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人間の血液はバランスの取れた酸と塩基を持っています。通常の状況では、血液の酸性度は一般に中性のｐＨから７．３５から７．４５の範囲である。ただし、pHを少し上げても血液がアルカリ性になる傾向があります。これは体内のカリウムミネラルと血中血中カルシウムのバランスを崩します。アルカリ性レベルの上昇に伴う症状は、アルカローシスとして知られています。
アルカローシスとは何ですか？
アルカローシスは体液または血液が過剰なアルカリレベルを有する状態です。これは、アシドーシスと呼ばれる過剰な体酸の増加の反対です。アルカローシスの発生は、水素イオン（H+）、二酸化炭素（CO）などの還元酸性化合物2）、または血清重炭酸塩（HCO）の増加3–アルカリ性です。体内の化学変化は、肺や腎臓などの酸と塩基のバランスに対する保護器官の反応によって発生する可能性があります。
原因に基づくアルカローシスの種類
アルカローシスには、次の5種類があります。
呼吸性アルカローシス - 過換気、発熱、酸素欠乏、サリチル酸塩中毒、高度の上昇、肺や肝臓の病気などの健康状態が原因で、血液中の二酸化炭素が少なすぎる場合に発生します。
代謝性アルカローシス - 過剰な酸を除去するプロセスが引き金となり、続いてアルカリレベルが上昇します。これは、誰かが嘔吐しすぎたり、利尿薬を飲んだり、副腎障害を経験したり、制酸剤を使用したり、重曹などの過剰な塩基を消費したり、アルコールや過剰な下剤を消費したりすることによって起こる。
低塩素性アルカローシス - 嘔吐や発汗により体が水分を失うと起こります。この状態は消化器系の体液バランスにも影響します。
低カリウム性アルカローシス - 体内のミネラルカリウムの欠乏によって引き起こされる。これは、摂食パターン、腎臓病、および汗と下痢からの過剰な排泄によって引き起こされる可能性があります。この状態は心臓、筋肉、消化器系、神経系の健康にも影響を及ぼします。
身体がアルカローシスを経験している場合の徴候と症状
症状はさまざまです。短期的には、塩基が高すぎると、吐き気、けいれん、筋肉痛、手の振戦、および顔、手、足などの身体の一部のしびれなどの症状が発生することがあります。
それが治療されないか、悪化することが許されるならば、それはめまい、不規則な心拍（不整脈）、呼吸困難、混乱を感じる、情報処理困難を引き起こすことができます（愚痴）、さらにコマ。
アルカローシスは、尿や血液からのpHレベルの検査によっても確認できます。尿pH検査は尿の分析によって行うことができ、血液pH検査は動脈血ガス分析によって行うことができます。血中pHが7.45を超える場合、それはアルカローシスを有すると分類することができます。
アルカローシスにどのように対処しますか？
原因によっては、ほとんどのアルカローシス症状は治療を受けた後すぐに改善します。呼吸性アルカローシスは、呼吸することによってまたは呼吸装置を使用することによって身体の酸素レベルを改善することによって克服することができる。アルカローシスがカリウムの欠乏のために起こるならば、薬物またはサプリメントの使用はそれを克服することができます。
十分な水分摂取量は、特に電解質を含む等張飲料を摂取することによっても、アルカローシスを克服することができます。しかしながら、電解質の不均衡が脱水症または嘔吐が多すぎるために非常にひどい場合は、病院での治療が必要です。
アルカローシスを予防するには？
ほとんどの種類のアルカローシスは、十分な量のカリウムを含む食事を摂り、脱水症を予防することで予防できます。カリウムの豊富な摂取量は、電解質の欠乏を防ぐために必要です。このタイプの栄養素は、ニンジン、牛乳、バナナ、豆、緑の野菜などの果物や野菜の食物源にあります。
十分な量の液体を摂取することでアルカローシスを予防します。脱水症状は、次のことを適用することによって防ぐことができます。
- 1日に8〜10杯の水、または1日に1.5〜2リットルの水を飲む
- 運動前、運動中、運動後の水の消費量
- たくさん汗をかいた場合の電解質飲料の消費
- のどが渇いたときに甘い飲み物を避ける
- ソフトドリンク、紅茶、コーヒーからの過剰なカフェイン摂取を減らす
- すでにのどが渇いている場合は、すぐに飲料水を飲んでください。
