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医療用ビデオ: 意外と知らない？血糖値を下げる最高な食べ物！【雑学】
2016年の糖尿病、肥満および代謝で報告されているように、1型糖尿病患者の83％が少なくとも月に1回低血糖症（低血糖）を経験し、2型糖尿病患者の47％が少なくとも月に1回低血糖症を経験します。一般に、糖尿病の血糖値は食事をすると低くなります。食べた後の血糖値が下がるのはなぜでしょう。さあ、ここで答えを見てください。
通常の血糖とは何ですか？
WebMD健康サイトから起動して、通常の空腹時血糖値は100 mg / dL以下です。食事後の血糖値（食後、食事の2時間後に服用）は140 mg / dL以下です。
まあ、残念なことに食事後の血糖値は糖尿病患者で突然低下することがあります。この状態は低血糖として知られています。低血糖は一般に、めまい、蒼白、震え、視力障害、脱力感、動悸、発汗、失神などの症状を特徴としています。
食後の血糖値が通常下がるのはなぜですか。
この質問に答えるために、ハロー・シーハットは内科のシプト・マングンスモ病院（RSCM）の内分泌専門家および分子糖尿病専門家と話し合いました。 Dante Saksono H. Sp.PD-KEMD、Ph.D.
「糖尿病ではなく正常な膵臓があれば、インスリンは自然に産生されるので、糖を細胞の食物として使用することができます。さて、インスリン産生は膵臓によって自動的に起こります。あなたが特定の部分に食べるとき、生産されるインスリンの量は食物のあなたの部分に調整されます。あなたが少し食べると、インスリンも少し出てきます。たくさん食べる、それはたくさんのインスリンがあることを意味する」とDr. Dr.は言った。水曜日（10/24）にRSCM（Central Jakarta）で会ったときにDante。
「しかし、もし私たちが外部から入ってくる（薬を注射する）インスリンを使うならば、その量は一定になるでしょう」とDr. Dr.は続けた。ダンテ。これは確かにその量はあなたの食事の部分に調整することができます体の天然インスリンとは異なります。注射用インシュリンは、あなたがいくら食べても、少し食べても、服用量を維持します。
「それで、例えば、あなたは用量Aでインスリンを注射されます、しかしあなたは非常に少ない量を食べます、それからインスリンは過剰になります。それが最終的に低血糖になるのです。」
一言で言えば、インスリン注射を使用している間、通常より少ない量を食べると、食べた後の血糖値が下がる可能性があります。追加のインスリンは、血中のレベルが下がるまで砂糖を処理し続けます。
食事後の低血糖を予防する
簡単に言うと、それはインスリンが低血糖症別名低血糖を引き起こさなければならないという意味ではありません。博士によるとダンテ、正確に食事の後で血糖を維持することへの主な鍵はまだ正常であることは食物の部分（量）を一定に保つことです。突然何度も食べないでください。
また、健康的な食物を維持し、毎日同じスケジュールで食べるようにしてください。血糖値が上がるのを恐れているので、絶対に摂取しないでください。炭水化物をまったく消費しないか、意図的に食べないでください。血糖値が劇的に下がることはありません。さらに、あなたはまたあなたの血糖値を管理下に保つためにインスリンを注射するとき同じスケジュールを設定しなければなりません。
