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午前中の下痢は確かに非常に不安です。それは胃を目覚めさせた直後であるかどうかは混乱を感じますまたは胸焼けの感覚が耐えられないのであなたが睡眠から目覚めさえするかどうか。問題は、あなたが間違いなくあなたがオフィスに遅刻することができますいつもよりも長い時間浴室で時間が必要なことです。それでは、何が正確に朝に下痢を引き起こしますか？これがレビューです。
朝の下痢のさまざまな原因
午前中の下痢のさまざまな原因は、一時的な状態から慢性的な健康状態の兆候まで、非常に多様です。これは、誰かが朝に下痢を経験することがあるいくつかの一般的な理由です。
不健康なライフスタイル
喫煙
寝る前や目覚めた直後の夜間の喫煙は下痢の原因になります。これは、たばこの中のニコチンが便をより水っぽくし、胃の収縮を引き起こす可能性があるためです。
2.酒を飲みすぎ
過度にアルコールを飲む習慣もあなたの便が鼻水を引き起こす可能性があります。寝る前に夜にアルコールを飲んでいるのであれば、翌日起きたときに下痢が起きても驚かないでください。
おやつ 深夜
夜に目が覚めたら おやつ翌朝下痢を経験することもできます。これは就寝前におやつを食べるのに慣れているあなたの人々にも当てはまります。
4.カフェインを食べ過ぎる
カフェインが腸の動きを改善できることはごく一般的です。だから、カフェインを含むコーヒーやその他の飲み物をたくさん食べ過ぎると、朝になったらトイレに行ったり来たりすることがあります。
5.朝食の大部分を食べる
あなたが特に大きな部分で目覚めた後間もなく朝食をとることに慣れているならば、胃は下痢で終わるショックを受けた気分になるでしょう。
他の原因は一時的なものです
脱水
脱水は体内の電解質バランスに影響を与えます。電解質は、細胞膜の働きを制御し、筋肉を収縮させる可能性がある電気信号を伝達する役割を果たします。その結果、体内の電解質が少なすぎると、腸の筋肉が刺激されて下痢を引き起こす可能性があります。
妊娠
妊娠中の女性は、ホルモンレベルの変化に対する体の反応として、おそらく朝に下痢を経験するでしょう。
3.ウイルス
体内にインフルエンザなどの特定のウイルスが存在すると、腸が収縮し、最終的に下痢を引き起こす可能性があります。
4.食中毒
朝の下痢は、細菌で汚染された期限切れの食品を摂取する前の夜に起こります。 サルモネラ菌は午前中に下痢を引き起こす可能性がある一般的な細菌感染症です。 通常、汚染された食物や水を消費した後に発症します。
ストレス
誰かがストレスや不安の症状を経験すると腸が興奮することがあります。だから、ストレスのある朝に目覚めたとしても、下痢を経験するのは不可能ではありません。
通常長期にわたる健康問題
過敏性腸症候群（IBS）
この状態は、過敏性腸としても知られています。これはあなたの大腸の障害を示します。通常、この状態はストレスの状態によって引き起こされます。下痢に加えて、IBSは通常、鼓腸、けいれん、便秘、腹部のけいれん、ぬるぬるした便などの他の症状を伴います。
炎症性腸疾患（IBD）
この用語は、クローン病や潰瘍性大腸炎などのいくつかの慢性腸疾患を説明するために使用されます。これらの症状は両方とも消化管の炎症を特徴としています。
炎症は通常、消化管から周囲の組織に広がり、大腸の内壁に沿って痛みを引き起こします。午前中に下痢以外に通常現れる他の症状は、腹痛、急激な体重減少、および疲労です。この病気で起こる下痢は血液を伴うことがあります。
アレルギー
ピーナッツ、小麦、卵、牛乳などのアレルギー食品を食べると下痢を引き起こす炎症性の腸を引き起こす可能性があります。
午前中に下痢を克服する
早朝に起こる下痢を克服することはそれの原因に合わせることができます。あなたの胃の中の混乱の原因が一連の不健康なライフスタイルが原因であることに気づいたら、それを止めるためにいくつかの変更を加える必要があります。
次に、アレルギーが原因の1つであるならば、あなたはあなたが消費する食物を選ぶ際により慎重になる必要があります。何人かの人々は彼がアレルギーがあるか特定の食物グループに敏感であることに気付いていないからです。 しかし、原因がIBSまたはIBDである場合は、最善の治療を受けるために医師に相談する必要があるというサインがあります。
IBSまたはIBDが朝の下痢の原因であると考えている人は誰でもすぐに正確な診断を受けるために医者に診てもらうべきです。通常、IBSの症状を治療するために、医師は抗うつ薬（ストレスによって引き起こされることが多いため）と抗コリン作用薬（腸の筋肉の発作の軽減）および下痢止め薬を処方します。
IBDを治療するために、医師は通常コルチコステロイドを含む抗炎症薬を腸に投与します。 アミノサリチル酸、および免疫抑制薬。 Medical News Todayが引用した2017年の研究では、メニュー上の特定の食品を分類することによって行われる自己免疫プロトコル（AIP）ダイエットが、IBDの症状を管理するのに役立つことがわかりました。
