内容:
- 健康のためのLingzhiキノコの様々な利点
- 1.免疫力を高める
- リウマチ性疼痛を軽減する
- がん治療の支援
- 4.血圧を下げ、アレルギーを減らす
- 5.あなたがよりよく眠るのを助けます
- Lingzhiキノコを提供するための提案
Lingzhiキノコ、またはラテン名のもの霊芝、中国、韓国、日本、および他のいくつかのアジア諸国の人々から信頼されて長寿を含む非常に多くの健康上の利点を提供することができます。医学界はLingzhiキノコの利点について何を言いますか？
健康のためのLingzhiキノコの様々な利点
1.免疫力を高める
霊芝 免疫力を高めることができる多糖類のような活性成分を含みます。この真菌も抗菌性で抗ウイルス性で、鳥インフルエンザや豚インフルエンザなど、インフルエンザとの闘いに役立ちます。喘息や気管支炎などの肺疾患も治療します。
他のLingzhiキノコの利点には、ストレスの軽減、疲労の予防、高山病の克服、食中毒の手助け、胃潰瘍の克服、およびHIV / AIDSの代替治療が含まれます。
リウマチ性疼痛を軽減する
さらに、Lingzhiキノコはステロイドホルモンに似た組成を持つ霊芝酸を含んでいます。体内では、ステロイドホルモンは炭水化物代謝を調節し、筋肉を築き、そしてリウマチ性疼痛を克服することができる抗炎症性であるように機能します。
大きなキノコは、色が濃く、樹皮のような光沢のある質感もアンチエイジング特性を持っています。
がん治療の支援
研究はベータグルカン、キノコに含まれている砂糖の複雑な構成要素を発見しました霊芝がん細胞の拡散を防ぐことができます。さらに、他の研究では、活性成分を霊芝 緑茶と一緒にすることは腫瘍の成長を抑制するのに良いです。
他のハーブと組み合わせて、Lingziきのこは前立腺癌の治療にも使用できます。
4.血圧を下げ、アレルギーを減らす
霊芝 このキノコに独特の苦味を与える成分であるトリテルペンを含む。これらのトリテルペンは高血圧を予防し、アレルギー症状を軽減するのを助けます。
Lingzhiキノコの他の利点には、心臓病や高コレステロール血症などの関連疾患のリスクを減らすことが含まれます。腎臓病そして肝疾患。
5.あなたがよりよく眠るのを助けます
きのこの利点のために中国と日本からのハーブ療法はこれらのきのこを食べることを勧めます霊芝 慢性疲労症候群を克服し、疲労を予防し、不眠症や睡眠障害にも役立つようにストレスに対処することができます。
それでも、上記のLingzhiキノコの様々な利点を確実にするためにはさらなる研究が依然として必要です。
Lingzhiキノコを提供するための提案
多くのLingzhiキノコは、サプリメントの食品サプリメントバージョンで利用できます。飲用量はまたあなたが選ぶ補足の形態によって決まります。
Lingzhiキノコ抽出物の標準投与量は1.44g - 5.2gで、3回に分けて摂取され、1日の最大投与量はわずか1,800mgです。
Lingzhiキノコの基本エキスは基本的に乾燥して粉砕されたキノコパウダーで、元のキノコフォームよりも約10倍効果的です。これは、5g用量のLingzhiキノコ抽出物の強度が、生鮮および全キノコの約50 gとほぼ同等であることを意味します。
しかし安全を確保するために、服用する前にまず医師に相談してください。
