内容:
- 医療用ビデオ: 江原啓之「言葉の重み」人を傷つけたり救うこともできる 【成功の遺伝子】
- 負の影響は、ジムで太った人々を侮辱しました
- ジムでの痛いコメントの種類
- 1.「うわー、あなたは本当に刺激を与えます！」
- 「あなたの服はあまりにも開いているようです、仲間」
- 3.「すぐに一生懸命練習しますか？」
- 4.「このダイエットを試してみてください。」
- 「私は本当に太ったよ」
医療用ビデオ: 江原啓之「言葉の重み」人を傷つけたり救うこともできる 【成功の遺伝子】
太った人々はしばしば彼の体について様々な痛みを伴うコメントを聞いたことがあります。社会的環境にあるかどうか、メディアにあるかどうか、フィットネスセンターやジムにいるかどうか. これは、太った人が自分のスタンプやステレオタイプを持っているように見えるためです。例えば太った人はあまり魅力的ではなく、運動するのが面倒、あるいは体を薄くしたいのでジムに行く必要があります。
このネガティブスタンプのために、あなたは無意識のうちに痛みを伴うコメントをしたかもしれません。肥満の人々に関する否定的なコメントは、用語によっても知られています 脂肪恥じ 例えば 脂肪シェーミング ジムで、なぜそれをしませんか？次のレビューをチェックしてください。
負の影響は、ジムで太った人々を侮辱しました
太った人は早く薄くするように促される必要があると感じるので、多くの人が他の人の体の形について不用意にコメントします。実際、さまざまな研究によると、 脂肪シェーミング または人の体型についての否定的なコメントはさらに悪い結果をもたらします。
ただ冗談を言ったり、太りすぎの人を助けたいと思っていても、あなたのコメントは実際に彼のやる気と自信を破壊するかもしれません。これは深刻な影響を与える可能性があります。過食症や食欲不振などの摂食障害から、体重が増加するために肥満のリスクに至るまで。
あなたが体を形成するためにジムの精神を持っていたかどうかを想像してみてください。体育館に到着すると、外観や体型を侮辱する人もいます。あなたはジムに行くのに飽きて、やっと再び運動するのが面倒になるかもしれません。これはあなたがあなたの理想的な体重目標を達成することがより困難であると感じることを意味します。
ジムでの痛いコメントの種類
無意識のうちに、知人と会ったときや友人とジムをしたときは、かなりスパイシーなコメントをしたかもしれません。下のような言葉は避けてください、そうです。
1.「うわー、あなたは本当に刺激を与えます！」
この文では、あなたが賞賛しているように聞こえます。しかし、「賛美」の背後には、賛美されている誰かがほとんど不可能なことをしているかのような暗黙のメッセージがあります。実際、太った人も他の人と同じように運動に熱心です。
ポイントは、ジムで太りすぎの友達を褒め言葉を避けることです。誰かを賞賛する前に、あなたが彼の立場にいるかどうかを最初に想像してください。そのコメントは彼を怒らせるだろうか？
「あなたの服はあまりにも開いているようです、仲間」
これはしばしば無意識の一種の屈辱です。なぜなら、スリムな人々は通常、肥満の人々よりもこのようなコメントをよく受け取るのです。これは、スリムな体とは対照的に、人は脂肪体を展示すべきではないものとして判断する傾向があるためです。
あなたはコメントがまさにあなた自身の太った友人のためであると思うかもしれません。しかし、これらのコメントは実際に彼の気持ちと自信を傷つけます。
3.「すぐに一生懸命練習しますか？」
やる気を起こさせるのではなく、このような否定的なコメントは他人の能力を軽蔑し過小評価するだけです。覚えておいて、これは肥満の人々が激しく運動できないという意味ではありません。人の体重をフィットネスと持久力の唯一の尺度として使用することはできません。
あなたの太った友人が激しい運動を始めたいと思うならば、あなたはより良い前向きな支持を与えます。過小評価されてもいけません。
4.「このダイエットを試してみてください。」
あなたの太った友人や知人が入力や特定の食事の勧告を求めていない場合は、単に特定の食事を提案しないでください。そのようなコメントで、あなたは「あなたは太りすぎです、仲間だ！」と言っているようです。
必ずしもジムのすべての太った人々ではないが 間違いなくダイエット中です。多分人は彼の体と快適に感じ、ジムは確かに彼のフィットネス、柔軟性、そして体の持久力を訓練することです。体重を減らすだけではありません。
「私は本当に太ったよ」
太った友人がなぜあなたがジムであるかを尋ねるとき、このような不快な答えを避けてください。あなたがその人よりもスリムな場合は特に。あなたは彼の感情を傷つけるつもりはないかもしれませんが、あなたがもっと注意深くしても問題はありません。
だから、それがあなたの本当の理由であっても、彼らが鳴らないようにあなたの言葉を選んでください。 「私は20キログラムを失うことを目標にしているので」と答えることができます。
