内容:
- 医療用ビデオ: 【睡眠中にパニック発作】パニック障害と不眠の関係
- 睡眠中の発作の兆候
- 睡眠中のてんかん発作の周期を理解する
- 睡眠中になぜ発作が起こるのですか？
- 夜間の発作を防ぐ
- 夜寝ている間に安全を保つためのヒント
医療用ビデオ: 【睡眠中にパニック発作】パニック障害と不眠の関係
あなたが移動している日中に再発てんかんが痙攣した場合、おそらくあなたの周りに手助けをしてくれる人がまだいるでしょう。しかし、実際には夜、すなわち睡眠中にてんかん発作を経験する人もいます。それが危険になる可能性があるので、睡眠中の発作は通常、患者自身によって認識されていません。そのためには、睡眠後のてんかん発作の内外を学ぶ必要があります。
睡眠中の発作の兆候
通常、あなたはあなたの配偶者、親、または家族の後の一晩の発作があなたに通知するかどうかを調べます。また、顎の状態や体の筋肉の硬直や筋肉痛で目を覚ますこともできます。
発作が非常に深刻な場合、あなたはベッドから落ちるか、ベッドのそばで物事を軽くたたく可能性があります。これらのことはあなたが昨夜再発していたことを示すことができます。
あなたが十分に眠っていると感じたとしても、他の兆候は一日中眠気です。昨夜あなたは実際に睡眠不足だったので、あなたは集中、記憶、思考も困難です。
睡眠中のてんかん発作の周期を理解する
てんかんを患っている人がいて、その発作は睡眠中の夜間にしか起こらないでしょうが、夜と昼間にけいれんすることができる人もいます。 Neurology、Neurosurgery＆Psychiatryのジャーナルによると、あなたが眠っている夜に発作エピソードの90パーセントが起こるならば、それはあなたが夜間発作と呼ばれる状態を持っていることを意味します（夜間発作).
あなたが眠りに落ちると、脳はいくつかの段階からなる睡眠サイクルに入ります。ステージは意識の半分から始まり、最後にチキンを眠り、よく眠ります。 急速な眼球運動 （レム）。このサイクルは一晩に3〜4回連続して回転します。
さまざまなレポートから、最も影響を受けやすい発作の瞬間は、睡眠の半段階に入ったとき、眠っている鶏、および目覚めたいときです。ただし、睡眠中の発作は、夜寝ているときだけでなく、昼寝をしているときにも発生する可能性があることに注意してください。
睡眠中になぜ発作が起こるのですか？
たとえば、人が日中に起きているとき、脳波は比較的安定した状態にあります。しかし、あなたが眠るとき、脳波は実際にはより忙しくなります。なぜなら、あなたは1〜2時間の間にのみ睡眠の様々な段階に入る必要があるからです。
夜間の脳波活動の増加の結果として、筋肉、神経、および体の他の部分に命令を送ることを担う電気信号は混沌とするようになる。これが最終的にけいれんを引き起こすものです。
夜間の発作を防ぐ
あなたが睡眠中に頻繁にけいれんしていると思われる場合は、すぐに神経科医に相談してください。あなたの医者は夜に飲むためにもっと強力な用量かタイプの抗てんかん薬を処方するかもしれません。あなたが現在定期的に抗てんかん薬を服用しているならば、あなたの医者は日中に体重が少なくなるように用量を変更するかもしれません。
睡眠不足はてんかん発作も引き起こします。だから、あなたは毎日十分に眠ることを確認してください。さらに、過度のストレスなど、他のさまざまなてんかんの引き金も避けなければなりません。
睡眠中のけいれんが非常に邪魔で医師の治療が効かない場合、医師は手術を勧めます。あなたがいつものようによく眠ることができるように、手術は通常睡眠中に発作を止める強力な方法です。
夜寝ている間に安全を保つためのヒント
睡眠中に発作を起こしたことがある、または頻繁に発作を経験することがある人のために、夜の安全を維持するためにガイドを注意深く見てください。その理由は、あなたが発作を起こしたとき、あなたは重大な怪我を経験するかもしれないということです。
低マットレスを選択してください。 マットレスの高さや高すぎるマットレスは避けてください。
2.枕を多すぎたり高すぎたりしないでください。 これは再発性発作時に窒息または窒息の危険性を高めます。やや硬くて硬い枕を使用することをお勧めします。
3.テーブルなどの物をベッドから遠ざけます。 衝撃を与えたり、ぶつけたりしないように、ベッドの近くに物を置かないでください。
4.ベッドの側面にパズルカーペットまたはマットレスを取り付けます。怪我をしないように、床に柔らかいカーペットを敷いてください。子供がまだ非常に小さい場合は、それをインストールすることもできます 手すり ベッドの端に（安全柵）。
5.それを使う ヘッドボード。頭が壁に当たらないように取り付けます ヘッドボード または柔らかいパッドで作られたベッドの頭の端にボード。
