内容:
- 医療用ビデオ: My Friend Irma: The Red Hand / Billy Boy, the Boxer / The Professor's Concerto
- おいしい魚の選び方
- あなたの家族が魚を食べるのを好むようにする方法
- 魚の種類を選択してください
- 2.臭い臭いを取り除く
- 3.クリエイティブインプロセッシング
医療用ビデオ: My Friend Irma: The Red Hand / Billy Boy, the Boxer / The Professor's Concerto
魚の中のオメガ3脂肪酸は脳の働きを高めるのに非常に良いです。魚の中にはビタミンDを豊富に含んでいるものもあります。ご自宅の「シェフ」として、あなたが料理する魚が面倒なときはきっとあなたはいらいらします。あなたは嘆かないで、多分あなたの魚料理に何か問題があります。あなたの家族が魚を食べるのを好むようにここに助言があります。
おいしい魚の選び方
アメリカ小児科学会によると、魚は1歳未満の子供に非常に適しています。この研究では、生後9か月前に魚を食べた赤ちゃんは湿疹を発症するリスクが低いことがわかりました。ただし、高水銀を含む魚の種類を選択しないでください。あなたはまた新鮮な魚を選ばなければなりません、魚の間違った選択は食べるのが魚の味を良くしないでしょう。
あなたが買う魚は新鮮でなければなりません。これは、その物理的特性からわかります。えらに注意を払う、色は正常な粘液と新鮮な赤でなければなりません。魚の香りはまだ新鮮です、鱗は強くて元のままであり、簡単に解放されていません。
まだ太い魚肉は魚がまだ新鮮であることを示します。また、まだ良い魚は、水に入れると素早く沈みます。あなたがそれを間違って買わないようにミルクフィッシュを買いたいならば、あなたは背中の上の皮膚の色に注意を払うべきです。それが黒であるならば、これはミルクフィッシュがもはや新鮮ではないことを示します。新鮮なミルクフィッシュは土の臭いがしない、そしてミルクフィッシュのえらは泥がない。
あなたの家族が魚を食べるのを好むように、良い魚を選ぶことは最初のステップです。この単純なことはあなたの家族の栄養に変化をもたらすことができます
あなたの家族が魚を食べるのを好むようにする方法
魚の種類を選択してください
マグロ、サーモン、ポンペレ、スナッパー、サバ、カツオ、サバなど、いばらや大きな肉があまり多くない魚の種類を選択してください。彼らは魚の棘にトラウマを持っているので、何人かの人々は通常魚が嫌いです。これはまたあなたの家族が魚を食べるときにいばらで窒息するのを防ぎます。それで、あなたの家族は魚を食べるときあなたの口に入っているとげが怖くないでしょう。
2.臭い臭いを取り除く
魚臭いのため、ほとんどの人は魚を食べるのが好きではありません。たとえあなたがそれを洗って揚げても、時々魚臭い臭いはまだ臭いがすることができます。これは魚の不適切な処理が原因です。あなたはそれをきれいに洗って約15分間ライムジュースに最初に浸すことによって魚臭いを除去することができます。
3.クリエイティブインプロセッシング
あなたの家族の何人かは加工があまり魅力的ではないので魚を食べるのを好まないかもしれません。家族の好みに合わせて様々な魚料理を作ることができます。カリカリの小麦粉、フィッシュボール、フィッシュナゲット、団子など、魚の形を見せずに魚を加工できます。
あなたはまた、補完的な野菜を使って加工魚をおもしろく提供することができます。面白いプレゼンテーションは食欲を誘うことができます。野菜と米を添えて、ユニークで面白い方法で飾ります。
