内容:
- バスルームは母乳を搾乳するのに適した場所ではありません
- バスルームで母乳をポンピングするためのヒント
- 1.母乳を適切なタイミングで適切な場所に搾乳する
- あなたが母乳を搾乳するのを難しくしない服を着る
- 3.母乳を送る前に手を洗う
- 4.手動ASIポンプを選択してください
- それがすぐに使用されていない場合は冷蔵庫にASIを保存する
母乳を搾乳するスペースが限られているため、母親は母乳を浴室で搾乳しなければならない。政府はすべてのオフィスビルに母乳育児用の部屋（ASI Corner）を提供するという規制を出しましたが、まだそのような部屋を持たないオフィスビルがまだいくつかあります。実際には、バスルームは実際に母乳を搾乳するのに適切な場所ではありません。
続きを読む：耐久性を保つために母乳を節約するためのガイド
バスルームは母乳を搾乳するのに適した場所ではありません
母乳を搾乳するとき、母親は静けさ、かなりゆったりとした時間、そして快適で清潔な場所を必要としています。他の部屋と比較すると、バスルームは母乳を汲み上げるための適切な言葉からかけ離れています。特に混雑している場合、母親は次のバスルームの使用者を待っているので、バスルームを自由に使用できません。母親は母乳を搾乳するために少なくとも15-20分を必要とします。時には、母親も一日一回以上自分の牛乳を搾乳しなければならない、労働時間の間に2〜3回することができます。
それに加えて、それが混雑しているとき母乳を汲み出すときに母親が落ち着いている必要があっても浴室は時々騒々しいです。通常母乳を汲み出すとき母親があまり快適でないように、浴室も狭いサイズを持っています。ミルクを搾乳するときに母親が落ち着いて快適でない場合、これはミルクのスムーズな流れに影響を与える可能性があります。牛乳を搾乳するとき、母親は困難を経験するかもしれません。
最も心配なことは、トイレは細菌やバクテリアがたくさんある場所です。これは浴室を母乳を汲み上げる場所として実行可能ではない場所にします。母親によって汲み上げられた母乳は、浴室内で細菌やバクテリアで汚染されているのではないかと心配されています。汚染された母乳が赤ちゃんによって摂取された場合、赤ちゃんは病気に感染している可能性があります。
しかし、特に母乳育児室がない場合にできること唯一の選択は母乳をポンピングするための浴室です。または、利用可能で可能であれば、会議室、女性の祈りの部屋、更衣室、およびその他の密閉されたスペースなど、母乳を搾乳するための別の部屋を選択できます。
バスルームで母乳をポンピングするためのヒント
母乳を搾乳する余地が他にない場合、母親は自分の牛乳をトイレで搾乳することを余儀なくされます。この練習は多くの母親によって、おそらくあなたも含めて行われてきました。それが事実であるならば、それは浴室で母乳をポンプで送るときこれらの助言に従うことが得策です。
また読む：働く6人の立場は働く母親のための生きている独占ASIのまま
1.母乳を適切なタイミングで適切な場所に搾乳する
通常1つの建物にいくつかのバスルームがあります。母乳を搾乳するには、混雑していない清潔な浴室を選択する必要があります。オフィスビルの場合は、浴室が静かな一定時間、母乳を搾乳するためにそれを使用する必要があるときに注意を払う必要があります。これは母乳育児中にあなたが落ち着いて快適になるようにするためにあなたのミルクがスムーズに出るようにするためです。バスルームは静かだが汚れている場合は、きれいな別のバスルームを探す必要があります。
また、便座付きのバスルームを選択してください。母乳を搾乳するときにあなたに快適さを提供するためには、便座付きの浴室を選ぶべきです。だから、あなたは立っているのではなく座っている状態であなたの牛乳を汲み上げます。
あなたが母乳を搾乳するのを難しくしない服を着る
母乳を汲み上げるときに簡単に取り外せる服を着ると、作業が楽になり、時間も節約できます。簡単に取り外して使用できるように、特別な母乳育児用のブラを使用することをお勧めします。
3.母乳を送る前に手を洗う
ご存知のように、バスルームは衛生的ではありません。したがって、ASI汚染の可能性を減らすために、牛乳を搾乳する前に石鹸で手を洗う必要があります。また、牛乳を保存するために使用するASIポンプとボトルがきれいであることを確認してください。使用後は、ASIポンプをもう一度洗うことを忘れないでください。
4.手動ASIポンプを選択してください
通常浴室には電気プラグはありません。したがって、電気を必要とする電動母乳ポンプよりも手動のASIポンプを使用することをお勧めします。結局のところ、手動ASIポンプはあなたがどこにでも運ぶのが簡単です。ただし、手動ASIポンプを使用すると、電動母乳ポンプよりも時間がかかる場合があります。
関連記事を読む：手動または電動胸ポンプを選択しますか？これは比較です
それがすぐに使用されていない場合は冷蔵庫にASIを保存する
母乳が直接赤ちゃんに与えられていない場合は、牛乳を冷蔵庫に保管してください。母乳は冷蔵庫に保存されている場合は最大2日間持続し、内側に保存されている場合は最大3ヶ月間持続することがあります。 冷凍庫 牛乳を職場から持ち帰った場合は、忘れずに持参してください。 クールボックス 起きているために母乳を保存する場所として。また、あなたが使用のための制限時間を覚えているようにミルクが汲み出される日付を忘れずに与えてください。
