大気汚染粉じんの吸入を防ぐための正しいマスクの使用方法

内容:

• 誰がこの医療用マスクを使うべきですか？
  
• どのようにして正しい鼻マスクを着用しますか？
  
• 医療用マスクを適切に取り外す方法
  

大気汚染を吸入すると、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。鼻マスクを身に着けていることはあなた自身を保護するのに十分強力な方法でありえます。鼻マスクはまた病気を引き起こす細菌の伝染を防ぐことができます。残念ながら、多くの人はこのマスクを着たときにまだ間違っているのが好きです。それで、あなたはどのように正しいマスクを使うのですか？

誰がこの医療用マスクを使うべきですか？

屋外で移動中に路上のほこりにさらされる危険性が高い人は、鼻マスクを着用することを強くお勧めします。公共交通機関で運転する場合も含まれます。

さらに、鼻マスクもまた着用しなければなりません：

• 呼吸器感染症（インフルエンザ、肺炎、気管支炎、結核など）にかかっている人
• 呼吸器感染症の患者を治療する人。
• 診療所や病院を訪れる人、そこで働く医師や看護師など。
• 食べ物を扱う労働者

このマスクは、細菌が含まれている可能性がある唾液や鼻水の飛沫を防ぐのに役立ちます。顔面マスクは、咳やくしゃみをするときに他の人の体液をはねかけるのを防ぐこともできます。

どのようにして正しい鼻マスクを着用しますか？

簡単そうに思えますが、鼻マスクの使い方は不注意ではありません。間違った使い方をすると、起こりうる問題の危険性が非常に高くなります。以下は、正しい鼻マスク、別名サージカルマスクの使用方法のガイドです。

1. マスクのサイズが大きすぎたり小さすぎたりしないように、顔に合うようにしてください。
2. マスクに触れて取り付ける前に、常に石鹸で手を洗うか、手指消毒剤を使用してください。
3. マスクの外側を探します。あなたのマスクが2つの異なる色（通常は緑と白）を持っているならば、マスクの外側は緑です。そのため、緑色の層が外側を向いているときに白い面が肌に直接付着します。
4. 通常鼻ワイヤー線の存在によってマークされている、マスクの上側を決定します。
5. のために ストラップを使用するマスク：あなたの指であなたの鼻の上に鼻のワイヤーを置き、次に王冠近くの頭にロープの両側を結びます。マスクがハングしたら、マスクを引き下げてあごの口を覆います。襟回りまたは首の後ろにボトムストラップを結びます。
6. のために ラバーマスク：ゴム製のストラップを耳の後ろに引っ掛けるだけです。
7. マスクが顔にしっかりと取り付けられたら、鼻の曲線に沿ってワイヤーをつまんで、マスクをよりしっかりと閉じます。
8. マスクの折り目を広げて、閉じなければならない部分、すなわち鼻、口、あごをすべて覆います。
9. マスクを正しく取り付けた後は、特に手を洗う前にマスクに触れないでください。

使用されたマスクは1回しか使用できません。いくつかの情報源でさえ、このマスクは3〜4時間の使用または最大1日の間だけ有効であると述べています。

医療用マスクを適切に取り外す方法

1. 同様に、マスクを使用するときは、マスクを取り外す前にまず手を洗う必要があります。
2. マスクを外すときは、マスクの前面に触れないように注意してください。フックのストラップやゴム部分に触れるだけです。
3. ラバーマスクをはがすには耳に付いている2本のゴムを持ち、耳から外してゴミ箱に捨てます。
4. ストラップマスクを外すには、最初に下部ストラップを開き、次に上部ストラップを取り外します。
5. マスクの前面に触れずにすぐにゴミ箱に捨ててください。
6. 手を洗うか手指消毒剤を使用するかぎり、マスクを取り外してゴミ箱に捨てた後。
7. マスクが損傷しているか汚れている場合は、ただちにマスクを交換してください。