自閉症の人は栄養が不足していることが多く、それを克服する方法は？

内容:

医療用ビデオ: （無料公開版）発達障害と人格障害の改善のための栄養　その２
新しい種類の食べ物を試す
食事時間ルーチンを設定する
特別ダイエット
購入する前に食品ラベルを確認してください
自閉症患者のための栄養相談

医療用ビデオ: （無料公開版）発達障害と人格障害の改善のための栄養　その２

適切な栄養摂取はあなたまたはあなたの子供にもっと強い体とより幸せな心を与えます。それが自閉症になると、健康的な食事はこの発達障害に関する症状と不満を減らすのを助けることができます。しかし、自閉症の人々が日常の栄養ニーズを満たすために直面しなければならない多くの課題があります。たとえば、食べるのが難しい、特定の食物アレルギーがあるなどです。それでは、どのようにして自閉症の人々のための栄養摂取量を満たすのですか？以下はヒントです。

新しい種類の食べ物を試す

通常、自閉症の人は食べ物の味、香り、色、食感に非常に敏感です。その上、彼にとって異物である食物。自閉症の人は、派手すぎる食べ物の色には耐えられないと感じるかもしれません。例えば、皮をむかれていないバナナ。チリのように鋭すぎる食べ物の味も自閉症の人々の食欲を瞬時に消滅させるでしょう。したがって、新しい食べ物を試すことはほとんど不可能です。

これを回避するには、この方法を使用できます。自閉症の人をスーパーマーケットや市場に招待する。それから彼に彼が彼自身を好む食糧を選ぶように頼みなさい。家に到着したら、食べ物を観察し、バランスの取れた食事で提供する方法を決定しようとします。あなたが料理を終えたら、あなたの子供はそれを食べたくないかもしれません。これは正常です - 彼は新しい食べ物に慣れるのに時間がかかるかもしれません。

さらに、あなたが新しいタイプの食物を紹介したいならば、一般的で子供によって試みられた調理のやり方を作るようにしてください。七面鳥を紹介したいとしましょう。自閉症の人が食べにくくなるため、まったく新しい料理を作る必要はありません。煮ることなどで、鶏肉を加工するときに七面鳥を扱います。

食事時間ルーチンを設定する

自閉症の子供や大人にとっては、食事の時間はもっと難しくなります。自閉症の人は、光、家具の設定、またはダイニングルームの強い料理の香りに不快を感じるかもしれません。

まあ、食事時間のルーチンを設定すると、それらが調整するのに役立ちます。自閉症の人のストレスを減らすために、毎日同じ時間に食べ物を出すことを試みることができます。

あなたはまたあなたの子供の心配について考え、彼のために食事の時間をもっと簡単にすることを試みなければならない。明るい光よりも暗い光を選択することをお勧めします。あなたの子供が出された好きな食べ物を食べるようにするか、彼に食べ物、食べる友人、または彼のお気に入りの座席を選ばせます。あなたの子供はより快適に感じるかもしれません。

特別ダイエット

特に自閉症の子供や大人のための食事療法を検討してください。特別な食事療法は自閉症の人々のための栄養ニーズを満たすのを助けることができます。 WebMD健康サイトからの報告では、大豆、グルテン、カゼインなどのある種の食品は自閉症の人の状態や症状を悪化させることがあります。

このような状況では、これらの成分を避けることが役立ちます。グルテンフリーおよびカゼインフリーの食事療法は自閉症の子供たちにとって良い選択であると信じられています。あなたもそれを試すことができます。

購入する前に食品ラベルを確認してください

購入したい食品のラベルを確認すると、実際にパッケージに入っているものを見つけるのに役立ちます。チェックする必要があるものは含まれている食品成分、栄養素、または化学物質を含みます。

あなたはどの食品がビタミン、ミネラル、タンパク質、脂肪、そして繊維が豊富であるかを知ることができます。そのように、あなたは糖尿病を持つ人々のために最も栄養価の高い食べ物を提示することができます。また、子供の自閉症を悪化させる可能性のある特定の食品を含む食品（グルテンやカゼインなど）を避けることもできます。

自閉症患者のための栄養相談

医師、栄養士、栄養士が役に立つアドバイスを提供することができます。彼らは、自閉症患者にとってどのような栄養ニーズがあるのかを正確に理解している専門家です。

自閉症患者の食事療法について質問がある場合は、医療専門家に相談してください。彼らはまた、食事時に自閉症の難しさを知っているので、食事時間をより簡単にし、食事活動をより楽しくするのに役立ちます。