内容:
- 医療用ビデオ: 主婦の買物ってどんな感じ！？今日は大暴露！！しちゃいます
- 家庭食は子供たちがいろいろな種類の食物を学ぶのを助けます
- 自家製の食べ物は子供に受け入れられますか？
- 自宅でもう1つの調理効果
- より健康的
- お金を節約
- 3.一体感を築く
医療用ビデオ: 主婦の買物ってどんな感じ！？今日は大暴露！！しちゃいます
特にうるさい食べ物のために、食べることが困難な子供を克服することは、親が頭脳をしなければならないようにします。子供たちは普段見たり食べたりしない食べ物を拒む傾向があります。このため、多くの親は、家庭用食品をより多様で興味深いものにして、子供たちがもう食品を選択しないようにすることでこの問題に対処しています。しかし、この方法は本当に効果的ですか？
家庭食は子供たちがいろいろな種類の食物を学ぶのを助けます
ロイターからの報告によると、家でよく食べる子供たちは、さまざまな種類の食べ物を好むことを学ぶでしょう。屋台やレストランで購入した食べ物をよく外食したり食べたりする子供たちは、うるさくなる傾向があります。
自作食品（自家製), さまざまな味や質感を提供することができます。これは子供が彼らが年をとるにつれてより多くの種類の食物を食べることを奨励するかもしれません。したがって、肉、野菜、果物などの自家製食品に含まれるさまざまな食品は、赤ちゃんから子供への学習や食品の移行をもたらします。食べ物の選択は確かに子供たちが大人になるまではうるさい食べ物ではなく、さまざまな食べ物を感じるようになります。
自家製の食べ物は子供に受け入れられますか？
自家製食品に様々な種類の野菜や果物を紹介しようとするときに両親が直面しなければならない困難は、子供たちがそれを試すのを恐れているときです。このため、英国の研究者たちは子供たちにポテトとゼリーに隠されたおもちゃを見つけるように依頼しました。汚れた手でおもちゃを買うと子供たちは幸せを感じます。
イギリスのレスターにあるDe Montfort大学の心理学研究者、ヘレン・クルサードは、次のように述べています。これは、子供が異常な食べ物を知っているか、または多くの異なる種類の食べ物を消費することを拒否している期間を通過するのが普通です。
したがって、ユニークな家庭料理を作ることによって、子供たちは新しい食べ物を受け取るでしょう。彼らはこれらの食品の様々な風味を味わったとき、子供たちはもはや食べ物についてうるさいではありません。たとえば、果物や野菜の「サテ」やその他の興味深いフードメニューの作成などです。
自宅でもう1つの調理効果
ワシントン大学からの報告によると、子供たちが自宅で料理をすることの利点は、子供たちにさまざまな種類の食べ物を味わうことを学ぶだけではありません。あなたが得ることができる他のいくつかの利点があります。
より健康的
売店やレストランから購入した食品には通常、高レベルの脂肪、塩、砂糖が含まれています。自家製食品では、私たちは使用される成分を規制するために管理しています。さらに、あなたはあなたの子供のために十分な部分を決めることができます。
「この結果はまた、自家製の食品を食べることに慣れている子供たちは、肥満やその他の食品の選択不良に関連する慢性疾患を予防することを示しています」と主任研究者は述べた。 McGill大学保健センターおよびモントリオール小児病院の研究所のElise Mok。
お金を節約
食べ物を作る前に、食材の買い物リストを用意しなければなりません。これは不必要な原料を買うことを防ぎ、残りの原料を救い、後で食糧を作ることができる。
3.一体感を築く
家で料理をすることで、子供とより楽しい時間を過ごすことができます。食材の買い物から、食材の準備、加工、そして一緒に食べることまで。調査によると、子どもたちが食物を準備することで、子どもたちが健康的な生活を送るための習慣が生まれます。それはまた子供の創造性および調理の世界への興味を育てるのを助けます。
