内容:
- 医療用ビデオ: 二重アゴとおさらばする６つの方法
- 笑いについてのさまざまな事実は、体を養うだけでなく
- 1.実際には、笑うことは必ずしも冗談や冗談があるからというわけではありません
- 2.よく一緒に笑うカップルは、より長続きする関係です。
- 3.笑いは「伝染性」です
- 4.笑いはカロリーを燃やすことができます
- 5.笑いは体を養うことができます
医療用ビデオ: 二重アゴとおさらばする６つの方法
笑いは上達できない気分 そしてあなたの心を幸せにしなさい。何人かの科学者は、笑うことが無数の健康上の利益と他のことをもたらすという事実を信じ、見つけます。あなたが知っていなければならない笑いについての事実は何ですか？さあ、以下のレビューを見てください。
笑いについてのさまざまな事実は、体を養うだけでなく
1.実際には、笑うことは必ずしも冗談や冗談があるからというわけではありません
メリーランド大学の心理学者であるRobert Provineは、ジョークがあったからではなく、友人が気軽に友人と話しているときに実際に笑うことができるという理論を見つけました。ロバートはまた、私たちが他の誰かと一緒にいたときには一人でしたときよりも30倍笑う可能性が高いと述べました。
Robertは、商店街の人々の会話を観察することによって研究を行いました。モール内の人々の1,200人の笑い声の中で、くすぐりジョークがあるので、笑い声の約10パーセントしか生成されていないことがわかります。残りは日常会話で笑いです。
笑いはまた、お互いの関係や集団での関係を強めるのにも役立ちます。はい、m人間は他人の言葉やコメントを笑うことがよくありますが、それは必ずしも面白くないことがあります。笑いは単なる反応ではなく、コミュニケーションの一形態でもあります。
2.よく一緒に笑うカップルは、より長続きする関係です。
カリフォルニア大学バークレー校の心理学教授であるRobert Levinsonは研究し、彼の研究室に数組のカップルを招待しました。彼は各ペアに彼のパートナーについて彼を混乱させる何かを話し合うように頼みました。
その結果、笑いながら笑って話し合っているカップルは、より良い感情を感じることができます。それから笑って、夫婦はまた彼らの愛の関係においてより高いレベルの満足を感じ、そしてより長続きする関係を確立しました。
3.笑いは「伝染性」です
あなたが人々が笑っているのを見るとき、時々あなたは抵抗したり笑ったりすることができないと感じます。何がおかしいのかわからないときでも、他の人が笑っているのを見ているだけで、自分を面白くすることができます。これは、脳が他の人の顔の筋肉による活動を監視しているために起こります。
ロンドン大学ユニバーシティカレッジの神経科医、ソフィースコットは彼女の研究から事実を見つけた。誰かが笑うとき、あなたの脳のプレモーター皮質と呼ばれる部分は、笑っている人のように、顔の筋肉を自動的に動かします。あなたがそれを理解していなくても、あなたの脳は同じ表現を模倣することによって他の人々の笑い声に反応することができるからです。他の人が笑っているのを見たときにあなたは笑うでしょう。
4.笑いはカロリーを燃やすことができます
笑いはカロリーを燃やすことができると聞いたことがありますか？はい、10〜15分間笑うことによって、あなたの体からの40カロリーはちょうど燃えることができます、あなたが知っている。ヴァンダービルト大学の研究によると、笑うと心拍数が上がり、酸素がより多く使われるようになるでしょう。すべてのこれらの物理的な反応は確かにエネルギーを必要とします、それで体はあなたが沈黙しているときより多くのカロリーを燃やすでしょう。
5.笑いは体を養うことができます
研究後の研究は笑いの健康上の利点を示しています。一例は、ロマリンダ大学の研究であり、笑いは60代と70代の成人の記憶を改善することができることを示しています。
さらに、メリーランド大学医学部の研究者たちは、コメディ映画を見ることで血管機能を改善し、脳への血流を増加させることができることも発見しました。これは確かにあなたの心血管系に栄養を与えます。笑いについての他の事実はまた笑いが免疫力を高めるのに有益であり、血糖値の調整を助け、そして睡眠パターンを改善することを示しています。
