座ってから立ち上がった後のハートビートの速さ、これは正常ですか?

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突然立ち上がった後、時々頭やめまいを訴える人もいます。しかし、座ってから立ち上がった後に立っているときに心臓の動悸を感じる人もいます。これは正常ですか?原因は何ですか?

突然立ち上がったときに心臓の動悸を引き起こすのは何ですか?

姿勢起立性頻拍症候群(POT症候群)と呼ばれる状態によって突然立ち上がると、心臓が動悸します。この心拍数の増加は、体を変えたときの地球の重力の影響を受けます。たとえば、長い間座ったり横になったりしてすぐに立っているときなどです。表示されることがありますもう一つの症状は、めまいの感覚と血圧の急激な低下による体の揺れです。

通常、座ったり横になったりすることからゆっくりと立ち上がるとすぐに、血液は徐々にあなたの足に流れ落ちます。しかし、あなたが急いで立っているとき、地球の重力は足に向かって急速に流れて下の血管に溜まっている血流の大部分を引き出すことを強いられます。滝の速い流れを想像してみてください。

代償として、脳は心臓に余分な血液を送り出すために一生懸命働きかけ、身体の他の部分に送ることができるようにします。心臓の働きが強くなると、心拍数が上がり、同時に血管が狭くなり、血圧が下がります。このメカニズムは実際にいつものように血圧を回復することを目的としています。

その他の考えられる原因

突然の姿勢の変化に加えて、突然立ち上がったときの心臓の動悸の訴えもまた状態に関連しているかもしれません:

  • 妊娠
  • 長すぎる(ベッドレスト)
  • 経験した肉体的外傷のみ
  • 重傷を負っている
  • 心臓または血管の機能に変化をもたらす心臓障害
  • 神経損傷または下半身神経機能障害
  • ストレスを感じるには長すぎる

心臓の動悸のほとんどのケースは、立っているときに時折起こるだけです。特に、姿勢の変化が速い時間内に突然起こるときは特にそうです。

あなたがそれを頻繁に経験するならば、あなたはさらにあなたの医者に相談するべきです。次のような姿勢の起立性頻拍の症状を引き起こすこともあるいくつかの病気:

  • 自己免疫疾患
  • 糖尿病と前糖尿病
  • Epstein-Barrウイルス感染
  • 単核球症感染
  • C型肝炎感染
  • 病気 多発性硬化症
  • ライム病
  • ムルムール症候群
  • エーラーズダンロス症候群
  • 栄養欠乏症、特に貧血

姿勢起立性頻拍の徴候と症状

誰かが彼の心拍数が10分の立場の後に30-40拍まで増加するとき、POT症候群を持っていると言われます。姿勢の起立性頻脈症候群はまた、10分間の放置後に突然心拍数が毎分120拍に増加した場合にも診断され得る。

起立時の動悸や急激な血圧の低下に加えて、姿勢起立性頻拍には軽度から活動を混乱させる可能性のあるその他の症状もあります。

  • 吐き気と嘔吐したい
  • 手足の痛み
  • めまい、めまい、クリエンガンの頭
  • 突然の疲労
  • 震えている
  • 体は弱い、弱い感じ
  • 気になりやすい
  • 息切れ
  • 胸の痛み
  • 原因もなく手足の変色
  • 集中しにくい
  • 指や足の先の冷たい感覚
  • 消化器系の問題(便秘または下痢)

姿勢起立性頻拍の診断

この症状がよく起こる場合は、直ちに医師に相談してください。医者はあなたが診断を確認するためにあなたが経験する症状に関連した身体検査をすることができます。

医者によってされるかもしれない検査は心拍数をチェックすることです。体位性起立性頻拍症候群は、12〜19歳の子供では最大40拍/分、19歳以上では最大30拍/分の心拍数の増加を見ることで検出できます。症状と心拍数の上昇は、少なくとも過去6ヶ月間は発生するはずです。

医者はまたのような補助装置を使用するかもしれません 傾斜台テスト 体の姿勢が変化したときの心拍数を監視し、心電図(ECG)で心拍数をチェックします。

突然立ち上がったときに動悸にどう対処しますか?

これまで、全体として姿勢起立性頻脈症候群の症状を緩和するための解毒剤はありません。しかし、あなたの医者はおそらくあなたの血流を改善するのを助けるためにあなたに薬を与えるでしょう。

  • ベータブロッカー
  • SSRI
  • フルドロコルチゾン。
  • ミドドリン
  • ベンゾジアゼピン

姿勢起立性頻拍の症状を緩和するためにあなたが試みることができる他のいくつかは、次のとおりです。

  • 大量の水を飲むことと塩分摂取量を制限することによって体液バランスを維持します。
  • カフェインやアルコールをたくさん飲まないでください。
  • 定期的な身体活動定期的に歩くなどの軽い身体活動だけで血流が増え、心臓の健康を維持することができます。
  • あなたが簡単に疲れたら、ヨガのように座っている場所でやることができるスポーツを選ぶか、または静的な自転車を使ってください。
  • 血圧を正常範囲内に維持する
  • 時間通りに睡眠のスケジュールを立てる。
  • 寝るときは体の表面よりも高いヘッドウェアを使用してください。
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