内容:
- 医療用ビデオ: 咳（せき）がとまらないのは 逆流性食道炎 が原因？ 京都 コバヤシ接骨院・鍼灸院
- どのように辛い食べ物のために熱い胃に対処するために？
- 1.ペパーミントティーを飲む
- 生姜水を飲む
- 3.タバコ、アルコール、またはカフェインを避けます
医療用ビデオ: 咳（せき）がとまらないのは 逆流性食道炎 が原因？ 京都 コバヤシ接骨院・鍼灸院
何人かの人々にとっては、チリソースなしで食べると完全ではありません。しかし、一般的に、過度の辛い食事は胸焼け、胸焼けを引き起こし、最終的には消化不良のためにトイレに行ったり来たりすることがあります。これが辛い食べ物が原因の熱いお腹の問題です。
どのように辛い食べ物のために熱い胃に対処するために？
あなたの胃が辛い食べた後に熱いならば、それは自然です。辛い食べ物は消化器系を刺激し、体温を上昇させます。実際、この感覚は唐辛子に含まれている物質カプサイシンによって引き起こされます。
そのため、カプサイシンが胃の内壁と接触すると、その部分の神経が直ちに痛みと熱の信号を送ります。
しかし、この反応はすべての人に当てはまるわけではありません。辛い辛い食事を心地よく食べることができる人もいれば、熱い胃、胸やけ、または胃のけいれんを経験する人もいます。
なぜ辛い食べ物を食べるときに誰もが違う反応をするのかを論じる研究はあまりありません。まあ、あなたが簡単に辛い食べ物から熱い胃を得るそれらの人々のうちの1人であれば、あなたはいくつかの簡単な方法で克服することができます。
これは辛い食べ物のために熱い胃に対処するいくつかの方法です。
1.ペパーミントティーを飲む
ペパーミントは、過敏性腸症候群（IBS）、腹部痙攣、悪心、嘔吐、および鼓腸を含む消化器系の問題を解決することができます。ペパーミントは、熱い胃や胃の痛みを軽減することができる抗疼痛物質を持っています。
いくつかの研究が行われている、ペパーミントサプリメントは、胸痛による胸やけの症状、胃酸の増加、嘔吐、頭痛を軽減することが示されています。
ハーブサプリメントを渡すことに加えて、あなたはすぐにペパーミントアロマセラピーを吸うか、乾燥ペパーミントの葉を醸造し、あなたの胃を落ち着かせるために暖かいうちに飲むことができます。
生姜水を飲む
ある研究によると、しょうがは嘔吐、悪心、胸やけなどの症状の治療に効果がある可能性があります。
生姜はほとんどの人にとって比較的安全と考えられていますが、妊娠中の女性は生姜の摂取を制限することをお勧めします。これは1日あたり最大1グラムです。 2歳未満の赤ちゃんは一般的にいかなる形でもしょうが製品を消費することはできませんが。
しょうがのフェノール含有量は消化器官の刺激の徴候を取り除き、唾液を刺激し、胃の収縮を防ぎ、消化管内にいる間に食べ物や飲み物を動かすのを助けます。
ショウガは駆虫薬とも呼ばれ、消化器系の余分なガスを除去するのに役立ちます。疝痛や消化不良などの消化器系の問題は生姜で治療することができます。
自宅で生姜の水を作るための一般的な方法は、
- 生姜の小さじ1.5杯
- 水4カップを沸騰させる
- 生姜を水に加える
- 生姜を約5〜10分間浸します
- しょうがおろし金を分離するために水をこする
- しょうがの水は暑くても寒くても取ることができます。
3.タバコ、アルコール、またはカフェインを避けます
食べた後に喫煙すると、実際にお腹が熱くなります。これは、喫煙が胃の筋肉の働きを弱め、胃酸がのどに入るのを防ぐのに役立つからです。カフェインとアルコールもあなたの胃に同じ効果があります。
胸焼けに気をつけていることが重要です。修理を受けていない場合、または3時間以上連続して発生した場合は、直ちに医師に連絡してください。胃に傷がある（消化性潰瘍）ことがあり、適切な治療を必要とする可能性があります。
