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医療用ビデオ: キャベツの葉で足を包んで関節痛を和らげよう
肘に関節痛と呼ばれる状態が発生することがあります。これにより、衰弱や物体の取り扱いが困難になる可能性があります。あなたは多くのことをするためにあなたの手と腕を使わなければなりません。だから、それはこれらの症状を排除するための正しい治療法を見つけることが重要です。これがあなたが考えることができるいくつかの治療法です。
理学療法
理学療法は肘の痛みを含む痛みのための最初の選択肢になることができます。理学療法は肘の強さを構築し、状態の再発を防ぐのに役立ちます。
セラピストは、肘関節の柔軟性を回復するためのエクササイズを手助けすることができます。肘関節周辺の筋肉を徐々に強くして伸ばすために、他の単純な運動を推奨します。強い筋肉は関節や骨を支えることができます。あなたは少なくとも一日一回は運動をするように言われるかもしれません。関節を活発にしてください。運動不足は痛みを悪化させ、関節が硬くなります。
鍼治療は時々使用することができます。鍼治療では、神経を刺激するために特別な針が皮膚の特別な箇所に挿入されます。体は自然の鎮痛剤 - エンドルフィンを放出します。鍼治療が効果的であるという強力な証拠はありませんが、他の非外科的治療が役に立たない場合はこの方法を試す必要があります。
関節痛のための薬
薬は痛みを和らげ、炎症を軽減し、関節を保護するために使用することができます。市販薬と処方薬の両方が痛みに利用できます。一般的に使用されるいくつかの種類の薬物には、非ステロイド系抗炎症薬（アスピリン、イブプロフェン）が含まれる。市販薬が効かない場合は、医師はもっと強い薬を処方することができます。副作用を防ぐために医者の指示に従うことを忘れないでください。
注射または注射
あなたが数週間以内に治癒しない激しい痛みに苦しんでいるならば、ステロイド注射は推奨されることができます。薬を注射してから数時間後に痛みが悪化することがありますが、その後ほとんどの人は気分が良くなります。 2回目の注射が必要になるかもしれません。
ステロイド注射は肘の痛みに効果的です。時にはこの注射は疼痛の治療に役立ち、時には回復時間の短縮に役立つだけです。あなたの状態はこの注射なしで改善することができます。
4.運用
ほとんどの場合、手術はお勧めできません。肘の痛みは、手術以外の方法でも治癒します。しかし、あなたが特別な状態を経験するか、または痛みが薬物療法または運動で制御することができないならば、あなたは手術を受けるように勧められます。
- 関節のこわばり：あなたの肘はこわばり、そして異常な骨が形成されます。手術は、異常な骨や他の軟部組織を取り除くのに役立ちます。手術後は、可動域を元に戻すことができます。
- 関節炎：肘関節炎はあなたが物を持ち上げるのを困難にする可能性があります。手術により異常な骨を除去したり、肘を交換することができます。
活動のレベルとあなたの動きの限界に応じて、医者は手術を決定するのに役立ちます。手術後、理学療法を受けて、通常の活動にすばやく戻ることができます。
肘の痛みは痛みや不快感であなたの日常生活に影響を与える可能性がありますが、効果的な治療法は利用可能です。手術を検討する前に、手術以外の方法を試してください。医者はあなたが選ぶのを手伝います。
ハローヘルスグループ 医学的助言、診断または治療を提供しない。
