内容:
- 医療用ビデオ: 会陰切開【体験談】切るタイミングから縫合、産後、すべてお話しします！
- 出産後の腸の動きは本当に傷つきますか？
- なぜ出産後の腸の動きが痛いのですか？
- 出産後より多くの排便のためのヒント
- 下剤を服用する
- 2.たくさんの水を飲み、繊維が豊富な食品を食べる
- 遅らせるな
- しゃがむ
- 5.ぬるま湯
- 6.冷湿布
- 医者にいつ会うべきですか？
医療用ビデオ: 会陰切開【体験談】切るタイミングから縫合、産後、すべてお話しします！
画像：ベリーウェル
妊娠は常に母親であることの美しさに関連付けられています。特にあなたが出産した後。その期間中に直面したすべての困難や課題は完済されるようです。通常の日に戻ることもできます。ちょっと待ってください、そんなに速くはありません。最も困難で緊張した出産の瞬間が過ぎても、あなたの闘争は終わっていません。
出産後も、あなたはまだ様々な産後の条件（産後）に苦労しなければなりません。そのうちの1人は出産以来の初めての排便です。出産後のBABは過小評価できるものではありません。一部の人々にとっては、出産後のBABは悪夢になる可能性があります。出産後の排便について知っておくべきことがあります。
出産後の腸の動きは本当に傷つきますか？
あなたが出産の過程を経た後は、通常、あなたは約2または3日間排便しません。その後、あなたは排便したいという衝動を感じます。一部の人々にとって、出産後の最初の排便は本当に痛みを伴うことがあります。しかし、出産後の最初の排便時に痛みを感じたり、まったく問題ないと感じる人もわずかしかいません。これはあなたの腸がどれくらい大きいか、そしてあなたの腹部の筋肉がどれほど強いかによって異なります。あなたが排便しようとしたときにあなたのステッチ（もしあれば）が破れることを心配する必要はありません。あなたが得るステッチは大きなプレッシャーに耐えるような方法で作られました。
なぜ出産後の腸の動きが痛いのですか？
普通に出産すると、膣内に涙が出て、出産後に腸の動きが悪くなる可能性のある痔核も出てきます。膣の涙は赤ちゃんの頭や肩が膣を通過するときに起こることもあれば、医師が必要と感じたときに会陰切開術、会陰（肛門と膣の間の領域）を切開するときもあります。あなたがその後得るステッチや傷は確かに痛みや不快感を引き起こす可能性があります。
さらに、一部の人々はまた、出産過程を経た後に便秘または痔を経験します。これはあなたが排便することをより困難にします。出産後の便秘または痔は分娩中の緊張による圧力によって引き起こされます。以前に便秘や痔核の既往歴がある場合は、出産後に排便が困難になるリスクも高くなります。
出産後より多くの排便のためのヒント
あなたは出産後の排便の過程であまり心配する必要はありません。緊張が強いほど、パニックになり、排便が困難になります。この状態は非常に一般的なので、あなたの腸の動きをより円滑かつ快適にすることができる多くの治療法や方法があります。ここにヒントがあります。
下剤を服用する
排便のプロセスがよりスムーズになるように、便を柔らかくすることができる下剤（下剤）を服用してみることができます。集中治療など、授乳中の母親に安全な下剤を選択してください。よくわからない場合は、まず医師に相談してください。
2.たくさんの水を飲み、繊維が豊富な食品を食べる
自然な下剤として、あなたは水と繊維が豊富な食品をたくさん消費する必要があります。緑の野菜、リンゴやぶどうのように皮をむく必要のない果物、およびエンバクのお粥の摂取量を増やす。
遅らせるな
あなたがより遅くあなたの腸の動きを遅らせ、遅らせるほど、あなたはより痛いでしょう。さらに、スツールは硬くなります。刺激や怪我を引き起こす可能性があるため、プッシュすることはお勧めできません。それが本当に痛いなら、あなたは腸の動きの前に鎮痛剤（イブプロフェン）を飲むことができます。
しゃがむ
膝の位置が上がると、CHAPTERはより滑らかになります。それからあなたはしゃがんだ姿勢で排便するべきです。使用しているトイレが便座の場合は、足の下に短いスツールまたは本の山を置くことによって足を支えることができます。
5.ぬるま湯
出産後に痔核にかかっている人のために、3-10分間温水に浸してください。これは膣の涙による痛みを軽減することができます。暖かい水で痔を和らげることができるので、排便はよりスムーズになります。
6.冷湿布
膣の涙のために創傷または縫合糸を圧迫します。およそ10分のエコーをしなさい。
医者にいつ会うべきですか？
出産後の排便は、時間が経つにつれて容易かつ円滑になるはずです。しかし、それが数週間経ってもあなたがまだ痛みと排便困難を感じるのであれば、あなたの医者をチェックすることに害はありません。いくつかのまれなケースでは、先天性問題に問題がある人は、肛門創傷があるところで肛門裂傷を経験することができます。緊張した筋肉がより柔軟になるように医師は薬を処方します。
また読みなさい：
- あなたの夫が出産中に妻を助けるためにできること
- 出産後にあなたの体に何が起こりますか？
- 女性が知っておくべき排便に関する8つの事実
