内容:
- 医療用ビデオ: 【驚愕】ストレスで限界に来たら絶対に出る症状６選！！自律神経の乱れ・不安・恐怖・うつの改善に役立つ【これが出たらヤバい】
- 糖尿病がうつ病の原因になり得るのは本当ですか？
- 糖尿病患者がうつ病になる原因は何ですか？
- 注意すべきうつ病の症状は何ですか？
- このようにして糖尿病によるうつ病を克服する
医療用ビデオ: 【驚愕】ストレスで限界に来たら絶対に出る症状６選！！自律神経の乱れ・不安・恐怖・うつの改善に役立つ【これが出たらヤバい】
多くの糖尿病患者は、自分の状態が治癒しないために憂うつになることがわかっています。糖尿病による自殺を経験した人もいます。糖尿病はうつ病の原因になり得ますか？
糖尿病がうつ病の原因になり得るのは本当ですか？
2型糖尿病の治療を受けている患者は、一般人口よりも高い鬱病の症状を経験しており、専門家は両方の状態を同時に治療することを推奨しています。軽度から中等度の症状を示す糖尿病患者でも、うつ病の発生を認識している必要があり、うつ病の既往歴のある人は誰でも糖尿病を検査する必要があります。
CDC（疾病管理予防センター）によると、糖尿病は人のうつ病のリスクを2倍にする可能性があります。なぜこれが起こり得るのかはまだはっきりしていません。 CDCは、これがうつ病の原因である心理的ストレス、または脳機能に対する糖尿病の代謝効果のいずれかによって引き起こされる可能性があると考えています。あるいは、うつ病患者は糖尿病を発症する可能性が高いという可能性があります。この状態は相互に関連しており、確認が困難な状態です。
糖尿病とうつ病の関係が非常に重要である理由はたくさんあります。うつ病の症状はしばしば糖尿病を管理することをより困難にし、研究はうつ病の症状を持つ糖尿病患者はしばしばうつ病ではない患者より高い血糖値を持つことを示しています。さらに、2011年の調査によると、両方を患っていた患者は52％の割合で心臓発作または脳卒中を患う可能性が高かった。
糖尿病患者がうつ病になる原因は何ですか？
現在、うつ病の原因が貧弱な食事（および高血糖）によって引き起こされているのか、それとも糖尿病の治療と治療の必要性により引き起こされているのかは不明です。
明らかに、両方の疾患は、家族歴、肥満、高血圧、身体の不活発、そして冠状動脈疾患などの同じ危険因子によって引き起こされ、そして影響を受けます。
最近、研究者らは、糖尿病と鬱病との関係、および脳への血液量の減少（おそらく糖尿病性ニューロパシーまたは血管閉塞による損傷）が原因であるかどうかについてより多くの証拠を探し始めています。
この理論を調査した最新の研究では、American Journal of Psychology Geriatricに掲載された2008年の研究を含め、「糖尿病は60〜64歳での脳萎縮の増加と運動機能の低下、鬱病、血管リスク、および疾患と関連している」脳内の小さな血管」
専門家は糖尿病の不十分な治療がうつ病の症状を模倣することができることを確かに知っています。例えば、高すぎるまたは低すぎる血糖は、人を不安にさせ、緊張させ、そして熱意が低くさせ得る。ブドウ糖や低血糖でも同様に、これは糖尿病患者に非常におなかがすいているように感じさせ、過食する傾向があります。
注意すべきうつ病の症状は何ですか？
糖尿病やその合併症などの慢性疾患に対処することだけが、特にうつ病に加わったときに不快感を与える可能性があります。あなたが落ち込んでいる、悲しい、そして数日以内に改善しないと感じるなら、あなたは鬱病に苦しむかもしれません。以下のうつ病の症状について調べ、主治医に相談してください。
- あなたが楽しんだ活動や趣味にはもはや喜びがない
- 経験 不眠症 あるいはあまりにも多くの睡眠
- 食欲不振または過食
- 集中できない
- 嗜眠感
- ずっと不安や緊張を感じる
- 孤立感と一人で
- 午前中に悲しい気分
- あなたが「何も正しいことをしたことがない」という感覚
- 自殺念慮がある
- 自分を拷問する
あなたが鬱病の症状に苦しんでいるならば、あなたをセラピストまたは心理学者とあなたを推薦することができるあなたの専門家または一般開業医に連絡してください。
このようにして糖尿病によるうつ病を克服する
うつ病のリスクと症状を認識することは、治療への第一歩です。まず、あなたの状況と症状について主治医と話し合ってください。後で医者は相談するために精神保健専門家にあなたを紹介します。治療には通常、心理療法または何らかの形のカウンセリングまたは抗うつ薬が必要です。
一方、身体活動の増加など、うつ病の症状を緩和するためにできることがあります。運動の各形式は、脳内のエンドルフィンの放出のために、少なくとも短期的には、あなたが気分を良くする傾向があります。
これらの脳内化学物質は、うつ病の症状を軽減するのに役立つことが示されています。あなたの身体活動を増やすことはまた、体重減少、体重、血糖値の低下、そしてエネルギーとスタミナの増加など、糖尿病を持つ人々にとって多くの健康上の利点を持っています。
うつ病を和らげることができる他のステップは、糖尿病管理についてもっと先を見越していることを含みます。あなたの病気についての情報を知ってください。あなたの血糖値の監視を増やします。家族や友人からの追加支援を求めます。また、カフェイン、薬、アルコールを避け、十分な休息のためにあなたの睡眠スケジュールを守ってください。
