内容:
- 医療用ビデオ: フィッシャーズ初めてのスノボーでどこまで上手くなれるか！？
- それを提示する方法
- 違いは、その栄養成分とアイスクリームとジェラートです。
- それで、あなたはアイスクリームかジェラートを選ぶべきですか？
医療用ビデオ: フィッシャーズ初めてのスノボーでどこまで上手くなれるか！？
アイスクリームと言えば、誰がアイスクリームが好きではないか試してみませんか？この柔らかくて冷たくて甘い食べ物は子供たちだけでなくアイスクリームの楽しみを好む高齢者にも大人に好まれています。その甘い味はアイスクリームをストレスの多い快適な食べ物のようにもします。さて、アイスクリーム以外にもアイスクリームに似たもの、すなわちジェラートがあります。さて、アイスクリームとジェラートの違いは何ですか？どちらが健康的ですか？以下の答えをチェックしてください。
それを提示する方法
アイスクリームとジェラートの両方を添えて提供することができます コーン。どちらもよく似ています。 2つと違うのは、出されるときの温度です。アイスクリームは、軽くて柔らかい食感で、かなり冷たい温度で出されます。
ジェラートはアイスクリームと同じ温度で提供されていませんが。なぜなら、気温が低すぎると、テクトスが硬くなりすぎて弾力性がなくなるからです。したがって、ジェラートはアイスクリームより15度暖かいのが普通です。アイスクリームをジェラートと同じ温度で出すと、アイスクリームは溶けて溶け始める傾向があります。
違いは、その栄養成分とアイスクリームとジェラートです。
ジェラートとアイスクリームはどちらも脂肪と砂糖を含んでいます。しかし、ジェラートはクリームよりもミルクを多く含み、ジェラートは一般に卵黄を含みません。アイスクリームには卵黄が含まれていますが、クリームは多く含まれていますが、牛乳は少なくなっています。
これらの成分のうち、ジェラートはアイスクリームより脂肪が少ないようです。その間 アイスクリームの脂肪含有量はジェラート以上になる傾向があります。平均的なアイスクリームは14-17パーセントの脂肪を含むことができます。同じ投与量である間、ジェラートは約8パーセントの脂肪を含みます。
アイスクリームの高い脂肪分は確かにカロリー値に影響を与えます。自動 アイスクリームはジェラートよりカロリーが高い。ただし、これはすべて比較する部分のサイズによって異なります。あなたが大量のジェラートを食べると、もちろん脂肪とカロリーのレベルも高くなります。
脂肪分が少ないため、アイスクリームと他のジェラートの違いは ジェラートはアイスクリームより飽和脂肪が少ない.
あなたがすでに知っているように、卵黄とクリームは高脂肪とコレステロールを含んでいます、それはあなたがアイスクリームを食べるなら、あなたはこの脂肪分についてもっと注意しなければならないことを意味します。
比較すると、100グラムのジェラートと100グラムのバニラアイスクリームは異なる栄養成分を持つことになります。
100グラムのジェラートには90カロリー、3グラムの脂肪、10グラムの砂糖が含まれています。 100グラムのバニラアイスクリームは125カロリー、7グラムの脂肪、および14グラムの砂糖を含みます。
脂肪のほかに、 アイスクリームはジェラートよりも砂糖が多い。これはプレゼンテーションの温度に関連しているからです。寒さは、甘さを含む味を隠します。
したがって、甘さが感じられるようにアイスクリームにはより多くの甘味料が必要とされる。その間、ジェラートは同じ甘い味を作り出すのにアイスクリームほど多くの余分な砂糖を必要としません。それが栄養の面でアイスクリームとジェラートの違いです。
それで、あなたはアイスクリームかジェラートを選ぶべきですか？
アイスクリームもジェラートもどちらも料理 デザート または砂糖と脂肪を多く含むデザート。両方とも限られた量で消費されなければなりません。内容の点では、アイスクリームはジェラートよりも砂糖、脂肪、カロリーが高いです。
カロリーや脂肪が気になる場合は、ジェラートを選ぶことができます。そうでなければ、あなたはアイスクリームを選ぶことができます。これはまたあなたのジェラートとアイスクリームの部分の大きさにもよります。たくさんのジェラートを食べたら トッピング 甘い、確かにアイスクリームよりも高いカロリーと砂糖を生成します。
一般的にアイスクリームの脂肪、カロリー、砂糖は多く含まれていますが、ジェラートとアイスクリームの各ブランドは異なる組成を提供します。したがって、それを比較するための最良の方法は、アイスクリームやジェラートの栄養情報を常に読んで、確実に戻ってくるようにすることです。なぜなら、特別な低脂肪製品も発行しているアイスクリーム製品がいくつかあるからです。
