りんご、バナナ、ニンジン、セロリなどの健康的な軽食を提供します。
- あなたが作る食べ物には、低脂肪のたんぱく質、野菜、そして全粒穀物がたくさん含まれています。
- 飽和脂肪やトランス脂肪を避けてください。飽和脂肪は通常、動物性製品（肉や卵など）や乳製品（チーズやバターなど）に含まれています。ほとんどのスナック（ビスケットやポテトチップスなど）は飽和脂肪が高いです。トランス脂肪は通常、加工食品（ドーナツやクラッカーなど）やフライ食品（フライドポテトやオニオンリングなど）に含まれています。
- ファーストフードを避けます。あなたがファーストフードのレストランやその場で食べられているレストランで食べるなら、利用可能な最も健康的な食品のオプションを選択してください。
- 子供がテレビ、コンピュータ、携帯電話、またはゲームを使用する時間を1日1〜2時間以内に制限します。画面の前で自分の時間を制限することによって良い例を見せてください。
- お子さんが楽しんで積極的に関わっている身体活動を見つけるように励ましてください。毎日1時間以上のアクティブなプレイを目指します。
- 身体活動を家族全員のライフスタイルの一部にする。散歩したり、自転車に乗ったり、毎日一緒に仕事をしたりします。アクティブな家族の家の外でイベントを計画しましょう。
私の子供はコレステロール値を下げるために薬を必要としますか？
ほとんどすべての場合、健康的な食事と身体活動は、子供や青年期の高コレステロール値を下げるための最初の選択肢です。健康的な食事や運動習慣が役に立たない場合は、かかりつけの医師がコレステロール低下薬の処方を検討することがあります。あなたの子供が糖尿病を持っているか、太りすぎや肥満であるならば、このタイプの薬は必要とされるかもしれません。
すべての薬が子供に安全に使用できるわけではありません。子供に特に処方されていないコレステロール低下薬を与えないでください。
こんにちは健康グループは、医療アドバイス、診断または治療を提供しません。
