内容:
- 医療用ビデオ: 腎臓結石を防ぐために/避けるべき6つの食品とは？
- 腎臓結石はどのようにして形成することができますか？
- あなたがこれらの食べ物を食べればあなたの腎臓結石は悪化することがあります
- 動物性タンパク質
- 2.ナトリウム/ナトリウム
- シュウ酸塩とビタミンCを含む食品
医療用ビデオ: 腎臓結石を防ぐために/避けるべき6つの食品とは？
腎臓結石は、石のような硬い物質が腎臓に形成されるときの状態です。 この物質は、腎臓によって濾過された血液中の残りの老廃物（カルシウム、シュウ酸塩またはリン）からもたらされ、その後腎臓によって濾過され、時間とともに沈降し結晶化します。 研究によると、特定の食品、ミネラル、水分が腎臓結石を悪化させる可能性があります。 まあ腎臓結石が悪化しないように、どのような食品を避けるべきですか？この記事で調べてください。
腎臓結石はどのようにして形成することができますか？
当然、腎臓は毎日尿の形で取り除かれるためにそれに含まれている不用な物質をろ過することによって血液を浄化します。時々これらの物質は溶媒として機能する液体に比べて多すぎるので、それらは体によって完全に浪費されて腎臓に落ち着くことができません。
もう一つの要因は、腎臓が結晶堆積物が塊になって岩を形成するのを妨げる物質を欠いていることです。腎臓への結石は食物や他の健康問題によって引き起こされる可能性があります。
食物によって影響を受ける可能性がある腎臓結石はカルシウム結石と尿酸結石であり、カルシウム結石自体は尿中のカルシウムの高レベルによって引き起こされます。腎臓結石のこのタイプは最も一般的です。高レベルのカルシウムは、過活動性副甲状腺によっても引き起こされる可能性があります。 一方、尿酸結石は高プリン食品によって引き起こされる尿中の高レベルの尿酸のために形成されます。
あなたがこれらの食べ物を食べればあなたの腎臓結石は悪化することがあります
あなたはそれを望んでいません、あなたが間違って食べるという理由だけであなたの腎臓結石は悪化しますか？間違った食べ物を選ぶ前に、慎重に覚えておいてください。次の食べ物はあなたの腎臓結石を悪化させることがあります。
動物性タンパク質
どうして動物性タンパク質を減らすべきですか？動物性タンパク質はあなたの腎臓の痛風結石のリスクを高める可能性があるためです。この動物性タンパク質はプリンを含んでいます。プリンは、尿中で尿酸に「分解」され、腎臓で尿酸結石の形成を引き起こす可能性がある動物性タンパク質に含まれる化合物です。
高プリンを含む食品は、肝臓、心臓、腎臓などの牛肉の器官です。肉については、子牛肉とスモークポークを避けるべきです。シーフードは避けるべきアンチョビ、イワシ、サバ、タラ、ニシン、貝、そしてエビです。
あなたが本当に腎臓結石のリスクがすでにある場合は、これらの食品を避けてください。動物性タンパク質中のこの酸は、カルシウムを増加させ、尿中のクエン酸塩の排出を減少させる可能性があり、それは腎臓におけるカルシウム結石の危険性の増加を招きかねません。尿酸結石やカルシウム結石の再発を防ぐために、動物性タンパク質を1日6オンスに制限してください。
2.ナトリウム/ナトリウム
あなたの腎臓結石を悪化させたくない場合は、あなたの高ナトリウム食品があなたのメニューリストから削除されていることを確認してください。なぜそれを避けるべきですか？ナトリウムは通常塩に含まれているので、腎臓が尿中により多くのカルシウムを放出するようにすることによってカルシウムストーン（シュウ酸塩およびリン酸塩物質）のリスクを高める可能性があるためです。
ナトリウムを1日当たり2,300ミリグラムに制限するには、ファーストフード、スープ缶詰、野菜の缶詰、ピクルス、加工冷凍食品、スナックなどの高ナトリウム特別食品を避けてください。それだけでなく、グルタミン酸ナトリウム、アルギン酸ナトリウム、硝酸ナトリウムまたは亜硝酸塩、ベーキングパウダー、重曹、リン酸二ナトリウムなどの食品のリストに隠されているナトリウム源を探します。
シュウ酸塩とビタミンCを含む食品
腎臓にカルシウム結石が発生する危険性がある場合は、毎日のメニューに高レベルのシュウ酸塩を含む食品を制限してください。これらの高シュウ酸食品は、尿中のカルシウム濃度を上昇させる可能性があります。
シュウ酸塩が多い食品は、ほうれん草、ビート、ルバーブ、ピーナッツ、小麦、そば、チョコレートです。また、ビタミンCやアスコルビン酸のサプリメントは、2,000mgを超える用量で腎臓結石の危険にさらされている人の結石形成を増加させる可能性があるという証拠もあります。
