内容:
- 医療用ビデオ: もしも、毎日ファーストフードを食べたらどうなる？
- 1.腰や腹部にたくさんの脂肪があります。つまり、心臓病を経験する可能性が高いということです。
- 2.大きなお尻とお尻がありますか？糖尿病に注意してください
- 3.心臓発作は、太ももや子牛の脂肪が多い人に起こります。
- 4.巨乳が欲しいですか？もう一度考えてみる
- 足首が太っている場合は警戒してください
医療用ビデオ: もしも、毎日ファーストフードを食べたらどうなる？
鏡の中にいると、体のいくつかの部分に脂肪の襞が広がることがよくあります。脂肪は胃の中だけでなく、腕、太もも、腰、さらには手首や足にもたまります。
多くの人が気付いていません - 多分あなたは彼らのうちの一人です - 彼らは自分の体にたくさんの脂肪を持っていて様々な潜在的な慢性疾患を引き起こしています。実際には、多くの脂肪を蓄積する体のあらゆる部分には独自の意味があり、特定の病気を引き起こす可能性があります。それでは、どの身体の部分が特定の病気の兆候である可能性がありますか？
1.腰や腹部にたくさんの脂肪があります。つまり、心臓病を経験する可能性が高いということです。
あなたの体型がリンゴのような形をしているならば、あなたはあなたが腰にたくさんの脂肪があると言うことができます。ケンブリッジ大学の研究者は22万人を対象に10年間の調査を行い、腰に脂肪がたまると将来の心臓発作の危険性が高まることを発見しました。
以前の研究と同様に、ハーバード公衆衛生大学院の研究は、誰かが腰に脂肪が多い場合、落ち着きのない脚症候群や睡眠障害を経験するかもしれないことを示しています。腰からすべての脂肪を取り除くためには、次のように自宅でできる簡単な動作をすることができます。 腹筋 そして腹筋を形成することができるさまざまなスポーツ。
2.大きなお尻とお尻がありますか？糖尿病に注意してください
バットやヒップは脂肪が多い部分です。あなたの体のこの部分に蓄積する脂肪はあなたに糖尿病や心臓病を経験する可能性をもたらします。オックスフォード大学の専門家は、食品から得られる脂肪酸は骨盤やお尻などの下半身に蓄積する傾向があると述べています。
これらの蓄積する脂肪酸は臓器の炎症の危険性が高くなります。これらの臓器の炎症は様々な変性疾患を引き起こします。
おしりや骨盤の脂肪レベルを下げるためにできることは、スクワット、サイクリング、水泳、または ジョギング ルーチン。
3.心臓発作は、太ももや子牛の脂肪が多い人に起こります。
約12。5年にわたって2800人の成人を対象に実施された研究によると、太ももや子牛が大きい人は心臓発作や早死を経験する機会がありました。たとえそれがあなたがあなたの胃の中に脂肪を持っているかのようにそれほど悪くなくても、それでもあなたの太ももやふくらはぎの中にたくさんの脂肪があなたの全体的な身体機能を妨げるでしょう。ジョギング、サイクリング、リラックス、水泳などのアクティビティは、太ももやふくらはぎを縮めるのに非常に効果的なスポーツです。
4.巨乳が欲しいですか？もう一度考えてみる
あなたが大きい胸を持っているならば、幸せにならないでください。確かに、大きいサイズの乳房を持ちたい女性は少なくありませんが、大きな乳房の健康の分野では、女性に特定の病状を経験させる可能性があります。ハーバード大学とトロント大学による9万2000人の女性に関する研究の結果から、女性の胸のサイズが大きいほど、後年の2型糖尿病の可能性が高くなります。
それでは、あなたはあなたの胸にたまった脂肪を使って何ができるでしょうか？胸の筋肉を形成するための特別な運動はありません。最も重要なことは、健康的な食事と定期的な運動をすることです。
足首が太っている場合は警戒してください
足首は大きくて太っていますか？脂肪性の足首は脂肪の蓄積によって引き起こされることがありますが、人々はしばしば彼らの足首が凝固した血液のせいではなく、血管から出てくる体液のために腫れを経験していることに気づいていません。
体液塊または一般的に浮腫と呼ばれるものは、深刻な肝臓、腎臓、または心機能不全があることを示しています。このような状態になった場合は、医師に相談してください。
